水を使ったレシピ

カラッと揚げたサンマと酸味の効いた中華あんが食欲をそそる一品です。

主材料：酒 水 ショウガ 片栗粉 ニンジン ネギ 玉ネギ サンマ

• 30分
• 519 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ジャガイモ ショウガ 白ネギ 酒 水

• 20分
• 163 Kcal
• 2001/04
• 献立

ふんわり卵がやさしい。ヘルシーなスープです。

主材料：水 酒 卵 クコの実 もずく

• 10分
• 38 Kcal
• 2008/12
• 献立

香り高い新ショウガの少しピリッとした上品な炊き込みご飯です。昆布がまろやかにしてくれます！

主材料：酒 お米 水 昆布 白ゴマ 新ショウガ

• 50分
• 295 Kcal
• 2014/06
• 献立

話題のアーモンドミルクを使ったレシピを紹介します。濃いめの手作りアーモンドミルクをゼラチンでかため…

主材料：水 粉ゼラチン アーモンド

• 5分 ＋
• 35 Kcal
• 2015/08
• その他

春キャベツと新玉ネギの甘さが楽しめる、具だくさんスープです。

主材料：水 ドライパセリ ローリエ ソーセージ 新玉ネギ 春キャベツ

• 15分
• 299 Kcal
• 2015/03
• 簡単

初心者でも手軽に！麺つゆと鶏ガラスープの素で、簡単に自家製ラーメンが作れます。具材は電子レンジで調…

主材料：水 ショウガ ニンニク モヤシ 中華麺 豚バラ肉 豆苗

• 20分
• 750 Kcal
• 2017/11
• 献立

簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

主材料：ワカメ 酒 水 ザーサイ 青ネギ

• 10分
• 11 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：ジャガイモ 水 バター 白ネギ 生クリーム クラッカー

• 1時間
• -
• 2004/08
• 献立

1人分306kcalの献立。鮭は、脂肪燃焼アミノ酸BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)をバラ…

主材料：生鮭 ブロッコリー プレーンヨーグルト 卵 キャベツ キュウリ リンゴ プレーンヨーグルト

• 30分 ＋
• 306 Kcal
• 2016/06
• 連載

やさしい味付けでエビの旨味たっぷり。

主材料：お米 水 白ワイン 玉ネギ グリンピース エビ マッシュルーム

• 1時間
• 298 Kcal
• 2008/06
• 献立

コンデンスミルクの優しい甘さのプリンです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン イチゴ コンデンスミルク ウエハース

• 1時間
• -
• 2010/03
• 特集

衣に紅ショウガと漬け汁も使って、ピリッと刺激的な揚げ物に。おつまみにもピッタリです。

主材料：小麦粉 水 白ゴマ ちくわ 紅ショウガ 紅ショウガ汁

• 20分
• 179 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：白身魚 白ワイン ニンニク 小麦粉 水 パン粉 ドライパセリ プチトマト

• 15分
• 292 Kcal
• 2010/07
• お弁当

アサリの代わりにハマグリを入れたチャウダーです。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター ジャガイモ ニンジン 小麦粉 クラッカー シメジ ハマグリ

• 15分
• 140 Kcal
• 2007/04
• 献立

キャベツを電子レンジで加熱することで、手早くヘルシーに仕上がります。

主材料：牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 水 白ネギ 酒

• 15分
• 258 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 粉チーズ キャベツ ドライパセリ 白ワイン

• 40分
• 180 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：豆腐 水 白ネギ 玉ネギ 牛乳 レモン汁 バター 生クリーム ベーコン クラッカー カリフラワー

• 30分
• -
• 2004/02
• 献立

10倍がゆは、粘りがでないように叩いてつぶしましょう。アレンジはリンゴ以外にも色んなトッピングを試…

主材料：ご飯 水

• 30分
• -
• 2012/04
• 離乳食

黄プチトマトと赤パプリカ、ミニアスパラの彩りが華やかなスープ。

主材料：水 プチトマト 赤パプリカ ミニアスパラ

• 15分
• 52 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：水 玉ネギ ジャガイモ トマトソース ピーマン

• 10分
• 143 Kcal
• 2016/03
• お弁当

主材料：水 酒 玉ネギ バター 刻みネギ トマト オクラ

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：食パン 小麦粉 パン粉 キャベツ 水 鶏ささ身

• 15分
• 579 Kcal
• 2015/01
• お弁当

手作りのわらびもちはとろけるように柔らかい！　出来たてを是非召し上がれ。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 15分
• 143 Kcal
• 2012/04
• 献立

栗の甘みがほっくりおいしい！もち米を加えてちょっとおこわ風に。

主材料：お米 酒 もち米 栗 水

• 1時間
• -
• 2012/11
• その他

カボチャの甘みが味わえるポタージュ。お好みで冷やして飲んでもGOOD！

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム カボチャ クルトン

• 20分
• 235 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：葛粉 白玉粉 小麦粉 抹茶 水 甘納豆

• 30分
• 170 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ 卵 カニ風味カマボコ

• 15分
• -
• 2002/02
• 献立

かりっと揚げた水煮コーンはお箸がすすむ一品です。

主材料：水煮コーン 干し桜エビ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 185 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ サツマイモ

• 25分
• -
• 2004/11
• 献立