水を使ったレシピ

ブロッコリーの周りのかたい皮を煮出し、スープとして使います。外皮、茎、花蕾とブロッコリーの栄養を全…

主材料：ブロッコリー 長芋 ブロッコリー 水

• 30分
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• 2016/02
• 特集

お米のとぎ方から炊き方まで詳しく伝授！いつものご飯がポイントを押さえるだけで、ご馳走のように極上の…

主材料：お米 水

• 1時間
• 1068 Kcal
• 2003/09
• 特集

主材料：コーヒー 水 粉寒天 ゆで小豆 生クリーム ミントの葉

• 25分
• 70 Kcal
• 2004/12
• 献立

豆乳のやさしい甘さと、カボチャのホクホクとした食感がたまらないスープです。

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 豆乳

• 15分
• 179 Kcal
• 2010/10
• 献立

シーフードたっぷりのパスタはみんな大好き。アサリを白ワイン蒸しにしてその美味しいだしも味付けにつか…

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 白ワイン 水 アンチョビ アサリ エビ イカ 小松菜

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• 2001/07
• 特集

もはや定番。エスプレッソを泡とシナモンでやさしく。

主材料：コーヒー豆 水 牛乳 ココアパウダー

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• 2001/09
• 特集

主材料：小麦粉 水 チリメンジャコ ゴーヤ 浮粉

• 15分
• 115 Kcal
• 2003/06
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 プチトマト 大葉 ショウガ サンマ

• 10分
• 268 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：アイスクリーム 水 ミントの葉

• 15分
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• 2001/04
• 献立

カレーに添える甘いピクルスです。

主材料：玉ネギ パイナップル 赤ピーマン 水 ママレード

• 15分
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• 2018/08
• その他

思わず笑顔になってしまう、ふんわりもちもちの食パンです。召し上がる時、少しトースターで焼くと風味が…

主材料：強力粉 水 乳酸菌飲料

• 2時間
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• 2011/01
• ブレッド

とろ〜りとしたナスの食感がたまらない。1人292kcalの献立。肉は鶏むね肉、ナスは電子レンジで加…

主材料：鶏ひき肉 ナス ショウガ 白ネギ 水 片栗粉

• 25分
• 292 Kcal
• 2016/07
• 連載

キーマカレーとはひき肉を使ったカレーのこと。本来はマトン肉を使うそうですが、今回は合いびき肉とほう…

主材料：合いびき肉 ホウレン草 インド風カレーベース 水 ナン

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• 2002/09
• 特集

鶏むね肉で作るゆで鶏は脂が少ないのでサッパリと食べやすく、食欲が落ちやすい夏にもおすすめの一品です。

主材料：鶏むね肉 水 酒 梅肉 キュウリ

• 5分
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• 2020/08
• その他

主材料：サツマイモ リンゴ 水 バター

• 10分
• 123 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：水 酒 卵 モヤシ キクラゲ 貝われ菜

• 15分
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• 2001/11
• 献立

シンプルなワカメスープです。

主材料：ワカメ 水 溶き卵

• 10分
• 55 Kcal
• 2015/10
• 献立

豚バラ肉にプロセスチーズを巻いて、カレーに加えました。トロトロに溶けたチーズがたまらない！

主材料：豚バラ肉 プロセスチーズ 小麦粉 ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ズッキーニ 水

• 30分
• 966 Kcal
• 2011/07
• 献立

見た目よりもあっさりとしていて上品な味付けです。

主材料：鶏もも肉 大根 玉コンニャク 白ネギ 酒 水 ニンニク ショウガ

• 25分
• 314 Kcal
• 2008/11
• 献立

カボチャの甘さとやさしいカレー味のそぼろあんがよく合います。

主材料：カボチャ 鶏ひき肉 酒 だし汁 片栗粉 水

• 20分
• 199 Kcal
• 2009/06
• 簡単

こねた小麦粉を延ばしちぎった生地「はっと」をみそやしょうゆの鍋で仕上げた宮城県の郷土料理。美味しす…

主材料：白ネギ 水 ニンジン シイタケ 大根 昆布 ゴボウ 豚バラ肉 小麦粉 かつお節 ぬるま湯

• 30分
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• 2016/11
• 特集

子供も喜ぶミニサイズのパン。おもたせやピクニックにもGOOD!

主材料：レタス トマト ベーコン 酒 水 ピクルス 強力粉 ハンバーグのタネ 全粒粉

• 2時間
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• 2013/04
• ブレッド

ミルキーなカボチャグラタンにソーセージを合わせたボリューム感のある一品。

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ カボチャ 水 ソーセージ バゲット

• 30分
• 525 Kcal
• 2018/02
• 献立

寒い2月はお鍋であったか。鶏の水炊き鍋は特にスープがおすすめ！ショウガ風味のガラスープは美味しすぎ…

主材料：酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 エノキ 葛きり 白ゴマ ショウガ 春菊（菊菜） レモン汁

• 1時間
• 688 Kcal
• 2009/06
• 連載

煮込まない簡単カレーで食欲増進！レタスのシャキシャキとした食感も味わって。

主材料：ご飯 ニンニク 卵 赤パプリカ 合いびき肉 黄パプリカ 水 ピザ用チーズ 玉ネギ レタス

• 10分
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• 2011/07
• 特集

ホワイトソースから手作りのクリームシチュー。具だくさんで体もぽかぽか温まります。

主材料：バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 ブロッコリー 白ワイン ローリエ

• 40分
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• 2003/10
• 献立

厚めに切ったマッシュルームがおいしさのポイント。

主材料：水 ショウガ 白ワイン マッシュルーム ルッコラ

• 15分
• 19 Kcal
• 2007/12
• 献立

柔らかくて甘い、小カブ。今回は豚の三枚肉（バラ肉）と一緒に炒めて、うま味とコクがたっぷりの煮物にし…

主材料：豚バラ肉 カブ 白ネギ ショウガ 水 酒

• 20分
• 583 Kcal
• 2003/03
• 簡単

きな粉に塩を入れる事で、甘さが引き立ちます。冷蔵庫に入れるとかたくなるので注意して下さい。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 40分
• 153 Kcal
• 2011/08
• 献立

ふんわり卵と甘酸っぱいあんがご飯にピッタリ！

主材料：ご飯 溶き卵 カニ風味カマボコ シイタケ 白ネギ 水

• 30分
• -
• 2013/07
• 特集