愛あるセレクトをしたいママのみかた

EVオリーブ油を使ったレシピ

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  • タコのヨーグルトサラダ

    タコのヨーグルトサラダ

    ヨーグルトの汁気をしっかりきるのがポイント。

    主材料:ゆでタコ足 ブラックオリーブ プレーンヨーグルト ニンニク

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • 菜の花とハマグリのリゾット

    菜の花とハマグリのリゾット

    春野菜の代表菜の花と、今が旬のハマグリを使ったリゾット。ハマグリのダシと塩分がちょうどいい。仕上げ…

    主材料:玉ネギ バター 粉チーズ 白ワイン お米 ニンニク お湯 菜の花 キャベツ ハマグリ

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    • 2009/06
    • 連載
  • アジのカルパッチョ

    アジのカルパッチョ

    アジの他にもお好みの白身魚でお試し下さいね。ユズコショウをピリリときかせたドレッシングをたっぷりか…

    主材料:玉ネギ 細ネギ アジ

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 2011/05
    • 簡単
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