EVオリーブ油を使ったレシピ
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キウイ入りキャロットラペ
色鮮やかで、食卓が華やかになる一品です。ニンジンがたっぷり食べられますよ！
主材料：ニンジン ゴールデンキウイ レモン汁
- 15分 ＋
- 122 Kcal
- 2018/09
- かんたん
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焼きキノコのマリネ
ひと手間かけて焼くことで、香ばしくてうま味もアップ！ 作り置きもできます。
主材料：シメジ マイタケ エノキ ニンニク レモン汁 白ワイン パセリ
- 10分
- 85 Kcal
- 2018/09
- 献立
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スズキのポワレ フレッシュトマトのソース
旬のスズキとトマトをシンプルに。フレッシュトマトの酸味とバジルの香りが、食欲をそそります。
主材料：スズキ ニンニク トマト バジル バジル
- 15分
- 481 Kcal
- 2018/08
- かんたん
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アジのソテーサラダ仕立て
アジをカリっと香ばしくフライパンで焼き上げて野菜と一緒にいただきます。ご飯にもパンにも合う一品です。
主材料：アジ 小麦粉 バター ルッコラ ベビーリーフ
- 25分
- 277 Kcal
- 2018/08
- 献立
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いろいろ夏野菜のパン
色々な夏野菜をのせた調理パン。ジェノベーゼのソースが爽やかです♪
主材料：フランスパン専用粉（リスドォル） ぬるま湯 バジル ニンニク 粉チーズ
- 40分 ＋
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- 2018/07
- ブレッド
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アボカドのブルスケッタ
アボカドとクリームチーズの相性は抜群。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びます。
主材料：アボカド レモン汁 トマト クリームチーズ バゲット ニンニク
- 10分
- 450 Kcal
- 2018/07
- 献立
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キュウリのヨーグルトサラダ
野菜をヨーグルトとオリーブ油で和えるだけ。サッパリといただけます。
主材料：キュウリ ニンジン 玉ネギ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト レモン
- 10分
- 150 Kcal
- 2018/07
- 献立
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トマトとツナの冷製パスタ
ツナ缶でコクをプラス。少し強めの塩加減にすると、味がぼやけずおいしく出来上がります。
主材料：トマト オクラ ブラックオリーブ ツナ スパゲティー ニンニク
- 15分
- 580 Kcal
- 2018/07
- 献立
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ガスパチョ
材料を入れてミキサーにかけるだけ！ 野菜の栄養をまるごととり入れられます。
主材料：トマト 赤パプリカ キュウリ 玉ネギ ニンニク 食パン 水
- 10分
- 251 Kcal
- 2018/07
- 献立
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トマトと貝柱の冷製パスタ
貝柱缶を加えることで手軽に旨味をプラス。しっかりと冷やして召し上がれ！
主材料：スパゲティー トマト 玉ネギ 貝柱 ニンニク バジル
- 15分 ＋
- 434 Kcal
- 2018/06
- 献立
「EVオリーブ油」を含む献立
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イカジャガ がおいしい！
ゲストさん 14:13
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レンコンのはさみ揚げ がおいしい！
ゲストさん 14:12
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しらすとトマトのパスタ がおいしい！
ねこさん 14:02
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レンコンのはさみ揚げ がおいしい！
ゲストさん 13:50
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中華風豆乳スープ がおいしい！
ゲストさん 13:41
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豚バラ肉の七味焼き がおいしい！
ゲストさん 13:19
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ソーセージのポテト包み がおいしい！
ちゅうさん 12:45
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カボチャのチーズ焼き がおいしい！
ちゅうさん 12:45
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ミラノ風カツレツ がおいしい！
ちゅうさん 12:44
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ナスのミートグラタン がおいしい！
ちゅうさん 12:44
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コンニャクあんの豆腐ステーキ がおいしい！
ちゅうさん 12:43
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ナメコとのりの三杯酢 がおいしい！
ちゅうさん 12:42
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具だくさんミートソース がおいしい！
ゲストさん 12:42
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鮭の豆乳シチュー がおいしい！
ゲストさん 12:39
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鶏レバーの甘辛煮 がおいしい！
ゲストさん 12:28
