愛あるセレクトをしたいママのみかた

黒ゴマを使ったレシピ

検索結果:377件
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    煎った白ゴマと黒ゴマが香ばしい一品。お弁当にも良いですね。

    主材料:ブロッコリー 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • 青菜の二色ゴマ和え

    青菜の二色ゴマ和え

    主材料:青菜 白ゴマ 酒

    • 10分
    • 289 Kcal
    • 2001/11
    • 献立
  • カボチャのスマイルセサミボール

    栄養満点のゴマをたっぷりまぶした、見た目もキュートなセサミボール!

    主材料:雪化粧カボチャ 牛乳 小麦粉 卵 白ゴマ ラディッシュ

    • 20分
    • -
    • 2011/01
    • 特集
  • ご飯団子のお吸い物

    ご飯団子のお吸い物

    すりこ木で団子状にしたご飯をお吸い物に。黒ゴマの香ばしい香りがたまらない。

    主材料:酒 だし汁 ミツバ シメジ ご飯

    • 10分
    • 198 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • サーモンのゴマ焼き

    サーモンのゴマ焼き

    生鮭にポン酢で下味をつけてからゴマをたっぷりつけて焼きあげます。お弁当にもピッタリのおかずです。

    主材料:生鮭 白ゴマ レタス プチトマト

    • 10分 +
    • 288 Kcal
    • 2014/09
    • 簡単
  • くずし豆腐の中華和え

    くずし豆腐の中華和え

    黒酢を入れてサッパリとした和え物に。食べたい時にすぐに作れる一品です。

    主材料:ネギ ザーサイ 木綿豆腐

    • 10分
    • 135 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • サツマイモサラダ

    サツマイモサラダ

    主材料:サツマイモ ツナ

    • 10分
    • 191 Kcal
    • 2013/09
    • お弁当
  • バター風味のサツマイモ

    バター風味のサツマイモ

    主材料:サツマイモ 水 バター

    • 10分
    • 185 Kcal
    • 2011/04
    • お弁当
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    主材料:ブロッコリー 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • 松の実クッキー

    松の実クッキー

    松の実が香ばしいクッキーです。

    主材料:薄力粉 卵 バター 松の実

    • 40分
    • 180 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ゆでピーマンのゴマ和え

    ゆでピーマンのゴマ和え

    ゆでたピーマンを、白と黒のゴマを合わせたゴマダレで和えました。

    主材料:ピーマン 白ゴマ 酒

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • 具のアイディア色々!子どもも喜ぶ手巻き寿司 by 杉本 亜希子さん

    定番の刺身から漬物、アボカドなどなど無限大の組み合わせで楽しめる手巻き寿司はパーティーにぴったり!…

    主材料:酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 ツナ

    • 1時間
    • 969 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 大学いも

    大学いも

    ほっくり甘いサツマイモをぜひ使って下さいね。

    主材料:サツマイモ 水

    • 25分
    • 190 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 黒ゴマスティック

    黒ゴマスティック

    パリッポリッと、ついつい手がでるおいしさ。黒ゴマの香ばしさと、噛めば噛む程広がる優しい甘み。どこか…

    主材料:強力粉 薄力粉 スキムミルク 練り黒ゴマ 水

    • 1時間30分
    • -
    • 2010/11
    • ブレッド
  • 黄ニラのお浸し

    黄ニラのお浸し

    主材料:黄ニラ

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
  • イワシのセサミ焼き

    イワシのセサミ焼き

    主材料:イワシ ブロッコリー 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン汁

    • 15分
    • 426 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • いなり寿司

    いなり寿司

    主材料:酒 お米 昆布 だし汁 油揚げ ニンジン 水煮タケノコ レンコン ゴボウ

    • 1時間10分
    • 516 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • イワシのゴマ入りパン粉焼き

    イワシのゴマ入りパン粉焼き

    イワシは身が柔らかいので、手早く下準備を行いましょう!

    主材料:イワシ 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン汁

    • 20分
    • 534 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • ナスのナムル

    ナスのナムル

    主材料:ナス

    • 5分
    • 150 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • マグロの漬け丼

    マグロの漬け丼

    コチュジャンが入った甘辛いタレに漬けて。翌日に食べてもおいしい!

    主材料:ご飯 ショウガ ニンニク マグロ レモン汁 アボカド

    • 30分
    • 493 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ汚し

    サヤインゲンのゴマ汚し

    主材料:サヤインゲン だし汁

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • カボチャとベーコンのきんぴら

    カボチャとベーコンのきんぴら

    主材料:カボチャ ベーコン

    • 5分
    • 92 Kcal
    • 2011/02
    • お弁当
  • ゴマスティックパイ

    ゴマスティックパイ

    たっぷりの黒ゴマをパイシートでサンド。サクッと焼けたパイはついつい手がでるおいしさ。ねじった形もキ…

    主材料:冷凍パイシート 卵黄 水

    • 20分
    • 289 Kcal
    • 2011/02
    • 簡単
  • 鮭のセサミ焼き

    鮭のセサミ焼き

    主材料:鮭 小麦粉 卵白 白ゴマ キャベツ トマト レモン

    • 20分
    • 480 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • お茶セサミ蒸し菓子

    お茶セサミ蒸し菓子

    主材料:茶葉 牛乳 サツマイモ 卵黄 薄力粉 白ゴマ

    • -
    • -
    • 2011/05
    • 特集
  • 黒ゴマのクイックブレッド

    黒ゴマのクイックブレッド

    発酵なしでできるクイックパン。練り黒ゴマで生地も真っ黒!抗酸化作用がある黒ゴマは体にもGood。ス…

    主材料:薄力粉 無塩バター 練り黒ゴマ 牛乳

    • -
    • -
    • 2009/06
    • ブレッド
  • 黒ゴマたっぷりカイザーゼンメル

    黒ゴマたっぷりの形もかわいいヘルシーパン。サンドイッチにしてもおいしく召し上がって頂けますよ!

    主材料:強力粉 無塩バター 水

    • 2時間
    • -
    • 2012/10
    • ブレッド
  • 材料ひとつ!サツマイモの甘煮

    材料ひとつ!サツマイモの甘煮

    子どもがよろこぶ!甘く煮込んだサツマイモは、ほくほくやさしいおいしさです。

    主材料:サツマイモ

    • 25分
    • 156 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • マクロビアイスクリーム大学芋風

    砂糖・乳製品・卵不使用なのに、とってもクリーミー。やみつきになるかも!?

    主材料:干し芋 アーモンドミルク

    • 10分 +
    • -
    • 2016/07
    • 特集
  • アオサ混ぜご飯

    アオサ混ぜご飯

    磯の香りがふんわり。焼きおにぎりにしても良いですね。

    主材料:ご飯 干し桜エビ アオサ

    • 10分
    • 308 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
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