黒ゴマを使ったレシピ
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サツマイモとジャコの炊き込みご飯
チリメンジャコの旨味と塩味がサツマイモの甘さを引き立てます。秋に必ず食べたくなるご飯。
主材料：お米 チリメンジャコ サツマイモ
- 25分
- 350 Kcal
- 2016/11
- 献立
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鮭の南部焼き
肉や魚に下味をつけ、ゴマをたっぷりまぶして焼いたものを南部焼きと言います。ゴマの香ばしさで食欲アッ…
主材料：生鮭 白ゴマ 卵 シシトウ
- 20分 ＋
- 204 Kcal
- 2016/07
- 献立
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ごろっとおさつパン
サツマイモクリームと角切りのサツマイモがダブルで入った秋のパン。生クリームを入れた生地はとってもし…
主材料：強力粉 薄力粉 卵黄 生クリーム 牛乳 無塩バター サツマイモ 生クリーム
- 30分 ＋
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- 2015/11
- ブレッド
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カラフルラップサンド
見て楽しく、食べてもおいしいハロウィンパーティーメニュー。アボカドサーモンロール&棒棒鶏風ロール。
主材料：強力粉 小麦粉 ホウレン草 水 スモークサーモン アボカド レモン汁 紫キャベツ
- 45分 ＋
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- 2015/10
- 特集
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