EVオリーブ油を使ったレシピ
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鶏と新ゴボウのリガトーニ（ペンネ）
春の根菜、新ゴボウと鶏肉のたっぷりスープで和えたリガトーニ（ペンネ）。コショウと粉チーズを振って白…
主材料：鶏もも肉 新ゴボウ 玉ネギ ニンニク 白ワイン 水 ローリエ ペンネ
- 45分
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- 2020/04
- その他
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いろいろ網焼き野菜
野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。
主材料：ナス カボチャ ピーマン 赤ピーマン グリーンアスパラ エリンギ トウモロコシ
- 30分
- 220 Kcal
- 2019/08
- 献立
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プチトマトのバジルマリネ
プチトマトは色の違う種類を組み合わせるとカラフルさがUPしますよ！
主材料：玉ネギ ドライパセリ プチトマト バジル サラダ菜
- 15分 ＋
- 75 Kcal
- 2019/04
- 献立
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モッツアレラチーズのワサビオイルサラダ
ワサビがアクセントのピリッと辛いおしゃれなサラダです。
主材料：モッツァレラチーズ アボカド レモン汁 プチトマト レモン汁
- 10分
- 299 Kcal
- 2019/03
- かんたん
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スイスチャードのカラフルロールサラダ
カラフルでかわいい見た目に満足！ サッパリとしたドレッシングで、糖質を抑えた一品です。
主材料：スイスチャード サラダチキン レモン汁 カシューナッツ ベビーリーフ レモン
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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旬野菜のバーニャカウダ
まるで食卓に小さな畑ができたよう!?旬の野菜をゆっくり噛んで食感と素材を味わうと、満足感がアップし…
主材料：ニンニク ニンジン アンチョビ 牛乳 ラディッシュ スティックセニョール 紅菜苔
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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牛肉とクレソンのサラダ
高タンパクで低脂肪・低糖質。食べ応えのある大満足のごちそうサラダです。クレソンの苦みがポイント！
主材料：クレソン 牛もも肉 トマト ニンニク カッテージチーズ
- 15分
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- 2019/03
- 特集
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