愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴマ油を使ったレシピ

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  • 具だくさんの八宝菜

    具だくさんの八宝菜

    主材料:水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン 豚肉 エビ イカ

    • 25分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • 海鮮カレー焼きそば

    海鮮カレー焼きそば

    シーフードミックスで簡単海鮮焼きそば。

    主材料:中華麺 白ネギ 紅ショウガ ニラ シーフードミックス

    • 15分
    • 341 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    ゴマ油でネギを一度炒めて、ゴマ油香る香ばしいスープに仕上げます。

    主材料:ワカメ 酒 水 白ゴマ 白ネギ

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 基本!切り干し大根の煮物 by西川 綾さん

    和食の定番、切り干し大根の煮物。基本の作り方を紹介します。切り干し大根と油揚げをゴマ油で風味良く炒…

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根

    • 20分 +
    • 132 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • ちくわとキュウリのオイスター炒め

    あと一品欲しい時のスピードレシピ。

    主材料:ちくわ キュウリ チリメンジャコ 酒

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • ご飯がすすむ!ピリ辛麻婆春雨

    ご飯がすすむ!ピリ辛麻婆春雨

    たくさんの野菜と春雨のピリ辛中華煮です。豆板醤の辛みがご飯との相性抜群に良いです!

    主材料:春雨 鶏ひき肉 ニンジン 小松菜 キクラゲ ショウガ ニンニク 酒

    • 15分
    • 313 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • ゴボウとピーマンのきんぴら

    ゴボウとピーマンのきんぴら

    ピリッと赤唐辛子が効いた食物繊維たっぷりなきんぴら。

    主材料:ゴボウ ピーマン ニンジン 豚肉 酒

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ピーマンと高野豆腐の中華炒め

    ピーマンと高野豆腐の中華炒め

    主材料:酒 片栗粉 ニンニク ピーマン ゴボウ 高野豆腐

    • 7分
    • 78 Kcal
    • 2014/11
    • お弁当
  • ピリ辛が絶品!豆板醤の人気レシピ 豚肉と野菜炒め by保田 美幸さん

    ピリっとした辛さが魅力の豆板醤。料理にアクセントがきいて使い勝手便利です。材料を揃えたらあとは手早…

    主材料:豚肉 酒 片栗粉 キャベツ 玉ネギ ピーマン ニンニク

    • 20分
    • 476 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • タラのキムチ煮

    タラのキムチ煮

    寒い日にぴったり!市販のキムチで簡単にできる、身体温まる一品です。

    主材料:白菜キムチ 酒 ニラ 水 白ネギ ニンジン すり白ゴマ タラ

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 2016/02
    • 簡単
  • カニアボカドの生春巻き

    カニアボカドの生春巻き

    カニ風味カマボコとアボカドを生春巻きで巻いて、ワサビ入りのタレでいただきます。

    主材料:ライスペーパー アボカド サラダ菜 レモン汁 カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • 定番をさらにおいしく!ごま油香るキノコの炊き込みご飯 by 山口 祐未さん

    キノコがたっぷり入った栄養満点の炊き込みご飯です。具材をゴマ油で炒めてから炊き込むので旨味が凝縮さ…

    主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ シメジ マイタケ エリンギ

    • 1時間
    • 497 Kcal
    • 2014/03
    • 簡単
  • 塩ちゃんこ風鍋

    塩ちゃんこ風鍋

    シンプルだからこそ鶏がらからとったスープのおいしさが味わえます。今回は唐辛子入りの春雨を使ったので…

    主材料:白ネギ 酒 水 ニンジン ショウガ シイタケ 刻みネギ 木綿豆腐 玉ネギ エノキ 鶏ガラ

    • 1時間
    • 393 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • 豚肉とピーマンの炒め物

    豚肉とピーマンの炒め物

    豚肉を使った、回鍋肉のような炒め物です。

    主材料:酒 ニンニク 片栗粉 白ネギ ピーマン 豚肉 水 赤ピーマン 水煮タケノコ 溶き卵

    • 25分
    • 447 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • 卵のウーロン茶煮

    卵のウーロン茶煮

    ウーロン茶と紹興酒でゆで卵を煮込みます。豚肉の脂でこっくり煮込んで、ウーロン茶の風味で後味すっきり…

    主材料:卵 ショウガ 白ネギ 豚バラ肉 刻みネギ ウーロン茶 紹興酒

    • -
    • -
    • 2001/02
    • 特集
  • 鮭のゴマ油風味卵焼き

    鮭のゴマ油風味卵焼き

    主材料:卵 サケフレーク

    • 3分
    • 119 Kcal
    • 2011/07
    • お弁当
  • 切干し大根とツナの煮物

    切干し大根とツナの煮物

    ツナのうまみが加わった切干し大根の煮物。食物繊維も栄養もたっぷりです。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 切干し大根 ツナ

    • 30分
    • 207 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • ひき肉納豆のレタス包み

    ひき肉納豆のレタス包み

    主材料:レタス 納豆 合いびき肉 干しシイタケ 水煮タケノコ 刻みネギ ショウガ 酒

    • 20分
    • 395 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • イカとセロリの和え物

    イカとセロリの和え物

    イカは格子模様を入れることで味の浸み込みや見た目がよくなります。

    主材料:ショウガ セロリ 白ネギ イカ

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • キムチ豆腐サラダ

    キムチ豆腐サラダ

    主材料:白菜キムチ 酒 刻みネギ 絹ごし豆腐 チリメンジャコ 松の実 海苔

    • 15分
    • 332 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • ささ身の塩昆布和え

    ささ身の塩昆布和え

    主材料:鶏ささ身 酒 塩昆布

    • 5分
    • 76 Kcal
    • 2012/06
    • お弁当
  • 干しシイタケの中華風卵焼き

    干しシイタケの中華風卵焼き

    主材料:シイタケ ハム もどし汁 溶き卵

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2012/12
    • お弁当
  • 【チキンラーメンアレンジ】チキンラーメンで塩トマト焼きそば

    インスタントラーメンをサッパリ食べられる塩焼きそばにアレンジ。トマトと相性抜群です。

    主材料:ラーメン 水 酒 トマト

    • 10分
    • -
    • 2015/09
    • 特集
  • 刻みキムチ奴

    刻みキムチ奴

    タレも手作りで。キムチが食欲がそそります。

    主材料:白菜キムチ 酒 ネギ 刻みのり 絹ごし豆腐

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • 肉みそ豆腐

    肉みそ豆腐

    赤みそで作った肉みそをたっぷりのせて。しっかり味なのでご飯もすすむ一品です。

    主材料:豆腐 ネギ 豚ひき肉 昆布

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • チンゲンサイのナムル

    チンゲンサイのナムル

    主材料:チンゲンサイ 昆布茶

    • 10分
    • 28 Kcal
    • 2012/02
    • お弁当
  • ジャコセロリ

    ジャコセロリ

    主材料:セロリ チリメンジャコ

    • 5分
    • 28 Kcal
    • 2014/07
    • お弁当
  • トロ~りチーズの納豆アボカド春巻き

    女性におすすめ☆チーズをたっぷり入れるとおいしさがさらにUP! 三角に巻いて食べやすいサイズに仕上…

    主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 アボカド ピザ用チーズ すり白ゴマ 納豆

    • 10分
    • 281 Kcal
    • 2014/03
    • 特集
  • モヤシとザーサイのナムル

    モヤシとザーサイのナムル

    10分でパパッと出来る作り置きレシピ。シンプルだけど、このままご飯のお供にもおつまみでもOKです。

    主材料:モヤシ ショウガ シメジ ザーサイ

    • 10分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • イカの豆板醤炒め

    イカの豆板醤炒め

    主材料:イカ 酒 ホウレン草 白ネギ 玉ネギ ショウガ ニンニク パクチー(香菜)

    • 35分
    • -
    • 2003/02
    • 献立
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