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  4. アオサ混ぜご飯のレシピ・作り方

アオサ混ぜご飯

磯の香りがふんわり。焼きおにぎりにしても良いですね。

献立
調理時間
カロリー
308 Kcal
材料  ( 4 人分

アオサ

(乾燥)8~10g

干し桜エビ

大さじ3

黒ゴマ

大さじ2

ご飯

(炊きたて)茶碗4杯分

下準備

  • アオサは袋に入れてもみ、細かくする。

作り方

  1. 1

    アオサ、桜エビ、黒ゴマは合わせてフライパンで軽く乾煎りする。

  2. 2

    ご飯に(1)を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

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