野菜を使ったレシピ

モロッコインゲンが手に入らない場合は、サヤインゲンでもいいですよ。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 大根 モロッコインゲン

• 15分
• 76 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク ベーコン バジル プチトマト トマト ピーマン 新玉ネギ

• 20分
• -
• 2004/04
• 献立

オクラも豆腐も温める程度に煮るのがポイントです。

主材料：だし汁 オクラ 絹ごし豆腐

• 15分
• 50 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：ナン ソーセージ 小麦粉 レタス 水煮コーン

• 5分
• 392 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：スパゲティー ニンニク エノキ

• 15分
• 283 Kcal
• 2005/11
• 献立

ベーコンからおいしいだしが出るのでとってもおいしく召し上がれます。

主材料：小カブ ベーコン 水

• 15分
• 166 Kcal
• 2014/03
• 簡単

主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ 白ゴマ モヤシ

• 20分
• -
• 2002/12
• 献立

揚げたてのさつま揚げって本当においしい！おうちで作ればできたてアツアツが食べられます！エビやシイタ…

主材料：タラ むきエビ シイタケ 白ネギ ニンニク サラダ菜 ショウガ

• 20分
• 171 Kcal
• 2004/06
• 簡単

サツマイモと豚肉の相性はGOOD！素材それぞれの旨味が合わさって、甘さと辛さが絶妙なバランスです。

主材料：酒 白ネギ ニンニク 水煮タケノコ 豚バラ肉 サツマイモ

• 15分
• 608 Kcal
• 2009/10
• 簡単

主材料：タラコ 大葉 ご飯

• 10分
• 325 Kcal
• 2011/05
• お弁当

コンニャクは小さめにちぎるとしっかりとした味付けになりますよ。

主材料：板コンニャク 明太子 ネギ 酒

• 15分
• 47 Kcal
• 2013/09
• 献立

沖縄の郷土料理。だし汁を取る手間がなく、飲みたい時にすぐに作れて便利です。

主材料：かつお節 ネギ 熱湯 とろろ昆布

• 5分
• 44 Kcal
• 2017/11
• 献立

大根と玉ネギの定番みそ汁！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ 大根

• 15分
• 115 Kcal
• 2014/11
• 献立

冷蔵庫の常備食材を使った一品。冷めてもおいしいです。

主材料：白菜 ちくわ 塩昆布 だし汁 ネギ

• 10分
• 74 Kcal
• 2018/11
• 献立

ショウガ焼きに白だしを使う事でいつもとは違った上品な味わいに。パプリカの鮮やかな色も映えますよ。

主材料：ショウガ 豚肉 玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ 白だし

• 15分
• -
• 2015/09
• その他

甘いイカに大根のシャキシャキとした食感がアクセント！

主材料：イカそうめん 大根 納豆 ネギ

• 15分
• 129 Kcal
• 2015/01
• 献立

菜の花とニンジン、ハムの彩りがきれい。菜の花は煮すぎないように注意して。

主材料：酒 水 ニンジン ハム 菜の花

• 10分
• 74 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：豚肉 酒 キャベツ 玉ネギ カブの葉 酒

• 15分
• 299 Kcal
• 2012/11
• お弁当

主材料：エノキ 玉ネギ だし汁 刻みネギ

• 15分
• 65 Kcal
• 2003/11
• 献立

おせちで余りがちな栗きんとんも、春巻きの皮で巻いて揚げればかわいいスティックのスイーツに大変身！

主材料：栗きんとん クリームチーズ 春巻きの皮

• 10分 ＋
• -
• 2015/12
• 特集

豚バラ肉のゆで汁で菜の花をゆでることでしっとりとした仕上がりになります。

主材料：菜の花 酒 豚バラ肉

• 15分
• 274 Kcal
• 2017/04
• 献立

豆腐と油揚げが入った、イソフラボンたっぷりのみそ汁。女性にオススメです。

主材料：豆腐 だし汁 ネギ 油揚げ

• 10分
• 123 Kcal
• 2012/09
• 献立

大根にユズの皮としぼり汁を加えて作る即席漬けです。さっぱりしているので食事の箸休めにぴったり！

主材料：大根 ユズ皮 だし汁 ユズ汁

• 30分
• 41 Kcal
• 2010/01
• 献立

7種類の野菜を刻んで入れた七草がゆを食べて疲れた胃を休めましょう。

主材料：お米 水 七草がゆセット

• 1時間
• -
• 2010/01
• 連載

粘り気の強い山芋をマグロにかけて、ワサビとしょうゆでいただきます。丼にしても。

主材料：刻みのり マグロ ウズラの卵 山芋

• 15分
• 195 Kcal
• 2011/12
• 献立

ロールケーキをパフェ風に盛りつけ！

主材料：ミントの葉 イチゴ バニラアイス ロールケーキ

• 15分
• 324 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：サツマイモ 水 バター

• 10分
• 203 Kcal
• 2012/05
• お弁当

ゆでたピーマンを合わせだしで和えた、京風のおばんざいです。

主材料：ピーマン だし汁 チリメンジャコ かつお節

• 10分
• 32 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：紫玉ネギ 細ネギ ショウガ リンゴ チリメンジャコ レモン汁

• 15分
• 64 Kcal
• 2004/12
• 献立

いつものスイカが少し大人なデザートに。

主材料：スイカ 白ワイン ミントの葉

• 10分
• 143 Kcal
• 2012/07
• 献立