魚介加工品を使ったレシピ
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アボカドとレタスを、レモン汁と練りワサビが入ったさわやかなドレッシングで和えたサラダです。
主材料：アボカド レモン汁 レタス ツナ 大葉
- 10分
- 213 Kcal
- 2011/08
- 献立
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しょうゆをぬる事で香ばしさがアップ！しっかりした味なので、お酒のお供にもおすすめです。
主材料：卵 ニラ 青のり 玉ネギ タラコ
- 10分
- 232 Kcal
- 2011/02
- 簡単
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ちょうどいい酸味のあるポテトサラダです。マヨネーズは少なめで、カロリーを控えたい人にうれしいですね。
主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン ツナ
- 20分
- 250 Kcal
- 2014/06
- 献立
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味付けはとってもシンプル！ニンジンの甘さを引き出すように炒めて下さいね。ツナとの相性も抜群です。
主材料：ニンジン ツナ 玉ネギ バター ドライパセリ
- 15分
- 249 Kcal
- 2011/11
- 簡単
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サクサクおいしい、ちくわの磯部揚げ。お弁当のおかずにもピッタリですね。あとを引く香ばしさが美味しい…
主材料：ちくわ 小麦粉 水 青のり
- 10分
- 129 Kcal
- 2016/02
- 献立
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桜エビ、青のりを卵焼きに入れて、マヨ＆ソースをかけるとお好み焼きそっくりの味に。卵焼きなので、副菜…
主材料：卵 青のり かつお節 干し桜エビ 白ネギ
- 10分
- 185 Kcal
- 2016/11
- 献立
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カマボコの代わりに冷蔵庫にあるハムやソーセージでもOK！
主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ 水煮コーン カマボコ
- 20分
- 219 Kcal
- 2015/01
- 献立
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酢とレモン汁でサッパリおいしいサラダです。レンコンはサッとゆでてシャキシャキ食感を残すのがポイント。
主材料：レンコン ルッコラ ちくわ レモン汁 ニンニク
- 15分
- 132 Kcal
- 2011/03
- 簡単
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「魚介加工品」を含む献立
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マグロ漬け丼 驚くほど簡単 黄金比はこれ！タレの作り方 がおいしい！
ゲストさん 18:14
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香ばしネギの鶏南蛮そば がおいしい！
ゲストさん 16:50
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ukiyo31235さん 16:07
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カレー味のイカリングフライ がおいしい！
ukiyo31235さん 16:06
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ぜいたくな酒肴！鯛の子煮 がおいしい！
ゲストさん 15:57
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大根餅 がおいしい！
ゲストさん 15:40
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エビとアボカドのぎゅうぎゅう焼き がおいしい！
ゲストさん 15:27
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ココナッツカボチャプリン がおいしい！
ゲストさん 14:25
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カブのサッパリ甘酢和え がおいしい！
ゲストさん 13:10
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ナガイさん 08:34
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カレー味のイカリングフライ がおいしい！
ひかるやまもとさん 06:40
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 01:56
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 01:16
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水菜とワカメのみそ汁 がおいしい！
尚さん 01:03
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レンコンのゴマサラダ がおいしい！
尚さん 01:03
