麺つゆを使ったレシピ
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レンコンとヒジキのサラダ
シャキシャキ食感が楽しい和風サラダ。ヒジキ煮物だけでなく、サラダに入れてもおいしいです。
主材料：レンコン 芽ヒジキ ニンジン 大葉 ツナ レタス
- 15分
- 190 Kcal
- 2018/09
- 献立
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鶏肉の七味ステーキ
ピリリと効いた七味が、食欲をそそる一品。ご飯にぴったりのメインおかずです。
主材料：鶏もも肉 酒 ニンニク シシトウ レンコン ナス
- 10分 ＋
- 973 Kcal
- 2018/08
- かんたん
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鶏むね肉のスティック唐揚げ
細長くスティック状に切ることで少ない揚げ油でもOK！ 麺つゆの下味で鶏むね肉も旨味UPです。
主材料：鶏むね肉 酒 ショウガ 小麦粉 片栗粉 ベビーリーフ レモン
- 20分 ＋
- 552 Kcal
- 2018/08
- 献立
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野菜たっぷり山形のダシのせ素麺
香味野菜の香りで、夏バテ気味でも食がすすむ一品です。
主材料：素麺 キュウリ ナス オクラ ミョウガ ショウガ 大葉
- 10分 ＋
- 373 Kcal
- 2018/07
- 献立
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薬味たっぷりネギ奴丼
火を使わず、和えるだけ、のせるだけの簡単丼。食欲がなくてもさっぱり食べられます。
主材料：木綿豆腐 白ネギ 大葉 ミョウガ かつお節 焼きのり ご飯 ショウガ
- 20分
- 555 Kcal
- 2018/07
- 献立
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