塩を使ったレシピ

あらかじめ下煮をしておいた具と一緒に炊くかやくご飯は、薄味で上品な味付け。

主材料：お米 油揚げ ニンジン 板コンニャク ゴボウ シイタケ ミツバ だし汁 酒

• 1時間
• 518 Kcal
• 2013/01
• 献立

セロリの風味と歯ごたえがおいしい1品。卵とベーコンが合わさって優しい味。朝食にぴったりですね。

主材料：ベーコン 卵 セロリ

• 15分
• -
• 2007/09
• 簡単

主材料：ご飯 お漬け物

• 20分
• 365 Kcal
• 2001/12
• 献立

ワインビネガーでサッパリと。たくさん野菜が食べられます。

主材料：サニーレタス スプラウト ブロッコリー

• 10分
• 74 Kcal
• 2013/08
• 献立

炊飯器を開けるとシメジの香りがふわっと広がります。

主材料：酒 お米 だし汁 ショウガ ミツバ 油揚げ シメジ もち米 チリメンジャコ

• 1時間
• 498 Kcal
• 2014/10
• 献立

青菜はお好みのものを使って。シンプルで飽きのこない一品です。

主材料：青菜 シメジ ちくわ だし汁 酒

• 15分
• 97 Kcal
• 2012/10
• 献立

ベーコンを加える事で食べ応えもUP！

主材料：ジャガイモ キュウリ ゆで卵 ベーコン

• 10分
• 266 Kcal
• 2019/02
• 献立

ふんわりもちもちのクランペット！　大豆粉と豆乳入りなので栄養価も高く、ヘルシーです。お好みのジャム…

主材料：強力粉 大豆粉 豆乳 バター

• 15分 ＋
• -
• 2014/09
• ブレッド

主材料：里芋

• 20分
• 180 Kcal
• 2006/02
• 献立

フレッシュなトマトとバジルをこんがり焼いたニンニク風味のバゲットと一緒に。

主材料：バゲット ニンニク バジル トマト

• 15分
• 297 Kcal
• 2013/07
• 献立

ヨーグルトが入っているのでマイルドな味のゴママヨドレッシングです。

主材料：キュウリ すり白ゴマ プレーンヨーグルト

• 15分
• 65 Kcal
• 2013/09
• 献立

オリーブ油で仕上げたポテトサラダ。食物繊維豊富なプルーンを使った美サラダ。

主材料：ジャガイモ キュウリ パセリ プルーン

• 10分
• 206 Kcal
• 2017/09
• 献立

ハムと野菜の旨味を活かしたバターライス。ハムの代わりにベーコンを使っても美味しいです。

主材料：お米 ハム ゴボウ 玉ネギ バター 酒 水 ドライパセリ

• 10分 ＋
• 444 Kcal
• 2017/01
• 献立

ミョウガとミツバを加えたあったかにゅうめん。

主材料：素麺 酒 水 だし汁 ミョウガ ミツバ 片栗粉 溶き卵

• 15分
• 164 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：ニンジン 切干し大根 松の実 だし汁

• 20分
• 87 Kcal
• 2005/01
• 献立

炊飯器を開けた瞬間にふわっと香る松茸が秋の味。

主材料：松茸 お米 ニンジン 油揚げ 昆布 水 酒 ミツバ

• 1時間
• 505 Kcal
• 2014/09
• 献立

マイタケを焼いて香ばしさアップ！

主材料：マイタケ 大根 白ネギ だし汁 酒

• 15分
• 27 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：ワカメ 酒 すり白ゴマ 貝われ菜 鶏ささ身

• 15分
• 73 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：だし汁 酒 卵豆腐 ワカメ ミツバ

• 15分
• 61 Kcal
• 2003/03
• 献立

主材料：エビ ウズラの卵 ホタテ 大葉 豚肉 白ネギ ナス 玉ネギ サツマイモ カボチャ シシトウ

• 25分
• 592 Kcal
• 2002/09
• 献立

2種類の田楽みそをたっぷりのせて召し上がれ！

主材料：ナス 酒 粉かつお 白ゴマ

• 20分
• 352 Kcal
• 2009/07
• 特集

サンドイッチに向くように、歯切れのいいベーグルです。色々な具をはさんでお花見やピクニックにも◎

主材料：水 薄力粉 強力粉 お好みの具

• 30分 ＋
• -
• 2017/03
• ブレッド

主材料：豆モヤシ

• 10分
• 42 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：ホウレン草 豚の角煮 豚の角煮の煮汁 溶き卵

• 10分
• 378 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：卵 ご飯 シメジ ドライパセリ サヤインゲン 白ネギ 水煮マッシュルーム ニンニク 牛もも肉 ブランデー

• 30分
• 835 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：レタス サニーレタス チーズ リンゴ レモン汁

• 15分
• 132 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：素麺 キュウリ 白ネギ 玉ネギ レモン汁 パクチー（香菜） ゆでタコ足 プリーツレタス ピータン カシューナッツ ラディッシュ

• -
• -
• 2004/06
• 特集

カブの葉はビタミンが豊富。たくさん召し上がれ。

主材料：ご飯 カブ 白ゴマ

• 10分
• 312 Kcal
• 2009/01
• 献立

エビとソラ豆の彩りがきれいです。

主材料：酒 だし汁 卵 カマボコ エビ ソラ豆

• 25分
• 106 Kcal
• 2009/03
• 献立

蓋つき鍋で簡単！ローストビーフをおうちで作りませんか？初心者の人にもおすすめのレシピを紹介します。…

主材料：牛もも肉 ベビーリーフ

• 45分
• -
• 2020/12
• その他