カリカリ梅を使ったレシピ

主材料：新玉ネギ 大葉 酒 梅干し カリカリ梅 チリメンジャコ かつお節 白ゴマ 刻みのり

• 15分
• 64 Kcal
• 2009/04
• 特集

梅味でさっぱり。ぶぶあられがアクセント。

主材料：ご飯 玄米茶 梅干し カリカリ梅 昆布 キュウリのぬか漬け 刻みのり ぶぶあられ 氷

• 10分
• 343 Kcal
• 2009/06
• 連載

干物の塩加減を利用したふりかけ作り置きです。細かくするほど、パラッとした仕上がりに！

主材料：干物 カリカリ梅 青のり 白ゴマ

• 30分
• -
• 2015/08
• 連載

カリカリ梅を混ぜ込んだご飯は食感も楽しいです。さわやかな味わいが焼肉にもよく合います。

主材料：焼きのり 牛肉 サニーレタス ご飯 カリカリ梅 白ゴマ

• 7分
• -
• 2015/05
• その他

雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング！お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。

主材料：キュウリ だし汁 大葉 油揚げ アボカド ミョウガ スモークサーモン レモン 生ハム レタス カリカリ梅

• 35分
• 473 Kcal
• 2019/05
• 特集

カリカリ梅の食感と酸味がアクセント。

主材料：カリカリ梅 海藻ミックス チリメンジャコ 納豆

• 10分
• 66 Kcal
• 2008/04
• 献立

食欲が大葉とカリカリ梅でサッパリと食べられます。

主材料：アジ ご飯 すり白ゴマ 大葉 カリカリ梅

• 15分
• 367 Kcal
• 2018/08
• 献立

カリカリに炒めたチリメンジャコが味のアクセント。

主材料：ご飯 カリカリ梅 チリメンジャコ 白ゴマ

• 10分
• 308 Kcal
• 2009/04
• 献立

カリカリ梅の食感が効いていますね。

主材料：めかぶ キュウリ カリカリ梅

• 10分
• 36 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：ご飯 大葉 プロセスチーズ カリカリ梅

• 5分
• 210 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：ネギ 芽ヒジキ カリカリ梅 雑穀ご飯

• 5分
• 368 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：ご飯 サケフレーク カリカリ梅 大葉

• 5分
• 291 Kcal
• 2011/09
• お弁当

カリカリ梅が食感と味のアクセント。塩をからめたら、袋の空気をしっかり抜いて下さいね！噛む程にキャベ…

主材料：キャベツ カリカリ梅 ミョウガ 大葉 昆布茶

• 15分
• 32 Kcal
• 2008/06
• 簡単

薬味をたっぷりのせるのがおいしさの秘訣。

主材料：豆腐 酒 ショウガ ネギ 白ゴマ 大葉 ミョウガ カリカリ梅

• 10分
• 107 Kcal
• 2007/07
• 献立

塩昆布の量はお好みで調節して下さいね。

主材料：酒 だし汁 ワカメ 塩昆布 カリカリ梅

• 15分
• 34 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：ご飯 卵 バター チリメンジャコ かつお節 カリカリ梅

• 10分
• 460 Kcal
• 2013/06
• お弁当

だし汁を取らなくても昆布茶で旨味UP！カリカリ梅で食感をプラス。

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 片栗粉 刻みのり ご飯 溶き卵 カリカリ梅 昆布茶

• 15分
• -
• 2011/11
• 連載

主材料：ご飯 酒 カリカリ梅 鶏もも肉 ヒジキの煮物

• 15分
• 440 Kcal
• 2012/04
• お弁当

サンマをまるごといただきましょう！

主材料：白ゴマ 大葉 バター サンマ 貝われ菜 カリカリ梅 玄米ご飯

• 20分
• 474 Kcal
• 2007/11
• 献立

サッパリ梅マヨソースで頂くフライ。魚にも肉にも合います。

主材料：白身魚 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅肉 プレーンヨーグルト カリカリ梅

• 20分
• 388 Kcal
• 2015/01
• 簡単

主材料：だし汁 梅干し 刻みのり 長芋 カリカリ梅

• 10分
• 16 Kcal
• 2006/09
• 献立

最初はそのままで、2つ目はお茶漬けで召し上がれ！

主材料：ご飯 大葉 カリカリ梅 ぶぶあられ アジ シソ茶

• 15分
• 340 Kcal
• 2008/11
• 特集

ゆでたパスタと和えるだけ！　カリカリ梅がアクセントに。

主材料：スパゲティー 大葉 シラス干し ゆで汁 カリカリ梅

• 15分
• 322 Kcal
• 2017/06
• 簡単

主材料：ご飯 白ゴマ キュウリ カリカリ梅

• 10分
• 293 Kcal
• 2011/02
• お弁当

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

主材料：絹ごし豆腐 細ネギ 瓶入りナメタケ カリカリ梅

• 5分
• 117 Kcal
• 2007/05
• 簡単

彩きれいな混ぜご飯をとろろ昆布とおにぎりに。お茶漬けにしてもおいしいですよ。

主材料：ご飯 とろろ昆布 カリカリ梅 枝豆

• 15分
• -
• 2018/07
• 特集

主材料：ご飯 大葉 チリメンジャコ カリカリ梅

• 5分
• 176 Kcal
• 2014/06
• お弁当

見た目もきれいな、混ぜご飯。カリカリ梅を使うのがポイントです。

主材料：枝豆 カリカリ梅 ご飯

• 10分
• 317 Kcal
• 2010/08
• 献立

刺身用のイワシがない場合は、アジや白身魚で代用してもおいしい！

主材料：イワシ カリカリ梅 大葉 白ゴマ ショウガ

• 15分
• 120 Kcal
• 2013/06
• 簡単

カリカリ梅が好きな方はたくさんいれてもOK！

主材料：ご飯 大葉 ミョウガ カリカリ梅

• 10分
• 275 Kcal
• 2008/07
• 献立