鶏もも肉を使ったレシピ

糖質:7.9g。小麦粉を使わず、サラッとしたスープです。隠し味のみそでコクが出ます。

主材料：水 牛乳 バター シメジ ブロッコリー 鶏もも肉

• 15分
• -
• 2019/01
• 連載

サクッと揚げた鶏もも肉に、サッパリとした大根おろしをのせていただきます。ボリューム満点！

主材料：パン粉 小麦粉 酒 溶き卵 鶏もも肉 貝われ菜 大根おろし

• 20分
• 770 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：セロリ 鶏もも肉 酒 溶き卵

• 10分
• 300 Kcal
• 2013/03
• お弁当

粒マスタードが入ったクリーム煮は、酸味の効いた大人な味。ピンクペッパーで味にアクセントを。

主材料：鶏もも肉 白ワイン 玉ネギ 小麦粉 牛乳 バター

• 30分
• 552 Kcal
• 2010/11
• 献立

みんな大好き卵がふわとろの親子丼。基本を抑えて簡単に。だし汁で煮込んだ具材は味がしみ込み美味しいで…

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ シイタケ

• 25分
• 700 Kcal
• 2013/11
• 献立

鶏もも肉とタケノコをだし汁と調味料で煮た、しっかり味の煮物。すり白ゴマをたっぷりかけるのがオススメ。

主材料：鶏もも肉 水煮タケノコ だし汁 酒 すり白ゴマ

• 30分
• 426 Kcal
• 2011/05
• 献立

グリルで焼いた鶏もも肉にユズコショウと酒をからめた、おつまみに最適な一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 シシトウ

• 30分
• 198 Kcal
• 2011/08
• 献立

パン粉とクラッカーをまぶした鶏は食べた事の無い食感！

主材料：鶏もも肉 酒 小麦粉 卵 クラッカー パン粉 水菜 プチトマト

• 25分
• 569 Kcal
• 2008/03
• 献立

焼きたてをぜひ召し上がって下さいね。サクサクのパイを崩しながらどうぞ！

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 バター 牛乳 薄力粉 小麦粉 玉ネギ ニンジン 白ワイン 鶏もも肉

• 50分
• 607 Kcal
• 2007/03
• 献立

ジャガイモでトロミをつけます。すりおろしながら加えて変色を防ぎます。

主材料：鶏もも肉 シメジ 白菜 ブロッコリー ジャガイモ 水 白ワイン

• 20分
• 552 Kcal
• 2015/10
• 献立

いつもの唐揚げにひと工夫！ネギしょうゆの辛みと酸味で、唐揚げがさっぱりいただけるのです♪

主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 酒 白ネギ

• 20分
• 535 Kcal
• 2003/12
• 簡単

牛乳を加えてクリーミーで食べ応えのあるスープに仕上げます。

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター ニンジン 鶏もも肉

• 25分
• 236 Kcal
• 2018/03
• 献立

鶏もも肉を使った肉ジャガ。ホクホクとしたジャガイモと相性抜群！

主材料：鶏もも肉 ジャガイモ 玉ネギ 水 酒

• 25分
• 410 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：シメジ エノキ シイタケ 鶏もも肉 だし汁 酒

• 15分
• 131 Kcal
• 2005/10
• 献立

柔らかジューシーな鶏肉を、今回はみんな大好きカレー風味に！レーズンをたっぷり入れるのがポイントです。

主材料：鶏もも肉 バター トマト 小麦粉 白ワイン 生クリーム ドライパセリ マッシュルーム レーズン 熱湯

• -
• -
• 2009/02
• 特集

鶏もも肉をゆでて、余分な脂をカット！　ヘルシーです。

主材料：鶏もも肉 水 白ネギ ショウガ 酒 水煮大豆 レタス サワークリーム

• 20分
• 307 Kcal
• 2009/04
• 献立

パリッと焼けたチキンにふわっとハーブの香りが広がります。

主材料：鶏もも肉 白ワイン 小麦粉 赤ピーマン リーフレタス レモン

• 20分
• 443 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 フライドポテト ドライパセリ

• 15分
• 197 Kcal
• 2015/03
• お弁当

クリーミーなホワイトソース！実はとっても簡単！

主材料：バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 白ワイン マッシュルーム ドライパセリ

• 1時間
• -
• 2013/04
• 特集

キノコのエキスたっぷりのシチューをサクサクのパイと一緒にどうぞ。

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 牛乳 玉ネギ 鶏もも肉 シメジ エリンギ

• 30分 ＋
• -
• 2017/10
• 特集

鶏肉料理で迷ったら、チンジャオロースを作りませんか。20分ほどで作れるレシピを紹介します。コンニャ…

主材料：酒 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン ニンニク 水 水煮タケノコ ショウガ 鶏もも肉 つきコンニャク

• 20分
• 339 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 白ワイン 水煮コーン ドライパセリ

• 15分
• 456 Kcal
• 2012/12
• お弁当

ジューシーな鶏もも肉にバルサミコ酢がよく合います。

主材料：鶏もも肉 プチトマト レモン グリーンアスパラ

• 25分
• 614 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：昆布 カンピョウ 鶏もも肉 酒

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• -
• 2011/11
• その他

大人も子供も大好きな照り焼き味を唐揚げに！甘辛い味の唐揚げでどんどんご飯が進みます。(前日下準備有…

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 シシトウ 貝われ菜 水菜

• 30分
• -
• 2018/12
• 特集

ケチャップ風味に炒めたチキンライスをフワフワの卵でくるり。みんな大好きなこのお料理もフライパン使い…

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 サヤインゲン

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• 2002/05
• 特集

冬瓜をあっさり頂くのもいいけど、カレー味でしっかり煮込むのもなかなかのもの♪グリーンピースの水玉が…

主材料：水 鶏もも肉 酒 冬瓜 グリンピース

• 35分
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• 2003/08
• 簡単

甘辛ダレにからめて焼いた鶏もも肉にスライスチーズをのせて。パンにはさんでもGOOD！

主材料：鶏もも肉 スライスチーズ ネギ 酒

• 30分
• 582 Kcal
• 2012/06
• 献立

豆腐で作ることでカロリーを気にせず食べられるアイオリソースです。お好みの食材に添えて召し上がれ！

主材料：木綿豆腐 白ネギ ニンニク プチトマト ブロッコリー ジャガイモ 鶏もも肉 黄パプリカ

• 15分 ＋
• -
• 2016/11
• 特集

ヒヨコ豆のほくほく食感がポイント。

主材料：玉ネギ バター お米 白ワイン サヤインゲン 鶏もも肉 マッシュルーム ヒヨコ豆

• 50分
• 452 Kcal
• 2007/04
• 献立