塩を使ったレシピ

活きのいい車海老を殻ごとカリッと揚げて、トマトケチャップと豆板醤ベースの甘辛いタレに漬け込みました…

主材料：車エビ 片栗粉 パセリ 白ネギ 紹興酒

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• 2002/12
• 特集

最後に加えるユズの皮で、劇的においしくなります！　胃に優しく、身体が温まる一品です。

主材料：豆腐 酒 だし汁 エノキ 大根おろし ユズ皮

• 10分
• 101 Kcal
• 2011/12
• 献立

缶詰を使った手軽に作れるポテトグラタン。

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ ジャガイモ 生クリーム ニンニク サバ

• 40分
• 474 Kcal
• 2018/02
• 献立

ホイル焼きにすると、魚焼きグリルも汚れず、後片付けが簡単！

主材料：鮭 ニンジン キャベツ シイタケ 大葉 酒

• 10分 ＋
• 265 Kcal
• 2018/12
• 献立

パリパリッと食感の良いクリースピーポテトは、食べだすと止まらない！　ビールのおつまみにもオススメ。

主材料：ジャガイモ 片栗粉 パセリ

• 15分
• 155 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：カボチャ ナス 赤パプリカ ズッキーニ ニンニク レモン汁

• 25分
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• 2003/08
• 献立

主材料：スパゲティー タラコ ニンニク 貝われ菜 刻みのり

• 25分
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• 2003/07
• 献立

春の香りが広がる、優しい味わいの炊き込みご飯です。

主材料：お米 もち米 フキ だし汁 酒 ニンジン 油揚げ だし汁 酒

• 1時間
• 473 Kcal
• 2015/03
• 献立

スペイン発祥の冷製スープ。暑い夏にぴったりです。

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンニク トマト レモン汁

• 15分 ＋
• 208 Kcal
• 2015/08
• 簡単

アンチョビはチューブタイプの物でもOK。塩加減を見ながら量は調節して下さいね。レンジにお任せのスピ…

主材料：ナス プチトマト アンチョビ

• 10分
• 166 Kcal
• 2010/09
• 簡単

ホタテとターサイのオイスター炒め。ターサイのやさしい甘味がおいしい中華味の炒め物。

主材料：ニンニク 片栗粉 白ネギ ニンジン 水 エリンギ ホタテ ターサイ ベビーコーン

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• 2004/06
• 特集

主材料：枝豆

• 10分
• 81 Kcal
• 2001/06
• 献立

見た目は普通のフルーツタルト。でも食べてみてびっくり！ご飯が入っているんです！

主材料：無塩バター 薄力粉 アーモンドプードル 卵黄 水 卵 バター レモン汁 牛乳 ラム酒 強力粉

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• 2009/06
• 連載

白菜を使う事でいつもと違った食感に。カマボコのピンク色が食卓を彩ります。

主材料：ニンジン キュウリ 白菜 カマボコ

• 10分
• 84 Kcal
• 2017/11
• 献立

ところてんのツルツル食感が冷たくておいしい。

主材料：ところてん キュウリ ナメコ 水 すり白ゴマ

• 5分
• 41 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ ドライパセリ

• 15分
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• 2001/10
• 献立

お酒を飲んだ後にも良い、シジミのみそ汁。シジミで健康な身体づくりを。

主材料：ネギ 水 シジミ

• 15分
• 35 Kcal
• 2011/11
• 献立

食物繊維たっぷりのサツマイモ。クリームチーズがほどよく口の中で広がります。今回はガーリックトースト…

主材料：サツマイモ クリームチーズ レモン汁 サツマイモ キュウリ 大根 ガーリックトースト

• 20分
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• 2007/01
• 簡単

甘酸っぱいレモンクリームのタルトです。タルト生地はフードプロセッサーで簡単に！

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 卵 レモン汁 ピスタチオ レモン レモン皮 ホワイトチョコレート 板ゼラチン チャービル

• 2時間 ＋
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• 2017/07
• スイーツ

手でもみ込んで味を馴染ませましょう。

主材料：トマト 鶏ささ身 酒 玉ネギ ショウガ

• 15分
• 57 Kcal
• 2012/06
• 特集

もそもそしがちなポテトサラダを、しっとりとした口当たりに！

主材料：ジャガイモ ニンジン バター ツナ カボチャ ブロッコリー ベビーリーフ クラッカー シラス干し

• 20分
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• 2011/09
• 特集

柔らかい春キャベツをシンプルに調理。エビオイルは様々なものにアレンジできます。

主材料：春キャベツ 干しエビ ニンニク 白ネギ

• 20分
• 229 Kcal
• 2015/03
• 簡単

イカはゆで過ぎるとかたくなるので、サッとゆでましょう。薬味たっぷりでサラダ感覚でいただける一皿です。

主材料：イカ 酒 シイタケ シメジ エノキ レタス ショウガ ミョウガ 大葉

• 20分
• 125 Kcal
• 2012/09
• 簡単

主材料：カボチャ バター 生クリーム 卵黄 練乳 ラム酒

• 30分
• 399 Kcal
• 2009/10
• 特集

主材料：ニンニク 白ワイン キャベツ 水 ツナ フジッリ

• 7分
• 304 Kcal
• 2015/12
• お弁当

忙しい日にもサッとできる煮物です。夏には冷やしても美味です。

主材料：青菜 ゴボウ天 チリメンジャコ 水 酒

• 15分
• 142 Kcal
• 2012/07
• 献立

意外と合うオリーブ油とポン酢の組み合わせ。ぜひ作ってみてくださいね。

主材料：ホタテ ベビーリーフ 白ゴマ

• 10分
• 89 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：サヤインゲン ニンジン すり白ゴマ 酒

• 15分
• 68 Kcal
• 2003/06
• 献立

主材料：鶏もも肉 ニンジン 水 酒

• 10分
• 233 Kcal
• 2012/07
• お弁当

甘酢の酸味が効いた、サッパリ味のサラダです。

主材料：エビ モヤシ ニンジン ピーマン 細ネギ

• 15分
• 81 Kcal
• 2009/05
• 献立