愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ちくわ巻き

材料  （ 1 人分 ）

<卵液>

  

溶き卵

1個分
  

麺つゆ

(2倍濃縮)小さじ1
  

青のり

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2014/01/26
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 1

    ＜卵液＞の材料を混ぜ合わせておく。

  2. ちくわ巻きの作り方2
    2

    卵焼き器にサラダ油を薄くひいて、弱めの中火で熱し、(1)の1/2量を流し入れる。ちくわを手前に置き、巻く。さらに残りの(1)を流し入れて巻き、食べやすい大きさに切って、プチトマトを添える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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