塩を使ったレシピ

急いでいる時は、セロリを薄く切れば味がしみやすくなります。

主材料：セロリ ニンニク

• 5分 ＋
• 65 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：酒 だし汁 油揚げ ツナ 畑菜

• 15分
• 139 Kcal
• 2006/05
• 献立

パリポリと歯触りのよい一品です。練りからしを加える事で味がしまりますよ。

主材料：キュウリ ミョウガ すり白ゴマ

• 10分
• 62 Kcal
• 2016/07
• 献立

白菜の甘みとスペアリブの旨味が溶け出したスープがとっても美味しい！

主材料：豚骨付きバラ肉 酒 ショウガ 白ネギ ニンジン 水 ブロッコリー 白菜

• -
• -
• 2009/06
• 連載

秋の代表食材、ギンナンで独特の香りと食感を楽しみましょう。おだしで炊いたご飯は味も格別です。

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン シイタケ 鶏もも肉 レンコン ギンナン

• 1時間10分
• -
• 2017/11
• 特集

甘さ控えめでお酒のあてにも。定番とチーズ入りの2種類を一度に作ります。

主材料：卵 ハンペン だし汁 スライスチーズ 青のり カマボコ 黒豆の甘煮 キュウリ

• 25分
• -
• 2014/12
• 特集

ぷるぷるのカキとたっぷりのキノコがおいしい。丼にもいいですね。

主材料：酒 水 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク ニンジン シイタケ エリンギ 生カキ マッシュルーム

• 20分
• 185 Kcal
• 2007/12
• 献立

シンプルな茶碗蒸しのレシピ。だし汁が味の決め手。

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ シイタケ

• 30分
• 92 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：キャベツ 水煮コーン ハム

• 5分
• 124 Kcal
• 2013/01
• お弁当

ハード系のパンも、クリーミーな卵液をしみ込ませる事で、しっとり食感に。パパッと簡単にできるので、食…

主材料：生クリーム 卵 ピザ用チーズ 牛乳 シメジ シイタケ エノキ パン ミートソース

• 40分
• -
• 2010/10
• ブレッド

主材料：卵 大葉 シラス干し

• 5分
• 150 Kcal
• 2015/01
• お弁当

スライサーを使うと、きれいに仕上がりますよ。

主材料：サツマイモ レンコン

• 25分
• 120 Kcal
• 2007/03
• 献立

根菜を揚げてからピクルス液に漬け込むことで、サッパリしながらもコクのある食べ応えあるピクルスになり…

主材料：ゴボウ サツマイモ 大根 白ワイン ローリエ

• 20分 ＋
• 230 Kcal
• 2017/11
• 献立

炒ったクルミが香ばしい、デザート感覚のサラダ。カッテージチーズとの彩も華やかです。

主材料：カボチャ カッテージチーズ クルミ

• 15分
• 240 Kcal
• 2018/11
• 簡単

つぶしたカボチャがソースに良くからんでおいしい！

主材料：スパゲティー 玉ネギ バター 牛乳 小麦粉 合いびき肉 カボチャ

• 20分
• 587 Kcal
• 2008/01
• 献立

香ばしいゴマがたっぷり入った、甘めのゴマダレとキャベツは相性抜群。

主材料：キャベツ ニンジン セロリ 白ゴマ

• 15分
• 144 Kcal
• 2010/01
• 献立

ブーケの様な華やかなパンです。母の日などにプレゼントしても良いですね。

主材料：強力粉 スキムミルク 無塩バター 溶き卵 水 ゆで卵

• 2時間
• -
• 2013/05
• ブレッド

箸休めにピッタリ。紅ショウガがピリッとした刺激と彩りを添えます。カレーなどの薬味にも使えます。

主材料：カブ カブの葉 紅ショウガ

• 10分 ＋
• 46 Kcal
• 2018/09
• 献立

シンプルだけどあきない美味しさ。

主材料：ご飯 酒 豚ロース肉 ワケギ

• 20分
• 474 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 ニンジン

• 15分
• -
• 2001/06
• 献立

主材料：スナップエンドウ すり白ゴマ

• 10分
• 66 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：酒 溶き卵 片栗粉 鶏ひき肉 レンコン コーン 白ネギ おろしショウガ

• 15分
• 374 Kcal
• 2016/02
• お弁当

主材料：ホタテ レモン 大根 細ネギ 貝われ菜

• 15分
• 27 Kcal
• 2004/08
• 特集

主材料：アボカド レモン汁 エビ 酒 プチトマト

• 15分
• -
• 2004/04
• 献立

ヨーグルトソースが新鮮！？　見た目もキレイな一皿です。

主材料：アジ キュウリ プチトマト イクラ レモン プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分 ＋
• 178 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：ピーマン 酒 かつお節 白ゴマ

• 10分
• 42 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：グリーンアスパラ 卵 ベーコン ピザ用チーズ

• 15分
• 89 Kcal
• 2005/03
• 献立

ココナッツオイルを使ったサクサクのフリットです。カボチャやバナナで作ってもおいしいです。

主材料：サツマイモ 小麦粉 小麦粉 ココナッツファイン 冷水

• 15分
• 287 Kcal
• 2014/09
• 簡単

主材料：キュウリ ミツバ キクラゲ 木綿豆腐

• 20分
• 104 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：豆腐 大葉 キュウリ プチトマト チリメンジャコ 松の実

• 15分
• 152 Kcal
• 2006/07
• 献立