水を使ったレシピ

ローズマリーの良い香りが漂います。バルサミコ酢をかけるのが味のポイント。ワインにも合う一品です。

主材料：鯛 小麦粉 エリンギ 小松菜 白ワイン

• 25分
• 418 Kcal
• 2014/05
• 献立

1人473kcalの献立。あんかけは腹持ちがいいので3/4人前のうどんでも満足感あり。本格的なだし…

主材料：うどん 水 かつお節 ニンジン 片栗粉 ショウガ 卵 昆布 ニラ ぬるま湯 すり白ゴマ

• 30分
• 473 Kcal
• 2016/11
• 連載

主材料：カボチャ 水 牛乳 ドライパセリ

• 20分
• -
• 2002/08
• 献立

主材料：水 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ

• 15分
• 140 Kcal
• 2016/03
• お弁当

しっとり煮えたサバと、トロッと柔らかいナスがよく合います。冷たく冷やしてもいいですよ。

主材料：酒 水 ショウガ ナス 細ネギ サバ

• 30分
• 287 Kcal
• 2010/07
• 簡単

蒸し焼きにしたブロッコリーや白菜に、トロトロのカニあんをかけて。

主材料：ブロッコリー 白菜 里芋 ショウガ 酒 だし汁 カニ風味カマボコ だし汁

• 15分
• 158 Kcal
• 2011/12
• 献立

トロトロになった冬瓜のスープは身体に優しい。玉ネギの甘みが引き立っています。

主材料：水 玉ネギ ベーコン 白ワイン 冬瓜

• 15分
• 88 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：サツマイモ 水

• 30分
• 173 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：玉ネギ バター 赤ワイン ドライパセリ 水 シメジ ハンバーグ

• 15分
• 238 Kcal
• 2011/01
• お弁当

蒸したカリフラワーは、驚くほど柔らかい。カレー粉の風味が食欲をそそります。

主材料：カリフラワー ベーコン ニンニク 水

• 15分
• 132 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン ニンジン サヤインゲン

• -
• -
• 2001/12
• 献立

厚切りのハムを使ったカツはとってもぜいたく。パンにはさんでも美味！

主材料：ハム お好み焼き粉 ウズラの卵 水 パン粉 サラダ菜

• 15分
• 400 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：アイスクリーム 水 ゆで小豆 シリアル 抹茶 生クリーム プレーンヨーグルト きな粉 粉ゼラチン クリームチーズ

• -
• 382 Kcal
• 2005/07
• 献立

彩りがきれいな秋らしい甘酢和えです。

主材料：菊花 カブ 水

• 15分 ＋
• 42 Kcal
• 2022/09
• 献立

主材料：水 酒 ニンジン 大根 刻みネギ シイタケ

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ 木綿豆腐 ニンジン シイタケ 白ネギ ミツバ

• 25分
• 190 Kcal
• 2003/02
• 献立

とってもなじみ深いビーフカレー。ごろっと入ったジャガイモがおいしい。

主材料：バター イギリスパン 小麦粉 玉ネギ 水 ニンニク ドライパセリ プレーンヨーグルト ショウガ リンゴ ジャガイモ

• -
• -
• 2004/08
• 特集

主材料：小麦粉 パン粉 スライスチーズ 卵 トマト ベーコン 水 レモン汁 サニーレタス 鮭

• 30分
• -
• 2002/09
• 献立

レタスのシャキシャキとした食感と、後からくるラー油のピリ辛味がクセになるスープです。

主材料：水 酒 ショウガ レタス 水煮コーン すり白ゴマ

• 10分
• 76 Kcal
• 2010/07
• 献立

ゆで小豆缶で作る、お手軽ぜんざい。塩昆布の塩気が甘さを引き立たせてくれます。

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 丸餅

• 15分
• 329 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ 生クリーム レモン汁 カリフラワー クラッカー

• 30分
• -
• 2003/04
• 献立

すりおろしたたっぷりのリンゴを温めて。風邪をひいた時にもピッタリ。

主材料：リンゴ 水 クコの実 レモン

• 10分
• 156 Kcal
• 2014/05
• 献立

子供も大好き！クリームシチューの作り方を紹介します。手づくりホワイトソースは火加減がポイント！手軽…

主材料：バター 小麦粉 ニンジン 牛乳 ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 ブロッコリー 白菜

• 35分
• 651 Kcal
• 2013/10
• 献立

イタリア料理にも合う、バジルが香るおかずパン！ジェノバソースは、パスタや野菜にも合いますよ！

主材料：ニンニク 粉チーズ 水 バジル ピザ用チーズ クルミ 強力粉

• 2時間
• -
• 2012/08
• ブレッド

塩水にレタスを放つ事で、ただの水に放つ時とは少し違った食感が楽しめますよ。レモン汁をかけてさっぱり…

主材料：レタス 水 レモン汁 刻みのり

• 5分
• 18 Kcal
• 2010/07
• 簡単

アサリの旨味とトマトジュースの酸味が良く合います。トマトジュースにも塩分が含まれているので、塩の量…

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ 白ワイン トマトジュース アサリ ジャガイモ

• 20分
• 98 Kcal
• 2011/07
• 献立

キノコを数種類組み合わせて味に深みを出しましょう。

主材料：酒 白ネギ 水 ニンジン シイタケ ネギ シメジ キャベツ ゴボウ マイタケ 豚肉

• 30分
• 489 Kcal
• 2014/10
• 献立

チヂミとお好み焼きが合わさったような一品。

主材料：甲イカ ニラ 天かす 小麦粉 片栗粉 水 卵 長芋 紅ショウガ

• 20分
• 161 Kcal
• 2007/08
• 献立

野菜不足解消レシピ。カリカリッとした食感のチリメンジャコがアクセントに。

主材料：豆モヤシ ニンジン 白菜 水 酒 チリメンジャコ

• 15分
• 224 Kcal
• 2011/12
• 献立

お鍋の定番「水炊き」の簡単レシピです。塩麹で鶏肉を柔らかくして、だしにコクをプラスします。

主材料：酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 ショウガ 鶏もも肉 昆布 水 ネギ 水菜

• 30分 ＋
• -
• 2015/01
• 特集