豆腐を使ったレシピ
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エビやホタテと豆腐の中華風のご飯がすすむうま煮です。魚介の旨みが煮汁の中にしっかり入り、味に奥行き…
主材料:酒 水 片栗粉 キクラゲ エビ チンゲンサイ 豆腐 ホタテ
- 20分
- 221 Kcal
- 2014/06
- 献立
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サッパリとした奴に野菜をたっぷり乗せて。火にかけた白ネギとゴマ油をジュワッと全体にかけて、お酒のお…
主材料:白ネギ キュウリ トマト ハム セロリ 豆腐
- 15分
- 309 Kcal
- 2014/07
- 献立
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あっさりとした味で、女性にも好まれる味つけです。ご飯にのせてマーボー丼にしてもいいですね♪
主材料:豆腐 酒 水 片栗粉 ショウガ ニンニク つくね
- 15分
- 183 Kcal
- 2015/01
- 簡単
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1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…
主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンニク 卵 シメジ レタス
- 30分
- 472 Kcal
- 2016/04
- 連載
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ナメコとナメタケが入った、トロトロのあんが絶品。
主材料:片栗粉 だし汁 酒 水 ニンジン 小麦粉 ミツバ 豆腐 大根 ナメコ 瓶入りナメタケ
- 20分
- 266 Kcal
- 2009/08
- 献立
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家にある材料で作れる本格中華!辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。
主材料:水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 ネギ 豆腐
- 30分
- 327 Kcal
- 2012/12
- 献立
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濃厚!絶品カルボナーラ がおいしい!
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スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め がおいしい!
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ガスパチョ がおいしい!
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白菜のゴマ和え がおいしい!
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アサリのみそ汁 がおいしい!
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ズッキーニとニンジンのきんぴら がおいしい!
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ワカメとシラスの酢の物 がおいしい!
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イカのユズコショウ和え がおいしい!
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小松菜をちくわと和えて子供も食べやすく by杉本 亜希子さん がおいしい!
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プロ直伝!ジェノベーゼの冷製パスタ by杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 05/27