EVオリーブ油を使ったレシピ

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  • キウイ入りキャロットラペ

    キウイ入りキャロットラペ

    色鮮やかで、食卓が華やかになる一品です。ニンジンがたっぷり食べられますよ!

    主材料:ニンジン ゴールデンキウイ レモン汁

    • 15分 +
    • 122 Kcal
    • 2018/09
    • かんたん
  • 焼きキノコのマリネ

    焼きキノコのマリネ

    ひと手間かけて焼くことで、香ばしくてうま味もアップ! 作り置きもできます。

    主材料:シメジ マイタケ エノキ ニンニク レモン汁 白ワイン パセリ

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 生ハムとカマンベールのサラダ

    生ハムとカマンベールのサラダ

    彩り、バランスをみて盛り付けましょう!

    主材料:生ハム カマンベールチーズ ブロッコリー ベビーリーフ

    • 10分
    • 170 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • スズキのポワレ フレッシュトマトのソース

    スズキのポワレ フレッシュトマトのソース

    旬のスズキとトマトをシンプルに。フレッシュトマトの酸味とバジルの香りが、食欲をそそります。

    主材料:スズキ ニンニク トマト バジル バジル

    • 15分
    • 481 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • トマトのマリネサラダ

    トマトのマリネサラダ

    よく冷やして食べてもいいですね。

    主材料:トマト アボカド 枝豆

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • アジのソテーサラダ仕立て

    アジのソテーサラダ仕立て

    アジをカリっと香ばしくフライパンで焼き上げて野菜と一緒にいただきます。ご飯にもパンにも合う一品です。

    主材料:アジ 小麦粉 バター ルッコラ ベビーリーフ

    • 25分
    • 277 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • くずし豆腐の明太子ソースかけ

    くずし豆腐の明太子ソースかけ

    お豆腐と明太子があれば簡単に作れるおしゃれな一品です。

    主材料:木綿豆腐 明太子 刻みのり

    • 20分
    • 184 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • いろいろ夏野菜のパン

    いろいろ夏野菜のパン

    色々な夏野菜をのせた調理パン。ジェノベーゼのソースが爽やかです♪

    主材料:フランスパン専用粉(リスドォル) ぬるま湯 バジル ニンニク 粉チーズ

    • 40分 +
    • -
    • 2018/07
    • ブレッド
  • アボカドのブルスケッタ

    アボカドのブルスケッタ

    アボカドとクリームチーズの相性は抜群。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びます。

    主材料:アボカド レモン汁 トマト クリームチーズ バゲット ニンニク

    • 10分
    • 450 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ゆで卵入りポテトサラダ

    ゆで卵入りポテトサラダ

    ジャガイモは角切りにして食感を残して。オリーブがアクセントになります。

    主材料:ジャガイモ ゆで卵 ブラックオリーブ パセリ

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • キュウリのヨーグルトサラダ

    キュウリのヨーグルトサラダ

    野菜をヨーグルトとオリーブ油で和えるだけ。サッパリといただけます。

    主材料:キュウリ ニンジン 玉ネギ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト レモン

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • トマトとツナの冷製パスタ

    トマトとツナの冷製パスタ

    ツナ缶でコクをプラス。少し強めの塩加減にすると、味がぼやけずおいしく出来上がります。

    主材料:トマト オクラ ブラックオリーブ ツナ スパゲティー ニンニク

    • 15分
    • 580 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ガスパチョ

    ガスパチョ

    材料を入れてミキサーにかけるだけ! 野菜の栄養をまるごととり入れられます。

    主材料:トマト 赤パプリカ キュウリ 玉ネギ ニンニク 食パン 水

    • 10分
    • 251 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ハーブフォカッチャ

    ハーブフォカッチャ

    フォカッチャはイタリアの食事パン、爽やかな香りのローズマリーを入れて焼き上げました。

    主材料:強力粉 ぬるま湯

    • 30分 +
    • -
    • 2018/06
    • ブレッド
  • トマトと貝柱の冷製パスタ

    トマトと貝柱の冷製パスタ

    貝柱缶を加えることで手軽に旨味をプラス。しっかりと冷やして召し上がれ!

    主材料:スパゲティー トマト 玉ネギ 貝柱 ニンニク バジル

    • 15分 +
    • 434 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
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