EVオリーブ油を使ったレシピ
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いろいろ網焼き野菜
野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。
主材料：ナス カボチャ ピーマン 赤ピーマン グリーンアスパラ エリンギ トウモロコシ
- 30分
- 220 Kcal
- 2019/08
- 献立
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プチトマトのバジルマリネ
プチトマトは色の違う種類を組み合わせるとカラフルさがUPしますよ！
主材料：プチトマト 玉ネギ サラダ菜 バジル ドライパセリ
- 15分 ＋
- 75 Kcal
- 2019/04
- 献立
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モッツアレラチーズのワサビオイルサラダ
ワサビがアクセントのピリッと辛いおしゃれなサラダです。
主材料：モッツァレラチーズ アボカド レモン汁 プチトマト レモン汁
- 10分
- 299 Kcal
- 2019/03
- かんたん
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スイスチャードのカラフルロールサラダ
カラフルでかわいい見た目に満足！ サッパリとしたドレッシングで、糖質を抑えた一品です。
主材料：スイスチャード サラダチキン レモン汁 カシューナッツ ベビーリーフ レモン
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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旬野菜のバーニャカウダ
まるで食卓に小さな畑ができたよう!?旬の野菜をゆっくり噛んで食感と素材を味わうと、満足感がアップし…
主材料：紅菜苔 スティックセニョール ニンジン ラディッシュ ニンニク 牛乳 アンチョビ
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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牛肉とクレソンのサラダ
高タンパクで低脂肪・低糖質。食べ応えのある大満足のごちそうサラダです。クレソンの苦みがポイント！
主材料：クレソン 牛もも肉 トマト ニンニク カッテージチーズ
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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ナッツ入りキャロットラペ
レモンの風味が香るキャロットラペにミックスナッツをアクセントに加えました。
主材料：ニンジン ミックスナッツ レモン汁
- 10分 ＋
- 219 Kcal
- 2019/03
- かんたん
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