水を使ったレシピ

スダチをキュッと搾ればワンランクアップの味に。暑い季節におすすめ！アッサリ味のスープです。

主材料：水 玉ネギ 春雨 鶏もも肉 パクチー（香菜） 豆モヤシ スダチ

• 20分
• -
• 2010/08
• 特集

お財布にも身体にもやさしい、ホッとする煮物です。ご飯とも良く合います。

主材料：イワシ ショウガ 梅干し 酒 水

• 20分
• 377 Kcal
• 2011/11
• 献立

抹茶のほろ苦さが大人の味。ゆで小豆と一緒に召し上がって下さい。ヘルシーな寒天を使ったダイエット中の…

主材料：豆乳 粉寒天 水 コンデンスミルク 抹茶 熱湯 ゆで小豆 イチゴ

• 25分
• -
• 2007/01
• 簡単

ミツバの香りがアクセントに。入れる野菜はアレンジ自由自在！

主材料：水 春雨 酒 ニンジン シイタケ ミツバ

• 15分
• 49 Kcal
• 2012/10
• 献立

植物性の食材だけで作るヘルシーポタージュです。

主材料：カブ 玉ネギ お米 水 ドライパセリ

• 30分
• 134 Kcal
• 2017/03
• 献立

鶏ささ身に市販のバーベキューソースを漬けて焼くだけの簡単レシピ。

主材料：鶏ささ身 水 サラダ菜 プチトマト

• 20分
• 136 Kcal
• 2010/09
• 献立

キムチたっぷり！ボリューム満点のチヂミです。多めのゴマ油でカリッと焼き上げましょう！

主材料：水 小麦粉 ニラ 片栗粉 白菜キムチ ピザ用チーズ

• 15分
• -
• 2012/03
• 連載

ロマーノはローマ風という意味。レモンを入れたエスプレッソのことをカフェ・ロマーノ、泡立てたフロスミ…

主材料：コーヒー豆 水 レモン皮 牛乳

• -
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• 2002/07
• 特集

材料を順番に加えて混ぜて焼くだけ！夏野菜が入った塩味のマフィンです。

主材料：薄力粉 卵 水 強力粉 ベーコン ドライトマト アンチョビ ズッキーニ

• 40分
• -
• 2011/06
• ブレッド

主材料：アボカド 鮭 酒 バター エノキ 水煮コーン すり白ゴマ

• 20分
• 359 Kcal
• 2006/07
• 献立

ビーフストロガノフをお家で簡単、レストランの味わいに！サワークリームの酸味がポイントです。フライド…

主材料：牛肉 小麦粉 玉ネギ バター 赤ワイン ご飯 水 ドライパセリ サワークリーム ニンニク

• 40分
• -
• 2016/04
• 特集

アサリとキムチからおいしいだしが出るので、旨みのあるスープに。韓国風のお茶漬けです。

主材料：白ゴマ 水 白菜キムチ ご飯 アサリ 刻みのり

• 10分
• 357 Kcal
• 2015/04
• 簡単

濃厚なプリンにメープルシロップをたっぷりかけて。おもてなしにピッタリ。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄

• 1時間30分
• 206 Kcal
• 2012/12
• 献立

ジャガイモ、ニンジンをじっくりやわらかく煮ましょう。アサリの旨味がたっぷり入ったスープ。

主材料：水 ニンジン ネギ 白ワイン ジャガイモ アサリ

• 20分
• 74 Kcal
• 2014/05
• 献立

優しいピンク色の蒸しパンはフライパンで手軽に作れます。

主材料：薄力粉 水 ゆで小豆

• 20分
• -
• 2013/05
• 特集

外はサクッと、中はもっちり。シンプルなベーグルだからお好みのジャムやチーズ、野菜をはさんで楽しんで！

主材料：水 お湯 最強力粉

• -
• -
• 2006/04
• ブレッド

旬の枝豆とトウモロコシをサクサクの落とし揚げにしました。みずみずしいプチプチ感がたまらない一品！

主材料：枝豆 トウモロコシ 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 173 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：白玉粉 スイカ 氷 レモン ミントの葉 炭酸水 水 レモン汁 ホワイトキュラソー

• 15分
• 252 Kcal
• 2004/06
• 献立

スープパスタって素材のうま味がたっぷり味わえるスグレモノ！今回はキャベツ、キノコ、玉ネギ、ピーマン…

主材料：水 玉ネギ キャベツ ベーコン バター ニンニク 水煮トマト ピーマン マッシュルーム 生クリーム アサリ

• 20分
• -
• 2002/05
• 簡単

主材料：水 酒 玉ネギ 刻みネギ エノキ

• 15分
• -
• 2005/12
• 献立

すりおろした長芋のトロミがおいしい。やさしい味のスープ。

主材料：水 卵 長芋 大葉

• 15分
• 112 Kcal
• 2012/08
• 献立

ミルクとメープルシロップの優しい甘みがおいしいプリン。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ミントの葉 ラム酒

• 15分 ＋
• 155 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：豆腐 酒 水 ナメコ ホウレン草

• 15分
• 56 Kcal
• 2002/10
• 献立

パスタを加えてスープパスタ風にするのもいいですよ。

主材料：玉ネギ バター 生クリーム 水 水煮トマト 小麦粉 ローリエ ニンジン 赤ワイン 牛ひき肉

• 30分
• 243 Kcal
• 2007/01
• 献立

ゴマがきいています！みそベースでありながらトンコツの味のようなこってりスープが美味しい白みそラーメ…

主材料：ラーメン 水 ニンニク 酒 キャベツ すり白ゴマ 刻みネギ メンマ ハム おろしショウガ

• 15分
• -
• 2006/01
• 簡単

主材料：水 ジャガイモ キャベツ 酒 プチトマト

• 25分
• -
• 2001/05
• 献立

主材料：水 玉ネギ 白ネギ 片栗粉 白ワイン ジャガイモ 刻みネギ タラ

• 25分
• -
• 2003/12
• 献立

卵をふんだんに使って、とろとろのあんをかけた豪華なチャーハンに！

主材料：ご飯 卵 白ネギ 水 片栗粉 カニ風味カマボコ 卵黄 卵白 フカヒレスープ チンゲンサイ

• 25分
• -
• 2014/10
• 特集

子供のおやつにぴったりの白玉団子。小さめに丸めて食べやすくしました。

主材料：水 白玉粉 きな粉 スキムミルク

• 15分
• 114 Kcal
• 2011/01
• 献立

トマトの酸味が良い、あっさりとしたスープです。

主材料：水 トマト 春雨 ちくわ

• 10分
• 84 Kcal
• 2010/08
• 献立