1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「レモンソースがけ揚げ鶏」の献立 >
  4. 白ゴマバナナのスムージーのレシピ・作り方

白ゴマバナナのスムージー

意外と練り白ゴマに気付かないかも!? 美容に良いドリンクです。

献立
調理時間
カロリー
179 Kcal
材料  ( 2 人分

バナナ

1/2~1本

練り白ゴマ

大さじ1

牛乳

150ml

ハチミツ

大さじ1.5

下準備

  • バナナは幅1cmに切り、バットに並べて冷凍する。(ヒント)調理時間にバナナを凍らせる時間は含みません。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、分量外の氷を入れたグラスに注ぐ。

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    ピックアップ
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ