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ブロッコリーチャーハン

ビタミンCたっぷりのブロッコリーチャーハン!ソーセージの味が効いています。お弁当にもおすすめ。

材料  ( 2 人分

ご飯

茶碗2杯分

水煮コーン

(缶)大さじ2~3

ゴマ油

大さじ1

ジャンル:
中華 / 米料理(チャーハン等)
種別:
主食
公開日:
2013/01/24
更新日:
2014/07/18

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはみじん切りにする。ソーセージは粗く刻む。水煮コーンは水気をきる。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、ソーセージとブロッコリーを炒める。火が通ったら、ご飯と水煮コーンを加えて全体を炒め合わせる。

  3. 3

    顆粒チキンスープの素、粗びき黒コショウを加えて味を調え、器に盛る。

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Tomozou
レシピ制作 Tomozou

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2006年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。

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