チリソースを使ったレシピ
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エスニック風焼きそば
エビのうま味とナンプラーがよく合うリピート必至の焼きそばです。
主材料：中華麺 卵 ニラ モヤシ エビ レモン汁 厚揚げ 干しエビ ピーナッツ レモン 紫玉ネギ
- 20分
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- 2018/03
- 連載
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豚肉のエスニック揚げ
ニンニクとエスニック風味が一度食べたらやみつきになるおいしさです。
主材料：レモン汁 豚肩ロース肉 ニンニク 小麦粉 キュウリ パクチー（香菜）
- 20分 ＋
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- 2018/03
- 連載
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新ジャガ入りのエビマヨ炒め
チリソースの辛みでお酒にも合う、辛みを減らせばお子さまも好きなマヨネーズ味の炒め物。
主材料：エビ 片栗粉 玉ネギ プレーンヨーグルト 新ジャガイモ
- 15分
- 378 Kcal
- 2018/02
- かんたん
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ホウレン草入りドライカレー
カレー粉とケチャップをメインに作るドライカレーはホウレン草入りで栄養も満点。
主材料：玉ネギ ニンニク ニンジン 水 バター 赤ワイン レーズン ローリエ 牛ひき肉 ホウレン草
- 35分
- 293 Kcal
- 2015/01
- 献立
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ささ身のカレー漬け焼き
淡白なささ身をニンニクを効かせたスパイシーなタレに漬けてエスニックな味わいに！
主材料：鶏ささ身 ニンニク プレーンヨーグルト 玉ネギ ピーマン キャベツ
- 30分 ＋
- 201 Kcal
- 2014/10
- 献立
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スタッフドピーマン
仕上げに蒸し焼きにすることでピーマンの苦みが消え、苦手な方にも食べやすくなります。
主材料：ピーマン 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 溶き卵 小麦粉
- 30分
- 317 Kcal
- 2014/07
- 献立
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タンドリー風チキン
数種類のスパイスが効いたチキンをこんがりと焼きましょう。カレーの香りが食欲をそそります。
主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ トマト レタス
- 40分
- 643 Kcal
- 2014/07
- 献立
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カレーチャーハン
温泉卵をからめたら、カレー粉やチリソースのピリッと感がまろやかに。
主材料：ご飯 ニンジン バター 玉ネギ ピーマン 牛ひき肉 レーズン 温泉卵
- 30分
- 701 Kcal
- 2014/06
- 献立
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ひき肉のオムレツ
ひき肉がたっぷり入ったオムレツは少しピリ辛なソースと相性抜群。
主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 合いびき肉 ドライパセリ 片栗粉 赤ワイン
- 25分
- 604 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ドライカレー
細かくみじん切りにした野菜は口当たりよく、好き嫌いがある子供にもおすすめ。フライパンひとつでできる…
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ニンジン バター ローリエ 赤ワイン ピーマン レーズン 牛ひき肉
- 35分
- 648 Kcal
- 2014/03
- 献立
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ピーマンとシイタケの肉詰め
たっぷりとお肉を詰めたピーマンとシイタケは蒸し焼きにして、ふっくらボリュームのある仕上がりに。最後…
主材料：ピーマン 合いびき肉 小麦粉 玉ネギ パン粉 バター 卵 シイタケ ピザ用チーズ
- 25分
- 456 Kcal
- 2014/02
- 献立
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ジャガイモと鶏肉のオムレツ
野菜やお肉がゴロゴロ入って食べ応え十分なオムレツです。
主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ プチトマト ソーセージ キャベツ 鶏むね肉 スプラウト
- 30分
- 680 Kcal
- 2013/10
- 献立
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ナシゴレン風炊き込みご飯
インドネシア風炒飯。豆板醤を加えてピリ辛に。むきエビは炊き上がってから加えることで硬くなるのを防ぎ…
主材料：お米 水 玉ネギ ニンニク 豚ひき肉 卵 ピーマン むきエビ
- 1時間
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- 2013/10
- 特集
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ビーフドライカレー
玉ネギ、ニンジン、ピーマンなど。具だくさんなドライカレーで野菜をたくさん摂りましょう！
主材料：玉ネギ ニンニク ニンジン 水 バター 赤ワイン レーズン ローリエ ピーマン 牛ひき肉
- 30分
- 362 Kcal
- 2013/09
- 献立
「チリソース」を含む献立
「チリソース」を含む特集
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厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮 がおいしい！
ゲストさん 23:13
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サンマのカレー焼き がおいしい！
ゲストさん 22:50
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ブリのスパイシー唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 22:05
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鶏のピリ辛照焼き がおいしい！
ゲストさん 21:51
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ピリ辛ソースオムライス がおいしい！
ゲストさん 21:20
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サツマイモの甘煮 がおいしい！
ゲストさん 20:43
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豚肉とブロッコリーのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 20:29
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コンニャクとベーコンのピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 20:21
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焼きチョコ がおいしい！
ゲストさん 20:10
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ブリの照り焼き がおいしい！
ゲストさん 20:03
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ふっくら甘辛！ブリのフライパン照り焼き がおいしい！
ゲストさん 20:01
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オムライス がおいしい！
ゲストさん 19:56
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エノキとツナのWの旨味！無限エノキ がおいしい！
ゲストさん 19:54
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ハンペン入り油揚げ がおいしい！
ゲストさん 19:53
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大根とリンゴのサラダ がおいしい！
ゲストさん 19:48
