愛あるセレクトをしたいママのみかた

すり黒ゴマを使ったレシピ

検索結果:142件
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  • ゆでブロッコリーのゴマ和え

    ゆでブロッコリーのゴマ和え

    ゴマは黒と白の両方を使って。練り白ゴマでコクをプラス。

    主材料:ブロッコリー すり白ゴマ すり黒ゴマ 酒

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • シイタケのゴマみそ汚し

    シイタケのゴマみそ汚し

    しっかり味なのでお弁当に良いですよ。

    主材料:シイタケ ニンジン すり黒ゴマ

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • サツマイモ汁粉

    サツマイモ汁粉

    サツマイモで作る、ちょっとあっさりめのお汁粉。豆類が苦手な人もこれならきっと大丈夫!仕上げに香ばし…

    主材料:サツマイモ 牛乳 白玉粉 水 すり黒ゴマ

    • 20分
    • -
    • 2004/02
    • 簡単
  • サヤインゲンのゴマ汚し

    サヤインゲンのゴマ汚し

    旬のサヤインゲンは太くて食べごたえがありますね。

    主材料:サヤインゲン カマボコ すり黒ゴマ 酒 練り黒ゴマ

    • 20分
    • 112 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • 白玉のゴマダレ

    白玉のゴマダレ

    塩を少しきかせるとおいしいですよ。

    主材料:白玉粉 水 練り黒ゴマ すり黒ゴマ 牛乳

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 黒ゴマニンジンパスタ

    黒ゴマニンジンパスタ

    ゴマの風味と、きんぴら風に炒めたニンジンがよく合います。ニンジンを縦長に切るのがポイント。

    主材料:スパゲティー 酒 ツナ ニンジン すり黒ゴマ 練り黒ゴマ アサツキ

    • 20分
    • -
    • 2010/04
    • 特集
  • ゴマきな粉団子

    ゴマきな粉団子

    食べごたえも十分、丸い形がキュートな団子です。

    主材料:上新粉 片栗粉 お湯 すり黒ゴマ きな粉

    • 30分
    • 203 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • 白菜のゴマ和え

    白菜のゴマ和え

    練りゴマとすりゴマのダブル使いすることで、コクのある和え衣になります。白菜の甘味を引き出して。

    主材料:白菜 赤パプリカ すり黒ゴマ

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • プチトマトのゴマ汚し

    プチトマトのゴマ汚し

    主材料:プチトマト ホウレン草 細ネギ すり黒ゴマ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • 黒ゴマバナナの豆乳スムージー

    黒ゴマバナナの豆乳スムージー

    朝の一杯に! 栄養たっぷりです。

    主材料:バナナ すり黒ゴマ 豆乳

    • 5分
    • 225 Kcal
    • 2014/07
    • 簡単
  • プチトマトと長芋のゴマ汚し

    プチトマトと長芋のゴマ汚し

    すり黒ゴマがたっぷり入ったヘルシーな一品。シャキシャキとした長芋の食感が楽しい。

    主材料:プチトマト 長芋 すり黒ゴマ

    • 10分
    • 96 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • 白花豆のゴマ白玉団子

    白花豆のゴマ白玉団子

    白花豆の甘煮をつぶしたほどよい甘さのデザートです。

    主材料:水 白玉粉 すり黒ゴマ 豆乳 白花豆

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • 蒸しみそ玉

    蒸しみそ玉

    ほろほりとくずれる生地が秋のはかなさを感じさせます。中のみそ味あんがアクセント。

    主材料:練り白あん きな粉 ゆで卵 卵黄 こしあん すり黒ゴマ

    • -
    • -
    • 2004/10
    • 特集
  • 黒糖きな粉ミルク

    黒糖きな粉ミルク

    やさしい甘さがホッとする味。きな粉の香ばしさがおいしいですよ。ちょっと甘いものが欲しくなった時にも…

    主材料:きな粉 すり黒ゴマ スキムミルク 牛乳 水

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • カボチャのゴマよごし

    カボチャのゴマよごし

    主材料:カボチャ レーズン 練り黒ゴマ すり黒ゴマ 酒

    • 15分
    • 176 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • カラフル太巻き寿司

    カラフル太巻き寿司

    5色の彩鮮やかな酢飯にびっくりすること間違いなし。工作気分で楽しく作ってみましょう。

    主材料:お米 昆布 キュウリ 焼きのり 大葉 マグロ 桜でんぶ たくあん 青のり すり黒ゴマ 厚焼き卵

    • 30分
    • -
    • 2017/09
    • 特集
  • 黒糖わらびもち

    黒糖わらびもち

    主材料:わらびもち粉 水 きな粉 すり黒ゴマ

    • 30分
    • 140 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 二色白玉の黒ゴマみつ

    二色白玉の黒ゴマみつ

    主材料:白玉粉 抹茶 お湯 水 練り黒ゴマ すり黒ゴマ お湯

    • 20分
    • -
    • 2004/02
    • 献立
  • のりゴマサラダ

    のりゴマサラダ

    のりとゴマを使った、ミネラルたっぷり和風サラダ。

    主材料:小松菜 モヤシ 焼きのり すり黒ゴマ

    • 5分
    • 55 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • ゆでナスのゴマ酢和え

    ゆでナスのゴマ酢和え

    ナスの甘みが引き立つゴマ酢和え。

    主材料:ナス すり黒ゴマ

    • 20分
    • 84 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • 大根の鶏だし炊き込みご飯

    大根の鶏だし炊き込みご飯

    鶏ひき肉に味付けをし、それをのせて炊飯器で炊きます。旨みたっぷりの炊き込みご飯です。

    主材料:酒 お米 ショウガ 鶏ひき肉 大根 万能ネギ すり黒ゴマ

    • 1時間
    • 695 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • わんちゃんデコ巻き寿司

    わんちゃんデコ巻き寿司

    キュートなわんちゃん。白と黒の2色使いがポイント!

    主材料:ご飯 焼きのり すり黒ゴマ のり佃煮

    • 30分
    • -
    • 2011/10
    • 特集
  • 黒ゴマ白玉団子

    黒ゴマ白玉団子

    今回は白玉粉に黒ゴマを練り込みました。

    主材料:水 白玉粉 すり黒ゴマ こしあん

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • サツマイモの茶巾

    サツマイモの茶巾

    すり黒ゴマが風味をプラス。

    主材料:サツマイモ バター 卵黄 すり黒ゴマ

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • ナスのゴマ酢和え

    ナスのゴマ酢和え

    主材料:ナス すり黒ゴマ

    • 20分
    • 62 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • 野菜たっぷり!あっさり塩焼きそばのお弁当

    彩り華やかな塩焼きそばに、半熟の目玉焼きをのせておしゃれに可愛く。おかずにもたっぷりの野菜でカラフ…

    主材料:中華麺 酒 キャベツ 豚バラ肉 卵 赤ピーマン ドライパセリ カリフラワー ツナ レンコン サヤインゲン

    • 20分
    • -
    • 2010/04
    • 連載
  • きなこ餅と黒ゴマ餅

    きなこ餅と黒ゴマ餅

    タンパク質7.0g、脂質5.2g、食塩相当量0.2g。定番の材料にちょい足しし、ダイエットアレンジ…

    主材料:お餅 きな粉 すり黒ゴマ

    • 8分
    • 303 Kcal
    • 2021/12
    • その他
  • サツマイモ茶巾絞り

    サツマイモ茶巾絞り

    主材料:サツマイモ すり黒ゴマ 栗

    • 35分
    • 174 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • カボチャのゴマ和え

    カボチャのゴマ和え

    下味をつけたカボチャを練り黒ゴマで和えた、美容に良い一品。

    主材料:カボチャ 練り黒ゴマ すり黒ゴマ 酒

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • きな粉蒸しパン

    きな粉蒸しパン

    混ぜて炊飯器に入れるだけ。とっても簡単。

    主材料:牛乳 卵 ホットケーキミックス すり黒ゴマ きな粉

    • 1時間
    • 430 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
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