愛あるセレクトをしたいママのみかた

練り白ゴマを使ったレシピ

検索結果:615件
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  • ゴマのフレンチトースト

    ゴマのフレンチトースト

    ゴマ風味のフレンチトースト。牛乳とハチミツも乾燥肌におすすめ。

    主材料:牛乳 バター 卵 ミントの葉 バニラアイス フランスパン 白ゴマ

    • 15分 +
    • -
    • 2015/03
    • 連載
  • 牛肉のしゃぶしゃぶ 基本の昆布出汁も味わう by杉本 亜希子さん

    牛肉のしゃぶしゃぶを自宅で簡単に作れる方法を紹介します。昆布の出汁までおいしい!サッパリポン酢ダレ…

    主材料:酒 水 ニンジン 昆布 白ネギ シイタケ ニンニク ネギ 牛肉 白菜

    • 50分
    • 647 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • たっぷり白和え

    たっぷり白和え

    野菜がたくさん入った白和え。和え衣を作ればあとは混ぜるだけ!

    主材料:木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク キュウリ キクラゲ 大根 油揚げ カマボコ

    • 25分
    • 199 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • ゆでブロッコリーのゴマ和え

    ゆでブロッコリーのゴマ和え

    ゴマは黒と白の両方を使って。練り白ゴマでコクをプラス。

    主材料:ブロッコリー すり白ゴマ すり黒ゴマ 酒

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • 白ゴマバナナのスムージー

    白ゴマバナナのスムージー

    意外と練り白ゴマに気付かないかも!? 美容に良いドリンクです。

    主材料:バナナ 牛乳

    • 10分
    • 179 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • 菊菜の白和え

    菊菜の白和え

    主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク だし汁 ホウレン草 春菊(菊菜) ユズ皮

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • アスパラのピリ辛ゴマみそ和え

    アスパラのピリ辛ゴマみそ和え

    練り白ゴマのコクと風味がとっても濃厚。お弁当のおかずにも。

    主材料:グリーンアスパラ 鶏ささ身 酒 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 2010/04
    • 簡単
  • 野菜のゴママヨ和え

    野菜のゴママヨ和え

    お弁当でも食物繊維もしっかりとりたい。ゴボウとニンジンを香ばしいゴママヨネーズで和えました。ちょっ…

    主材料:ゴボウ ニンジン すり白ゴマ

    • 20分
    • 72 Kcal
    • 2003/03
    • 特集
  • ゴボウサラダ

    ゴボウサラダ

    主材料:ゴボウ ニンジン すり白ゴマ サラダ菜 レーズン

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • たっぷり白和え

    たっぷり白和え

    主材料:酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ キクラゲ

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • サンマのピリ辛マヨ和え

    サンマのピリ辛マヨ和え

    溶けたチーズがたまらない! お弁当にも良いですね。

    主材料:サンマ ちくわ ピザ用チーズ

    • 10分
    • 234 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • 豆腐のゴマ風味みそ汁

    豆腐のゴマ風味みそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ 豆腐 白ネギ すり白ゴマ

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • 小松菜とニンジンのゴマ和え

    小松菜とニンジンのゴマ和え

    練りゴマを使って、濃厚な味わいに。緑黄色野菜とゴマは味にも栄養的にも相性が良く、美容にも良い組み合…

    主材料:小松菜 ニンジン

    • 15分
    • 139 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 揚げカボチャの白和え

    揚げカボチャの白和え

    油で揚げたカボチャにクリーミーな白和えの衣が美味しい一品です。

    主材料:木綿豆腐 すり白ゴマ カボチャ

    • 20分
    • 153 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • レンコンのホワイトサラダ

    レンコンのホワイトサラダ

    カッテージチーズでおしゃれなサラダに。

    主材料:レンコン プチトマト カッテージチーズ

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • グリーンヨーグルトドリンク

    グリーンヨーグルトドリンク

    強い抗酸化作用で炎症を和らげる効果がある大葉。アレルギーの炎症を抑えるマグネシウムを含むゴマ。腸内…

    主材料:大葉 ホウレン草 ピーナッツ プレーンヨーグルト 水

    • 5分
    • -
    • 2011/03
    • 特集
  • 柿の白和え

    柿の白和え

    主材料:酒 芽ヒジキ だし汁 豆腐 クラゲ 柿 大根

    • 35分
    • 137 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • カボチャのゴマ和え

    カボチャのゴマ和え

    主材料:カボチャ すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
  • 冷しゃぶ・白ゴマソース

    冷しゃぶ・白ゴマソース

    主材料:豚肉 サニーレタス キュウリ トマト 白ネギ

    • 20分
    • 266 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • キャベツの蒸し煮

    キャベツの蒸し煮

    蒸し煮にして甘味の増したキャベツに、ゴマダレが合います。

    主材料:キャベツ ニンジン 酒 水 貝われ菜

    • 15分
    • 261 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • キュウリの豆腐和え

    キュウリの豆腐和え

    食感豊かなキュウリとキクラゲに、香り高いミツバを使った上品な一品。

    主材料:木綿豆腐 ミツバ キュウリ キクラゲ

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • 濃厚ゴマダレがけゆで鶏

    濃厚ゴマダレがけゆで鶏

    練り白ゴマの風味が広がるゴマダレをたっぷりかけて!

    主材料:鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 キャベツ 貝われ菜 プチトマト

    • 40分
    • 514 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • 揚げナスのゴマだれがけ

    揚げナスのゴマだれがけ

    揚げナスにこっくりとしたゴマだれをかけました。酒の肴にも。

    主材料:ナス

    • 10分
    • 346 Kcal
    • 2018/08
    • 簡単
  • 菊菜の白和え

    菊菜の白和え

    主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク だし汁 ホウレン草 春菊(菊菜) ユズ皮

    • 25分
    • 101 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • バンバンジー

    バンバンジー

    しっとりとゆでた鶏肉にゴマダレをかけて。子供から大人まで大好きな味です。

    主材料:ショウガ キュウリ 白ネギ 鶏もも肉 白髪ネギ

    • 25分
    • 540 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 豆腐の蒲焼き

    豆腐の蒲焼き

    主材料:片栗粉 木綿豆腐 バター シメジ 海苔 シシトウ 山芋

    • 35分
    • 337 Kcal
    • 2004/03
    • 献立
  • 油揚げのゴマみそ汁

    油揚げのゴマみそ汁

    ゴマで栄養価もアップ!

    主材料:だし汁 油揚げ ワカメ 白ネギ シメジ すり白ゴマ

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • 担々麺風ゴマダレ素麺

    担々麺風ゴマダレ素麺

    簡単ゴマダレで担々麺風の素麺に。お好みの具材をのせて召し上がれ。

    主材料:素麺 酒 水 白ネギ モヤシ 豚ひき肉 ザーサイ

    • 25分 +
    • 506 Kcal
    • 2014/08
    • 特集
  • オセロCookie!

    オセロCookie!

    主材料:無塩バター 卵黄 薄力粉 抹茶 卵白 無塩バター 卵黄 薄力粉

    • -
    • -
    • 2007/08
    • 特集
  • サツマイモと白ゴマのリゾット

    サツマイモと白ゴマのリゾット

    練り白ゴマと白みそを入れて和風のリゾットに!

    主材料:玉ネギ バター 水 粉チーズ ご飯 牛乳 サツマイモ カリフラワー すり白ゴマ

    • 25分
    • 534 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
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