ブロッコリーナムルは作りおきに便利と聞いて作ってみました。ごま油の風味がとても美味しかったです。日が経つに連れ味が馴染んで長く楽しめました。
イイネ！
3
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「ピーマンの肉詰めトマト煮」の献立 >
- ブロッコリーナムルのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 48 Kcal
下準備
-
ブロッコリーは小房に分ける。
-
ボウルで＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1ボウルにブロッコリーを入れ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
-
2＜調味料＞のボウルにブロッコリー、チリメンジャコ、ショウガを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、白ゴマを散らす。
みんなのおいしい！コメント
「ブロッコリーナムル」の関連レシピ
ゆでブロッコリー
ブロッコリー
ブロッコリーのすり流し
ブロッコリーのゴマ和え
レンジ卵サンドトーストランチ
マッシュポテトケーキ
ちくわのさっぱり和え
ピックアップ
最新の おいしい！
-
梅とシラスの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 10:54
-
中華風炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 10:48
-
パレタ風ヨーグルトアイス がおいしい！
fujitan_zさん 10:21
-
ブロッコリーとむきエビのタルタルサラダ がおいしい！
ゲストさん 10:05
-
トマトとワカメの甘酢和え がおいしい！
ゲストさん 09:54
-
オムそば がおいしい！
ゲストさん 09:54
-
セロリとちくわのサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:50
-
ウナギとニラの卵とじ がおいしい！
ゲストさん 09:15
-
キュウリのピリ辛漬け がおいしい！
ゲストさん 07:43
-
サムゲタン風鶏手羽元煮込み がおいしい！
ゲストさん 07:18
-
厚揚げの酢豚風 がおいしい！
ゲストさん 00:44
-
ナスの簡単キムチ和え がおいしい！
ゲストさん 00:02
-
キヌサヤのナンプラーきんぴら がおいしい！
ゲストさん 08/16
-
肉詰めピーマンの照り焼き がおいしい！
ゲストさん 08/16
-
揚げ豆腐のそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 08/16
ウーマンエキサイト特集
