nosh

海藻とスプラウトのサラダ

海藻ミックスとスプラウトを混ぜ合わせて、トマトのカップに詰めました。パーティーに最適。

献立
調理時間
カロリー
90 Kcal
材料  ( 2 人分

スプラウト

(マスタード)1パック

トマト

(小)2個

<ドレッシング>

  

マヨネーズ

小さじ2
  

サウザンドレッシング

(市販品)大さじ1
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2011/01/31
更新日:
2011/04/04

下準備

  • 海藻ミックスは水でもどし、水気をしっかり絞る。大きい場合は食べやすい大きさに切る。

  • スプラウトは根元を切り落とす。

  • トマトはヘタ側を少し切り落とし、中をくり抜いてカップ状にする。切り落としたヘタ側も使いますので取り置いて下さい。

  • ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <ドレッシング>のボウルに海藻ミックス、スプラウトを加えて和える。

  2. 2

    トマトに(1)を詰めて器に盛り、ヘタ側を添える。

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ