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白ゴマバナナのスムージー

意外と練り白ゴマに気付かないかも!?　美容に良いドリンクです。

材料  （ 2 人分 ）

バナナ

1/2～1本

練り白ゴマ

大さじ1

牛乳

150ml

ハチミツ

大さじ1.5

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2012/07/16
更新日：
2012/07/11

下準備

  • 白ゴマバナナのスムージーの下準備1

    バナナは幅1cmに切り、バットに並べて冷凍する。(ヒント)調理時間にバナナを凍らせる時間は含みません。

作り方

  1. 白ゴマバナナのスムージーの作り方2
    1

    全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、分量外の氷を入れたグラスに注ぐ。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • 白ゴマバナナのスムージー

      練り白ゴマを入れることで、コクが出ておいしかったです。練りごまの使い道も広がって助かります。バナナを切って凍らせておくのもいい保存法。

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