チリソースを使ったレシピ
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豚肉のエスニック揚げ
ニンニクとエスニック風味が一度食べたらやみつきになるおいしさです。
主材料：レモン汁 豚肩ロース肉 ニンニク 小麦粉 キュウリ パクチー（香菜）
- 20分 ＋
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- 2018/03
- 連載
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新ジャガ入りのエビマヨ炒め
チリソースの辛みでお酒にも合う、辛みを減らせばお子さまも好きなマヨネーズ味の炒め物。
主材料：新ジャガイモ 玉ネギ エビ 片栗粉 プレーンヨーグルト
- 15分
- 378 Kcal
- 2018/02
- かんたん
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ホウレン草入りドライカレー
カレー粉とケチャップをメインに作るドライカレーはホウレン草入りで栄養も満点。
主材料：牛ひき肉 玉ネギ ニンニク ニンジン ホウレン草 レーズン ローリエ
- 35分
- 293 Kcal
- 2015/01
- 献立
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ささ身のカレー漬け焼き
淡白なささ身をニンニクを効かせたスパイシーなタレに漬けてエスニックな味わいに！
主材料：鶏ささ身 ニンニク プレーンヨーグルト 玉ネギ ピーマン キャベツ
- 30分 ＋
- 201 Kcal
- 2014/10
- 献立
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スタッフドピーマン
仕上げに蒸し焼きにすることでピーマンの苦みが消え、苦手な方にも食べやすくなります。
主材料：ピーマン 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 溶き卵 小麦粉
- 30分
- 317 Kcal
- 2014/07
- 献立
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タンドリー風チキン
数種類のスパイスが効いたチキンをこんがりと焼きましょう。カレーの香りが食欲をそそります。
主材料：鶏むね肉 レモン汁 プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ 玉ネギ
- 40分
- 643 Kcal
- 2014/07
- 献立
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ドライカレー
細かくみじん切りにした野菜は口当たりよく、好き嫌いがある子供にもおすすめ。フライパンひとつでできる…
主材料：牛ひき肉 玉ネギ ニンジン ピーマン ニンニク レーズン ローリエ
- 35分
- 648 Kcal
- 2014/03
- 献立
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ピーマンとシイタケの肉詰め
たっぷりとお肉を詰めたピーマンとシイタケは蒸し焼きにして、ふっくらボリュームのある仕上がりに。最後…
主材料：ピーマン シイタケ 小麦粉 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 卵 ピザ用チーズ
- 25分
- 456 Kcal
- 2014/02
- 献立
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ナシゴレン風炊き込みご飯
インドネシア風炒飯。豆板醤を加えてピリ辛に。むきエビは炊き上がってから加えることで硬くなるのを防ぎ…
主材料：お米 豚ひき肉 むきエビ ニンニク 玉ネギ ピーマン 卵
- 1時間
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- 2013/10
- 特集
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ビーフドライカレー
玉ネギ、ニンジン、ピーマンなど。具だくさんなドライカレーで野菜をたくさん摂りましょう！
主材料：牛ひき肉 玉ネギ ニンニク ニンジン ピーマン レーズン ローリエ
- 30分
- 362 Kcal
- 2013/09
- 献立
「チリソース」を含む献立
「チリソース」を含む特集
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熱々で食べたい！小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ がおいしい！
ゲストさん 13:10
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麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 12:53
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オクラのフライ がおいしい！
ゲストさん 12:44
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ナスの簡単キムチ和え がおいしい！
ゲストさん 12:23
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ささみの梅しそ巻き がおいしい！
ゲストさん 12:12
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鶏肉のユズ照り焼き がおいしい！
ぐしちゃんさん 11:41
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シャキシャキ大根のサラダ がおいしい！
ゲストさん 11:40
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豚肉の甘辛炒め がおいしい！
ゲストさん 11:25
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かんたんおいなりさん がおいしい！
ゲストさん 11:04
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長唐辛子の網焼き がおいしい！
ゲストさん 11:02
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ミョウガの天ぷら がおいしい！
ゲストさん 10:57
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たたきキュウリの漬け物 がおいしい！
ゲストさん 10:52
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豆腐のレアチーズケーキ がおいしい！
ゲストさん 10:50
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クレソンたっぷり、サラダ仕立てのステーキ がおいしい！
ゲストさん 10:48
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フライパンで！簡単串なし焼き鳥 がおいしい！
ゲストさん 10:44
