ゴマ油を使ったレシピ
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キャベツがたっぷり入った、食べごたえのある餃子。大判の餃子の皮で、もちもちとした食感に。
主材料：餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ 水 ニンニク 大葉
- 40分
- 443 Kcal
- 2011/07
- 献立
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カラッと揚げた具材にしっかりとタレをからめて仕上げます。ゴマ油の香りも漂います。
主材料：鶏手羽元 酒 カボチャ ピーマン 白ネギ 貝われ菜 酒
- 30分
- 382 Kcal
- 2014/01
- 献立
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ビタミンCたっぷりのブロッコリーチャーハン！ソーセージの味が効いています。お弁当にもおすすめ。
主材料：ご飯 水煮コーン ソーセージ ブロッコリー
- 20分
- 484 Kcal
- 2013/01
- 簡単
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おろしニンニクと白ゴマ、ゴマ油の風味をきかせた、韓国風の和え物、ナムル。鶏肉のあっさりした味によく…
主材料：ニンニク すり白ゴマ ニンジン ホウレン草 豆モヤシ 鶏肉と野菜のスープ煮鶏肉
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- 2001/03
- 特集
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シンプルな材料で一気に仕上げた、ごま油と高菜の風味がたまらない激ウマパラパラのチャーハンです。高菜…
主材料：ご飯 白ネギ 豚バラ肉 高菜の漬け物
- 15分
- 414 Kcal
- 2014/05
- 簡単
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手に入りやすいイカゲソをメインにした丼です。冷凍シーフードでもOKですよ。キムチの酸味と辛みが、全…
主材料：白菜キムチ 水 ショウガ ニンニク ご飯 片栗粉 玉ネギ 木綿豆腐 イカゲソ
- 15分
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- 2011/01
- 連載
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肉と野菜がたくさん食べられる、バランスの良い丼。男性に喜ばれる一品です。
主材料：水 ショウガ 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ シイタケ モヤシ ご飯 ニラ 紹興酒 春雨
- 20分
- 595 Kcal
- 2012/02
- 献立
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ナスに合いびき肉をのせ、簡単ピカタに。ゴマ油と酢じょうゆの香りで、ご飯にもおつまみにもオススメです！
主材料：ニンニク すり白ゴマ 卵 小麦粉 ナス 合いびき肉
- 15分
- 401 Kcal
- 2018/10
- 簡単
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ニンニクの芽と豚肉を合わせておいた調味料で炒めるスピードおかず。ご飯がすすむ中華味です。
主材料：豚バラ肉 ニンニクの芽
- 10分
- 517 Kcal
- 2016/04
- 簡単
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白菜をさらに美味しく食べたい時におすすめです。お箸止まらない、豚バラのキムチ炒め。キムチはやや糖質…
主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 ニンニク ショウガ 青ネギ 白菜
- 15分
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- 2018/11
- 連載
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「ゴマ油」を含む食コラム
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大根の肉巻き がおいしい！
ゲストさん 13:10
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ゲストさん 12:52
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白身魚のネギソース がおいしい！
ゲストさん 12:52
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
ゲストさん 12:38
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グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 12:02
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アサリと豆腐のチゲ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11:44
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
makoさん 11:11
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エビとカッテージチーズのパスタサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
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簡単ヘルシー！菊芋のキンピラ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:42
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ニンジンのゴマ揚げ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 08:40
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 07:50
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キャベツのコーンスープ がおいしい！
ゲストさん 06:55
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塩もみ白菜の塩昆布和え がおいしい！
ゲストさん 06:44
