みりんを使ったレシピ

しらたきとそぼろは相性抜群。腸のお掃除役、美味しく食べる習慣をつけましょう。

主材料：しらたき（糸コンニャク） 鶏ひき肉 ネギ

• 15分
• 116 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：ゆでタコ足 小麦粉 キャベツ 貝われ菜 トマト 酒

• 30分
• 194 Kcal
• 2001/08
• 献立

おだしたっぷり！優しい味の牛丼です。キウイのすりおろしを加える事で、牛肉がやわらかく仕上がります！

主材料：酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 紅ショウガ ネギ 温泉卵 キウイ

• 20分
• 786 Kcal
• 2010/05
• 簡単

主材料：酒 だし汁 ショウガ イカ 焼き豆腐 青ネギ

• 25分
• 173 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ 木綿豆腐 ニンジン シイタケ 白ネギ ホウレン草

• 25分
• 184 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン

• 20分
• 100 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：ジャガイモ ユズ皮 だし汁 酒

• 25分
• 225 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ 湯葉 エビ ウド

• 20分
• 46 Kcal
• 2004/04
• 献立

主材料：酒 水煮タケノコ だし汁 木の芽 お米

• 1時間
• 441 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：豚骨付きバラ肉 ニンジン ジャガイモ 大根 だし汁 モロッコインゲン

• 45分
• 286 Kcal
• 2006/09
• 献立

ゆでタコ足をペースト状にして、お汁に。磯の香りが良いです。

主材料：ゆでタコ足 酒 ネギ 片栗粉 だし汁 酒 焼きのり

• 20分
• 151 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 卵 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし だし汁 ナス 酒 水煮タケノコ

• 35分
• 506 Kcal
• 2003/03
• 献立

豆腐を入れると水っぽくなるので、味付けはしっかりめにするのがポイント。

主材料：豆腐 酒 水 ネギ ナメコ

• 15分
• 69 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：イカ エビ 酒 卵黄 片栗粉 玉ネギ だし汁

• 30分
• 281 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：鶏ささ身 葛粉 シイタケ 刻みネギ 酒

• 15分
• 61 Kcal
• 2004/06
• 献立

煮物を作るのが苦手な人も、黄金比で失敗なし！かぼちゃ料理の定番ですね。最後に振るドライパセリがアク…

主材料：カボチャ だし汁 酒 ドライパセリ

• 20分
• 134 Kcal
• 2013/01
• 献立

市販の小鯛の笹漬けと、レンコン、ニンジンで簡単で豪華。ラップで包んできれいに仕上げます。

主材料：酒 お米 昆布 だし汁 貝われ菜 ニンジン レンコン 木の芽 小鯛の笹づけ

• 1時間30分
• 100 Kcal
• 2002/03
• 特集

カリッと揚げた豚肉がメインの丼です！

主材料：ご飯 酒 豚肉 パクチー（香菜） 片栗粉 カボチャ 水煮タケノコ

• 30分
• 561 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：ジャガイモ ニンジン シイタケ 刻みネギ 酒

• 25分
• 63 Kcal
• 2006/08
• 献立

ペースト状にした梅を照り焼きタレに加えて、サッパリとした生春巻きに。お箸を使わずに食べられる所がい…

主材料：酒 ライスペーパー 大葉 トマト レタス 梅干し 鶏もも肉

• 20分
• -
• 2010/03
• 特集

バターしょうゆの香りが食欲をそそるタラのソテーです。甘辛味でご飯がすすみます！

主材料：タラ 小麦粉 木の芽 バター 酒

• 15分
• 163 Kcal
• 2012/04
• 献立

しっかり味がついているので、お弁当のおかずの「あともう一品！」という時にぜひ。

主材料：ちくわ キュウリ

• 5分
• 172 Kcal
• 2009/09
• 簡単

主材料：豚肉 水 白ゴマ 片栗粉

• 10分
• 285 Kcal
• 2010/10
• お弁当

主材料：マグロ 水菜 シメジ マイタケ

• 20分
• 297 Kcal
• 2006/04
• 献立

クミンの香りが食欲をそそります。おつまみにもピッタリな一品です。ゴーヤの苦みを楽しむレシピです。

主材料：ゴーヤ 酒 片栗粉 パクチー（香菜）

• 30分
• 120 Kcal
• 2017/07
• 献立

すり白ゴマを入れたコクのあるタレでご飯も進みます！

主材料：ナス 酒 ピーマン すり白ゴマ 豚バラ肉

• 15分
• 401 Kcal
• 2017/09
• 簡単

主材料：卵 ホウレン草 白ネギ だし汁 片栗粉 水 酒

• 15分
• 80 Kcal
• 2004/08
• 献立

少し多めの油で揚げ焼きにするのがポイント。カリッと焼けた素麺はゆで素麺とはひと味違った味わい。

主材料：素麺 豚バラ肉 青ネギ

• 20分
• -
• 2012/07
• 連載

ビタミンが豊富な豚肉とたっぷりの野菜を使った炒めもの。夏バテ防止に！

主材料：豚バラ肉 酒 キャベツ 白ネギ ピーマン シメジ キクラゲ ニンニク

• 20分
• 439 Kcal
• 2014/09
• 献立

みんな大好きカレー味の煮物です。ほっくり甘いカボチャと、ジューシーな鶏肉が抜群の相性！キャベツもレ…

主材料：鶏もも肉 ニンニク 酒 カボチャ キャベツ 貝われ菜 だし汁

• 20分
• 350 Kcal
• 2008/06
• 簡単