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ささ身の塩昆布和え
1回
おいしい
お弁当
- 調理時間
- カロリー
- 76 Kcal
作り方
-
1
鶏ささ身は筋を取って耐熱皿に並べ、酒を振る。ラップをして電子レンジで1～2分加熱し、そのまま冷ます。冷めたら食べやすい大きさに手で裂く。電子レンジは600Wを使用しています。
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2(1)に塩昆布、ゴマ油を加えて和える。
このレシピのポイント・コツ
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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