穀類を使ったレシピ

焼き肉のタレを使って仕上げるしっかり味のメインおかず。

主材料：片栗粉 豚肉 小松菜

• 10分
• -
• 2010/12
• お弁当

生地は前日準備で、次の日は手軽に揚げたてドーナツが楽しめる！　トッピングはシナモンシュガーやコーテ…

主材料：強力粉 無塩バター 水 溶き卵

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• 特集

春の柔らかくて甘いキャベツを、パンチの効いた手作りドレッシングでたっぷりといただきましょう。

主材料：春キャベツ ニンニク 粉チーズ クルトン

• 15分
• 324 Kcal
• 2017/03
• 簡単

主材料：練り黒ゴマ 水 白玉粉 水

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

クリームコーンを使って混ぜて焼くだけ。お弁当にも。

主材料：クリームコーン 上新粉 片栗粉 バター ドライパセリ

• 15分
• 186 Kcal
• 2008/11
• 献立

すりおろしたレンコンにギンナンを混ぜて、揚げた一品。もちもちとした食感がたまらない！

主材料：レンコン ギンナン 小松菜 片栗粉

• 15分
• 151 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：小麦粉 大葉 マグロ

• 15分
• 227 Kcal
• 2011/05
• お弁当

シンプルな味付けで、素材の旨味を活かしたパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト ゴボウ 牛肉

• 30分
• 664 Kcal
• 2009/04
• 献立

ゴマ風味がポイント。セロリのシャキシャキ感が病み付きに！フードプロセッサーを上手く利用しましょう！

主材料：セロリ ツナ イタリアンパセリ バゲット

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

ブラックチョコレートとホワイトチョコレートの2種類を使ったクッキーレシピです。

主材料：薄力粉 卵 バター チョコレート ホワイトチョコレート

• 40分
• 413 Kcal
• 2007/03
• 献立

冷凍パイシートさえあればすぐにできますよ。

主材料：冷凍パイシート 粉チーズ ベーコン

• 30分
• 182 Kcal
• 2008/04
• 献立

キャベツの甘みとアンチョビの風味がピッタリ。赤唐辛子の量で辛さを調節。

主材料：スパゲティー ニンニク アンチョビ 春キャベツ 干し桜エビ

• 15分
• 453 Kcal
• 2014/04
• 簡単

生ハムの塩気とメープルの甘さがちょうどいいバランス。チーズはたっぷりかけて。

主材料：フランスパン 生ハム パルメザンチーズ

• 25分
• 310 Kcal
• 2010/05
• 献立

大葉、ミョウガ、甘酢ショウガが入った爽やかな味わいのツナサラダをロールパンにはさみました。

主材料：ロールパン サラダ菜 ミョウガ ツナ 大葉

• 10分
• 299 Kcal
• 2016/07
• 簡単

主材料：ルッコラ アンチョビ ご飯

• 10分
• 400 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 カボチャ

• 20分
• 74 Kcal
• 2003/04
• 献立

ココナッツミルクとカレールウで作るタイ風カレーは、辛さもひかえめで大人から子供まで楽しめる味に。

主材料：ご飯 ニンニク 鶏もも肉 パクチー（香菜） 赤パプリカ 水煮タケノコ

• 20分
• 760 Kcal
• 2010/04
• 献立

小アジを骨ごと楽しめる！旨味が溶けだしたオイルをバケットにつけていただきます。残ったオイルをパスタ…

主材料：ニンニク バゲット 小アジ グリーンアスパラ

• 15分
• 250 Kcal
• 2019/06
• 特集

アメリカの郷土料理を簡単にアレンジ。合いびき肉を使って15分であっという間に出来上がり。

主材料：ご飯 合いびき肉 ニンニク セロリ 黄パプリカ 赤パプリカ パプリカパウダー

• 15分
• -
• 2017/06
• 特集

混ぜご飯のおにぎりをのりの代わりに大葉で巻いて。風味豊かなおにぎりです。

主材料：ご飯 大葉 天かす シラス干し

• 10分
• 335 Kcal
• 2018/06
• 献立

大根もパスタのように細切りにして、一緒に炒めてしまいます。貝割れ菜、ツナ、大葉、刻みのり…たっぷり…

主材料：スパゲティー ニンニク 大葉 刻みのり ツナ 貝われ菜 大根

• 20分
• 541 Kcal
• 2008/02
• 簡単

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 50分
• -
• 2001/06
• 献立

白玉粉には砂糖を入れず、ミックスフルーツのシロップと一緒にいただきます。

主材料：白玉粉 ミックスフルーツ 氷 ミントの葉

• 10分
• 143 Kcal
• 2012/10
• 献立

揚げたての揚げ納豆に、バルサミコ酢をかけるとワインに合うおつまみに。

主材料：納豆 ミツバ 片栗粉 小麦粉

• 15分
• 141 Kcal
• 2018/04
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 カボチャ

• 15分
• 73 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：卵 紅ショウガ 焼きそば 牛乳 粉チーズ

• 5分
• 242 Kcal
• 2013/02
• お弁当

主材料：だし汁 ニンジン 天かす 小カブ

• 15分
• 54 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：冷凍パイシート 卵黄 レモン汁 パイナップル

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

市販の甘納豆もこんなカラフルなタイプの物を使えば、見た目もかわいいですね。

主材料：葛粉 白玉粉 薄力粉 水 甘納豆

• 25分
• 164 Kcal
• 2007/06
• 献立

ジャガイモが入っているのでモチモチ感が楽しめます。多めの油でカリッと焼きましょう。

主材料：小麦粉 ジャガイモ ちくわ 紅ショウガ 春菊（菊菜）

• 15分
• 187 Kcal
• 2018/11
• 献立