しょうゆを使ったレシピ

煎ったゴマは香ばしさが倍増！　栄養たっぷりの一品です。

主材料：ホウレン草 酒

• 15分
• 120 Kcal
• 2013/12
• 献立

お弁当におすすめの1品です。少し甘めなタレが美味し～い。キャベツもこのタレを掛ければたっぷりいただ…

主材料：鶏もも肉 酒 板コンニャク キャベツ プチトマト 酒 バター

• 15分
• 238 Kcal
• 2006/04
• 簡単

主材料：カボチャ 板コンニャク サヤインゲン だし汁 酒 かつお節

• 20分
• 87 Kcal
• 2006/06
• 献立

黒砂糖が入った煮汁は焦げやすいので注意。こっくりと深い味わいです。

主材料：鶏手羽先 ウズラの卵 菜の花 ショウガ 酒 水

• 30分
• 422 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：長芋 大葉 梅干し かつお節 酒

• 15分
• 40 Kcal
• 2004/04
• 献立

サッとゆでたエノキを納豆に加えて混ぜまぜ。ご飯にのせてもおいしいですよ。

主材料：エノキ 納豆 チリメンジャコ ネギ

• 10分
• 84 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：水 春雨 酒 ニンジン シイタケ ショウガ 玉ネギ ニラ ニンニク 鶏むね肉

• 20分
• 196 Kcal
• 2005/11
• 献立

少し甘めのおだしはご飯にかけてもおいしいですよ！ぷりぷりのエビと旬のアスパラがたっぷり入った卵とじ…

主材料：卵 酒 だし汁 玉ネギ 片栗粉 グリーンアスパラ むきエビ

• 15分
• 200 Kcal
• 2008/05
• 簡単

主材料：大根 かつお節 ニンジン 大葉 カッテージチーズ

• 15分
• 309 Kcal
• 2004/03
• 献立

サンマを甘辛いタレにからめて、熱々のご飯に。大葉の香りがいいです。

主材料：ご飯 酒 刻みのり 大葉 小麦粉 サンマ

• 20分
• 713 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：ゴボウ 豚肉 ピーマン 酒

• 15分
• 115 Kcal
• 2003/11
• 献立

上品に香る梅の風味が良いですね。

主材料：里芋 油揚げ 梅干し だし汁 酒 かつお節

• 20分
• 252 Kcal
• 2008/09
• 献立

口の中に酒粕の香りが広がります。

主材料：鶏ひき肉 酒粕 溶き卵 片栗粉 酒

• 30分
• -
• 2017/03
• その他

アボカドの濃厚な舌触りと、スモークサーモンの塩気がちょうどいいパスタです。

主材料：スパゲティー イタリアンパセリ アボカド スモークサーモン

• 25分
• 587 Kcal
• 2010/05
• 献立

炒めるだけの簡単レシピ。サツマイモの甘みにきんぴらの甘じょっぱい味がやみつきになる美味しさ。ピーマ…

主材料：ピーマン サツマイモ 酒 白ゴマ

• 15分
• 119 Kcal
• 2012/12
• 献立

干しエビを加えて味に深みをプラス。

主材料：小松菜 ミツバ 干しエビ だし汁

• 15分
• 30 Kcal
• 2015/03
• 献立

火で炙った鶏は、余分な脂が落ちて香りが良く美味！　ひと手間を加えるだけで絶品の鍋になります。鶏の皮…

主材料：豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ シイタケ エノキ 白ゴマ 白菜 春菊（菊菜） 鶏もも肉

• 30分
• 607 Kcal
• 2014/02
• 献立

ソフトニシンをそのままオーブンで焼いた、シンプルな一品。

主材料：ソフトニシン 酒 レモン プチトマト

• 15分
• 175 Kcal
• 2012/06
• 献立

彩り華やかなパプリカが入った、カレー味の肉ジャガはお子様に大人気。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 だし汁 牛肉 赤パプリカ 黄パプリカ クレソン

• 30分
• 529 Kcal
• 2010/06
• 献立

ケチャップで簡単に仕上がるポークカチャトラは子供が好きな味です

主材料：豚肩ロース肉 玉ネギ エリンギ 卵 焼きのり

• 30分
• -
• 2013/03
• 連載

主材料：ゴーヤ かつお節

• 20分
• 18 Kcal
• 2004/07
• 献立

オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

主材料：酒 ニンジン キャベツ 玉ネギ ピーマン かつお節 イカ 中華そば

• 15分
• 451 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：小松菜 ちくわ だし汁 酒

• 15分
• 79 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：かつお節 レモン汁 貝われ菜 レタス サニーレタス セロリ

• 10分
• 53 Kcal
• 2004/10
• 献立

主材料：ご飯 だし汁 玉ネギ 溶き卵 ウナギ蒲焼き 青ネギ

• 10分
• 627 Kcal
• 2012/09
• お弁当

豚肉入りのシンプルな肉ジャガ。ホッとする味です。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 水 豚肉

• 40分
• 332 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：青菜 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 56 Kcal
• 2006/05
• 献立

納豆のアレンジレシピを紹介します。たくさんの野菜とともにかき揚げに！余ったら、次の日のお昼や夜ご飯…

主材料：小麦粉 片栗粉 玉ネギ ミツバ 冷水 酒 だし汁 大根おろし 納豆 大葉

• 15分
• 257 Kcal
• 2003/09
• 簡単

ご飯から作るお粥なのでとても簡単！しぐれ煮、キムチ和え、卵焼きとの相性も◎

主材料：酒 水 卵 ネギ ショウガ 大根おろし 牛肉 すり白ゴマ チリメンジャコ ご飯 海藻ミックス

• -
• -
• 2009/03
• 特集

主材料：モヤシ ハム 油揚げ 酒

• 15分
• 78 Kcal
• 2004/02
• 献立