穀類を使ったレシピ

焼きのりにゴマ油と塩を振るだけで韓国のりの完成です。

主材料：海苔 キムチ お餅

• 15分
• 134 Kcal
• 2007/02
• 献立

レモン汁の爽やかな酸味がふわっと広がります。焼き上げた表面はサクッ！、中はねちっとした食感。2層の…

主材料：薄力粉 生クリーム 無塩バター 牛乳 レモン汁 卵黄 卵白 レモン皮

• 1時間30分
• -
• 2011/08
• スイーツ

カボチャの甘みが優しく広がるシフォンケーキです。しっとり、ふんわりとした食感をぜひお楽しみ下さい。

主材料：卵黄 卵白 薄力粉 牛乳 カボチャ

• 50分
• -
• 2011/10
• スイーツ

主材料：卵 ミートボール パン

• 10分
• 689 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：玉ネギ チリメンジャコ 干し桜エビ 小麦粉

• 20分
• 103 Kcal
• 2002/04
• 献立

炭酸水の効果で衣がサクッとする彩り豊かな天ぷらです。

主材料：ナス グリーンアスパラ 黄パプリカ ゴボウ 炭酸水 小麦粉 大根おろし ショウガ

• 20分
• 468 Kcal
• 2016/06
• 献立

外はカリッと香ばしく、中はねっちりとした食感が特徴のカヌレ。シンプルな材料と作り方ですが、ポイント…

主材料：牛乳 無塩バター 全卵 卵黄 薄力粉 強力粉 ラム酒 バター

• -
• -
• 2012/01
• スイーツ

トウモロコシだけなのに想像以上のおいしさ！ 芯を入れて炊くのが、ポイントです。

主材料：トウモロコシ お米 水

• 1時間5分
• 350 Kcal
• 2018/07
• 献立

マフィン型やプリンカップに入れて一人分ずつ焼くことで、一回分の食べ過ぎ防止に！

主材料：リンゴ リンゴジュース 基本のグラノーラ 薄力粉

• 40分
• -
• 2012/12
• 特集

主材料：卵 強力粉 デュラムセモリナ粉 ホウレン草パウダー

• -
• -
• 2007/11
• 特集

万能豆腐をシンプルにソテーして美味しくいただく方法を伝授します。あと一品ほしい時や、おつまみにもお…

主材料：焼き豆腐 小麦粉 ネギ

• 5分
• 126 Kcal
• 2015/07
• お弁当

白こしあんにきな粉を加えて、風味の良いお汁粉に。モチモチとした食感の白玉団子が入ればお腹も満足。

主材料：きな粉 白こしあん 牛乳 白玉粉 水

• 15分
• 243 Kcal
• 2010/11
• 献立

メープルシロップの優しい甘さがやみつきに。

主材料：薄力粉 卵 豆乳

• 15分
• 148 Kcal
• 2008/12
• 献立

板チョコでできるふわふわショコラマドレーヌを作りました。米粉使用でグルテンフリーです。

主材料：卵 米粉 ココアパウダー バター 板チョコレート

• 40分
• -
• 2021/03
• その他

ちくわと梅干しをご飯と一緒に炊いた、サッパリとした一品。梅干しは抗菌作用があるので、お弁当にもオス…

主材料：酒 お米 梅干し ちくわ

• 40分
• 424 Kcal
• 2011/08
• 献立

まあるいフワフワの生地にコーンがたっぷり！コーンの水気をしっかり取っておくことがポイント。

主材料：強力粉 卵黄 牛乳 コーン缶 無塩バター コーン

• -
• -
• 2008/05
• ブレッド

カボチャの煮物をアレンジしたお手軽韓国料理。すりおろしたニンニクが美味！

主材料：ニンニク 小麦粉 溶き卵 パクチー（香菜） カボチャの煮物

• 10分
• 202 Kcal
• 2013/09
• 簡単

ユカリの香りと色が食欲をそそりますね。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 長芋

• 15分
• 145 Kcal
• 2008/03
• 献立

オイスターソースでサッと炒めるだけの簡単レシピ。

主材料：エリンギ シメジ エノキ 小麦粉 酒

• 10分
• 81 Kcal
• 2008/08
• 献立

外側は香ばしく、しっとりしたフィナンシェ。フードプロセッサーだけで作れるアレルギー対応のお菓子です。

主材料：アーモンドプードル 豆乳 薄力粉 強力粉 スライスアーモンド

• 15分 ＋
• -
• 2015/05
• スイーツ

βカロチンやビタミンがバランスよく含まれるゴジベリーを使ったスコーンは朝食にもぴったり。

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 卵黄 グラハム粉 ドライゴジベリー

• 15分 ＋
• -
• 2015/08
• 特集

主材料：カボチャ ちくわ 天かす かつお節

• 10分
• 183 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：水 天ぷら粉 シシャモ

• 5分
• 206 Kcal
• 2014/08
• お弁当

缶詰めの洋梨と冷凍パイシートさえあれば、いつでも簡単に作れます！

主材料：冷凍パイシート 卵黄 レモン汁 薄力粉 洋梨

• 20分
• 168 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：牛もも肉 小麦粉 卵 牛乳 パン粉 ニンジン バター

• 25分
• 379 Kcal
• 2006/05
• 献立

秋のおやつにぴったりのクッキー。焼きたてもしっとりほくほくおいしいです！

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 牛乳 コーンスターチ サツマイモ

• 1時間20分 ＋
• -
• 2017/10
• 特集

レンコンのもちもち食感が何とも言えないおいしさ！

主材料：レンコン 片栗粉 バター

• 30分
• 158 Kcal
• 2007/02
• 献立

ハンペンなのでヘルシー、満足感十分の揚げ物です。

主材料：小麦粉 溶き卵 パン粉 スライスチーズ ハンペン

• 15分
• 214 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：食パン 溶き卵 牛乳 パルメザンチーズ バター ドライパセリ

• 6分
• 336 Kcal
• 2015/12
• お弁当

塩麹のまろやかな味が美味しいドレッシングに。発酵食品のサラダです。

主材料：絹ごし豆腐 トマト 塩麹 ベビーリーフ

• 10分
• 111 Kcal
• 2016/10
• 献立