黒ゴマを使ったレシピ

サツマイモをハチミツで甘く仕上げ、クリームチーズとピザ用チーズを使ったデザート風おかずパンです。食…

主材料：サツマイモ バター ライ麦食パン クリームチーズ ピザ用チーズ

• 10分
• -
• 2014/04
• 特集

三角の形がなんともキュート。焼きたてはカマンベールがトロ～リ。やみつきのおいしさ!

主材料：強力粉 ぬるま湯 カマンベールチーズ

• -
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• 2009/03
• ブレッド

行楽シーズンにピッタリ！具材を見せて彩りよく仕上げました。

主材料：油揚げ ご飯 梅干し シラス ネギ 梅干し シラス ネギ ご飯 枝豆 むきエビ

• 15分
• -
• 2013/09
• 特集

いつものポテトサラダをちょっとおしゃれにアレンジして、みんなでワイワイ楽しみましょう！

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム ニンジン ゆで卵 サラダ菜 パセリ 刻みのり ウズラの卵

• 40分
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• 2014/10
• 特集

みんな大好きなポテトサラダのジャガイモをサツマイモで代用してみました。ポテトサラダより、ほんのり優…

主材料：サツマイモ カッテージチーズ 牛乳

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• 2008/11
• その他

ショウガの食感と香りがアクセントになった、甘さ控えめのチーズケーキ

主材料：生クリーム レモン汁 クリームチーズ 水 粉ゼラチン リンゴ 溶かしバター グラハムクラッカー ショウガ

• 1時間30分
• -
• 2012/12
• 特集

塩だけのシンプルな味付けで、サツマイモの甘みを楽しめます。

主材料：サツマイモ お米 酒 水

• 1時間5分
• -
• 2017/11
• その他

主材料：ゆで卵 だし汁 酒

• 10分 ＋
• 165 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：煮魚 サラダ菜

• 10分
• 283 Kcal
• 2013/03
• お弁当

サツマイモを常温の油から揚げることでホックリ感アップ！みつにしょうゆを入れる事で、たまらぬ香ばしさ！

主材料：サツマイモ 水

• 15分
• 276 Kcal
• 2012/01
• 献立

もどしたヨモギを生地に練り込み、粒あんを包みました。ヨモギの色と香りが春のおとずれを感じさせるパン…

主材料：強力粉 薄力粉 ヨモギ 無塩バター ぬるま湯 粒あん

• -
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• 2007/04
• ブレッド

主材料：薄力粉 バター 牛乳 卵白 カボチャ

• 35分
• 278 Kcal
• 2006/11
• 献立

味がしっかりとしみ込んだ鶏肉を低めの温度でじっくりと揚げることでカラっとした仕上がりに！　一晩漬け…

主材料：酒 小麦粉 ショウガ ニンニク トマト 水 白ゴマ 鶏手羽先 鶏手羽元 春キャベツ

• 45分
• 754 Kcal
• 2014/04
• 献立

サバにゴマたっぷりの衣をつけてサクッと揚げました。ゴボウも低温の油で揚げるのがポイント。

主材料：サバ ゴボウ 小麦粉 水 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン

• 20分
• 341 Kcal
• 2012/10
• 献立

柔らかい牛肉と色々な野菜。たくさん作ってパーティーにもいいかも。香ばしい黒ゴマのドレッシングでいた…

主材料：牛肉 玉ネギ セロリ ニンジン トマト モヤシ パクチー（香菜） プリーツレタス 春巻きの皮

• 20分
• 380 Kcal
• 2001/06
• 特集

主材料：ゆで卵

• 3分
• 81 Kcal
• 2011/02
• お弁当

主材料：レンコン ニンジン

• 10分
• -
• 2009/10
• 連載

鶏手羽先を二度揚げる事によって、時間が経っても皮がカリカリ！　男性が喜ぶ一品です。

主材料：鶏手羽先 小麦粉 片栗粉 酒 ニンニク

• 30分
• 587 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：鶏ささ身 酒 小麦粉 溶き卵 白ゴマ レモン

• 10分
• 145 Kcal
• 2015/06
• お弁当

主材料：鶏もも肉 酒

• 10分 ＋
• 287 Kcal
• 2015/05
• お弁当

血糖値の急上昇を抑える効果で注目の食材、菊芋。食べ方はキンピラが一番シンプル。下ごしらえもなし。寿…

主材料：菊芋

• 10分
• 119 Kcal
• 2017/02
• 献立

美容効果の高いゴマと相性抜群のチーズおやき。中の具材はお好みのものを入れて甘いおやきやおかずおやき…

主材料：小麦粉 強力粉 熱湯 きんぴらゴボウ 白ゴマ スライスチーズ

• 1時間30分
• -
• 2013/10
• 特集

チリメンジャコの旨味と塩味がサツマイモの甘さを引き立てます。秋に必ず食べたくなるご飯。

主材料：お米 チリメンジャコ サツマイモ

• 25分
• 350 Kcal
• 2016/11
• 献立

ほくほくの大学芋はおやつにも食後のデザートにも。

主材料：サツマイモ 水

• 25分
• 341 Kcal
• 2014/07
• 献立

少し甘めのゴマダレは煎った黒ゴマが香り高く、何度でも作りたくなる定番の味。

主材料：ホウレン草 酒

• 15分
• -
• 2012/11
• その他

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 白ネギ 玉ネギ シイタケ

• 5分 ＋
• 191 Kcal
• 2016/06
• お弁当

みそは少し焦げた位がおいしい。ご飯に良く合う一品です。

主材料：酒 豚肉 プチトマト 白ゴマ バター キャベツ

• 10分
• 361 Kcal
• 2009/12
• 献立

大学芋の基本の作り方を紹介します。常温の油からサツマイモを揚げることで、失敗なくほっくりとした食感…

主材料：サツマイモ 水

• 20分
• 177 Kcal
• 2011/09
• 献立

子供も食べやすい、スティック状のサツマイモを揚げて、蜜を絡めました。カリカリの食感でやみつきになり…

主材料：サツマイモ 水

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

主材料：生鮭 大葉 スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 サラダ菜

• 15分
• 580 Kcal
• 2013/12
• お弁当