塩を使ったレシピ

主材料：キャベツ 水 塩昆布

• 5分
• 17 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：レモン 小麦粉 キャベツ トマト 小アジ

• 20分
• 292 Kcal
• 2004/03
• 献立

カシューナッツがアクセント。香ばしさをプラスしてくれます。

主材料：カシューナッツ カボチャ ピーマン 赤ピーマン

• 15分
• 151 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：白玉粉 抹茶 お湯 水 練り黒ゴマ すり黒ゴマ お湯

• 25分
• -
• 2002/01
• 献立

粗びき黒コショウがアクセント。ビールのおつまみにもピッタリです。

主材料：片栗粉 酒 小麦粉 ブロッコリー 鶏手羽中

• 20分
• 383 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：ニンジン レーズン 酒

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• 2009/06
• 連載

ビールのお供の定番、黒コショウを効かせたジャガイモが病み付きの味。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ バター ベーコン ベビーリーフ

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• 2008/11
• 特集

大人の給食！ミモザサラダの作り方を紹介します。ゆで卵を最後に彩りよくトッピングすれば華やかに。ジャ…

主材料：ジャガイモ キヌサヤ 黄パプリカ 卵 玉ネギ レモン汁

• 20分
• 217 Kcal
• 2014/05
• 献立

抹茶の香りと苦みがおいしいわらびもちに、ゆで小豆ときな粉を添えてほっとするおいしさ。

主材料：わらびもち粉 抹茶 水 きな粉 ゆで小豆

• 30分
• 193 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：大根 水菜 カニ缶

• 10分
• 90 Kcal
• 2014/03
• お弁当

エビはプリッとした食感が残るように、粗めに切るのがポイント。

主材料：餃子の皮 酒 片栗粉 ショウガ エビ プチトマト シイタケ 大葉 水煮タケノコ シシトウ

• 20分
• 289 Kcal
• 2009/11
• 献立

素朴な甘味のメイプルシュガーとドライフルーツが美味しく出会ったパンです。紅茶と合わせてどうぞ。

主材料：強力粉 ドライイースト 溶き卵 水 無塩バター カットフルーツ 強力粉

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• 2005/07
• ブレッド

ちらし寿司でお祝いしたいけどお酒も飲みたい。そんな大人のひな祭りにはご飯量が少なくワインに合うお寿…

主材料：ご飯 キュウリ ツナ レモン汁 ニンニク 赤パプリカ ブラックオリーブ バジル 粉チーズ プリーツレタス

• 20分
• -
• 2019/02
• 特集

韓国では家庭でも定食屋さんでもお馴染みの、土鍋で作る卵料理。電子レンジ調理でお手軽に。

主材料：ニンニク 酒 水 卵 刻みネギ

• 10分
• -
• 2015/09
• その他

ビールやワインにもよく合います。サクッと軽い、ついついつまみたくなるおいしさです。

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 強力粉 バジル パルメザンチーズ

• 30分
• -
• 2010/06
• 特集

主材料：キュウリ チリメンジャコ おろしショウガ

• 15分
• 17 Kcal
• 2006/08
• 献立

冷蔵庫の残りもの野菜を使えばアレンジが広がります。

主材料：キャベツ 大根 ニンジン キュウリ

• 15分
• 28 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：クレソン セロリ ワサビ漬け

• 10分
• 9 Kcal
• 2006/05
• 献立

白菜のトロトロとした甘みがクセになるスープ。ベーコンを炒めることでコクがでます。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ベーコン 大根 白菜

• 20分
• 157 Kcal
• 2014/03
• 献立

簡単でおいしいものを作りたい！今話題のプレッツェルにホワイトチョコレートをかければ可愛い一口サイズ…

主材料：牛乳 無塩バター ホワイトチョコレート 強力粉 白ゴマ 打ち粉

• 20分
• -
• 2013/01
• 特集

ハンバーグのタネをレタスで包んで、ジューシーなロールレタスに！

主材料：ショウガ ニンニク 水 玉ネギ パン粉 卵 牛乳 レタス ニンジン 牛ひき肉

• 30分
• 254 Kcal
• 2009/09
• 献立

白ワインにも合う副菜です。

主材料：キャベツ アンチョビ ニンニク 水

• 10分
• 84 Kcal
• 2018/08
• 献立

カレー粉で野菜の甘み引き立つ絶品ドライカレーに！下準備のいらないひき肉を使って簡単に作れます。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン 小麦粉 トマト ゆで卵 オクラ 豚ひき肉

• 30分
• 650 Kcal
• 2017/08
• 献立

フライドポテトにしっかり味付けした、おつまみにぴったりの一品。チーズとガーリックの風味が後をひく！…

主材料：ジャガイモ 粉チーズ プチトマト

• 15分
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• 2004/09
• 簡単

マッシュポテトを練り込んだモチモチした食感が楽しい。コロコロした形もかわいい。

主材料：強力粉 ぬるま湯 無塩バター マッシュポテト お好みの具

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• 2008/09
• 特集

主材料：ニンジン モヤシ サヤインゲン ワカメ チリメンジャコ

• 15分
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• 2002/05
• 献立

塩昆布にしょうゆとゴマ油でさらにコクをプラスした浅漬けです。

主材料：カブ 塩昆布

• 20分
• 24 Kcal
• 2016/02
• 献立

塩でもんだ水菜にツナとゴマドレッシングを加えて、コクのある和え物に。

主材料：水菜 ツナ

• 10分
• 179 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：水 絹ごし豆腐 玉ネギ 牛乳 小麦粉 バター ドライパセリ 生クリーム ゴボウ

• 25分
• 203 Kcal
• 2005/02
• 献立

トマトとバジルとチーズの間違いない組み合わせのパンです。

主材料：強力粉 バジル トマトジュース 無塩バター ベビーチーズ

• 30分
• -
• 2018/08
• ブレッド