海藻ミックスを使ったレシピ
検索結果:51件-
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ホタテと海藻のヘルシーサラダ
ホタテと海藻ミックスとブロッコリーのサラダです。さっぱりなドレッシングとホタテの甘みがよく合います！
主材料：ホタテ 海藻ミックス ブロッコリー プチトマト レモン汁
- 20分
- 86 Kcal
- 2014/08
- 献立
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海藻と豆腐サラダ
白ゴマ入りのしっかりとした味つけのドレッシングをかけると、海藻も豆腐も食べやすいですよ。
主材料：豆腐 レタス プチトマト ブロッコリー 海藻ミックス
- 15分
- 108 Kcal
- 2014/07
- 献立
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エビと海藻のサラダ
海藻をたっぷり使った、ミネラルや食物繊維たっぷりなサラダ。
主材料：むきエビ 白ワイン レモン 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ 白ワイン
- 20分
- 203 Kcal
- 2014/06
- 献立
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ちくわのエスニックサラダ
ドレッシングにナンプラー、香菜が入るだけでアジアンな一皿に。しっかり焼き目をつけたちくわと、炒った…
主材料：ちくわ 海藻ミックス レタス トマト 松の実 パクチー（香菜）
- 20分
- 243 Kcal
- 2014/06
- 献立
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豆腐のサラダ
低カロリーで栄養たっぷり！ チリメンジャコがポイントです。
主材料：豆腐 レモン汁 レタス プチトマト チリメンジャコ ブロッコリー 海藻ミックス
- 15分
- 164 Kcal
- 2014/06
- 献立
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海藻と野菜のたっぷりサラダ
ミネラルが豊富な海藻と野菜のサラダです。さっぱりとしたドレッシングで、たっぷり食べられます。
主材料：海藻ミックス モヤシ 玉ネギ キュウリ セロリ 水煮タケノコ ニンニク
- 20分
- 164 Kcal
- 2014/05
- 献立
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海藻サラダ
手づくりドレッシングは沢山作って冷蔵庫で保存しても。
主材料：海藻ミックス マッシュルーム レモン汁 レタス プチトマト ニンジン 新玉ネギ レモン汁
- 15分
- 184 Kcal
- 2014/02
- 献立
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海藻サラダ
ミネラルたっぷりのサラダはユズ汁を効かせたドレッシングでさわやかに仕上がります。
主材料：海藻ミックス ブロッコリー サニーレタス プチトマト ユズ汁
- 15分
- 82 Kcal
- 2014/01
- 献立
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焼き餃子サラダ
餃子が少しだけ残ってしまった！という時にぜひ。餃子と野菜、海藻を一緒に食べる事で、サッパリヘルシー！
主材料：プチトマト 餃子 海藻ミックス スプラウト ベビーリーフ
- 10分
- 144 Kcal
- 2011/05
- かんたん
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海藻とスプラウトのサラダ
海藻ミックスとスプラウトを混ぜ合わせて、トマトのカップに詰めました。パーティーに最適。
主材料：海藻ミックス スプラウト トマト
- 15分
- 90 Kcal
- 2011/01
- 献立
「海藻ミックス」を含む献立
「海藻ミックス」を含む特集
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具だくさん豚汁 がおいしい！
ゲストさん 02:13
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ヒジキの白和え がおいしい！
ゲストさん 02:12
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ゲストさん 02:12
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ジャコおろし がおいしい！
ゲストさん 02:12
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さつま揚げとタケノコのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 02:12
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ゲストさん 02:12
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ゲストさん 02:12
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ゲストさん 10/27
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ブロッコリーのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 10/27
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ゲストさん 10/27
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ゲストさん 10/27
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ゲストさん 10/27
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豆腐の炒め煮 がおいしい！
ゲストさん 10/27
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魚のみそマヨ焼き がおいしい！
ゲストさん 10/27
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タコのおろしキュウリ和え がおいしい！
ゲストさん 10/27
