サラダ油を使ったレシピ

こんがりと焼き網で焼いた油揚げは香ばしくて美味。フライパンで焼いてもOK!

主材料：油揚げ 納豆 ネギ かつお節 シシトウ

• 20分
• 385 Kcal
• 2014/04
• 献立

カキとスイートチリソースが出会いました！香菜をたっぷり加えて、いつもとはひと味違ったカキのおいしさ…

主材料：生カキ 片栗粉 シメジ ニンニク 酒 パクチー（香菜）

• 15分
• 122 Kcal
• 2012/01
• 簡単

フレンチドレッシングに刻んだ大葉を加えれば和風の風味に。タンパク質もとれるバランスのとれたサラダで…

主材料：プチトマト キュウリ ベビーリーフ 酒 大葉 鶏ささ身

• 15分
• -
• 2017/07
• 連載

ユズコショウの下味がしっかりついて美味しい！　焼き鳥風で食べやすい！！

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ シシトウ

• 15分
• 384 Kcal
• 2016/12
• 簡単

干しシイタケと干しエビの旨味たっぷり。

主材料：酒 もち米 ニンジン 水煮タケノコ シイタケ 干しエビ 天津甘栗 豚もも肉 もどし汁

• 1時間10分
• 534 Kcal
• 2009/01
• 献立

オクラのぬるぬるがポイント

主材料：水 玉ネギ 牛乳 オクラ マイタケ むきエビ

• 20分
• 163 Kcal
• 2002/09
• 献立

主材料：酒 ニンジン だし汁 シイタケ 鶏ひき肉 キヌサヤ 冬瓜

• 25分
• 123 Kcal
• 2002/08
• 献立

主材料：生鮭 小麦粉 バター 酒

• 10分
• 283 Kcal
• 2012/01
• お弁当

しっかりとした味なので、ご飯との相性は抜群！豚バラ肉とエリンギの厚みをそろえるのがポイント！

主材料：酒 ショウガ ニンニク 豚バラ肉 キャベツ エリンギ

• 15分
• 410 Kcal
• 2011/12
• 簡単

紹興酒を使う事で風味がグンと増しますよ！

主材料：青菜 お湯 紹興酒

• 15分
• 69 Kcal
• 2015/01
• 献立

半熟の卵をよくからめて召し上がれ！

主材料：ご飯 ソーセージ ニンジン 水煮コーン 水 卵

• 20分
• 585 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 ウナギ蒲焼き ご飯 刻みのり 実山椒

• 20分
• 583 Kcal
• 2004/07
• 献立

コーヒーやリンゴを入れて味に深みをプラス。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン リンゴ

• 50分
• 1015 Kcal
• 2015/02
• 献立

だしたっぷりの卵焼きはちょっとしたコツでふわふわに！大根おろしをのせていただきます。

主材料：だし汁 卵 大根おろし 片栗粉

• 15分
• 115 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：豚トロ 刻みネギ レタス トマト レモン

• 15分
• 301 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：エビ 酒 片栗粉 卵白 小麦粉 片栗粉

• 20分
• -
• 2001/03
• 献立

カニカマ入り卵焼きで彩りきれいな一品に！

主材料：だし汁 卵 酒 カニ風味カマボコ

• 15分
• 161 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：ホウレン草 だし汁 干し桜エビ

• 10分
• 104 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：酒 赤パプリカ レタス ウナギ蒲焼き ミツバ 黄パプリカ 長唐辛子

• 20分
• 21 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：鶏もも肉 ママレード サラダ菜 プチトマト

• 10分
• 271 Kcal
• 2015/09
• お弁当

電子レンジで作るとっても簡単なおやつレシピ。小さなお子さんと一緒に作るのも楽しいかも♪

主材料：牛乳 卵 ホットケーキミックス ママレード みかん

• 15分
• 249 Kcal
• 2009/12
• 簡単

香り良い新ジャガのゴロゴロ感を楽しめる一品。ボリュームもたっぷり。

主材料：新ジャガイモ 合いびき肉 玉ネギ ニンジン ブロッコリー ニンニク ショウガ トマトジュース

• 30分
• 464 Kcal
• 2013/04
• 献立

ほっくりジャガイモがおいしい煮っころがし！

主材料：酒 だし汁 ジャガイモ グリンピース

• 30分
• 176 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム 牛ひき肉 ゆで卵 ソラ豆

• 40分
• 509 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：鶏の唐揚げ ショウガ ニンニク 酒

• 5分
• 265 Kcal
• 2013/11
• お弁当

見た目も味も爽やかな炊き込みご飯です。

主材料：ご飯 白ゴマ 水 グリーンアスパラ

• 1時間
• 293 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：玉ネギ キュウリ サニーレタス ブロッコリー ワカメ レモン汁 白ワイン

• 20分
• -
• 2002/10
• 献立

煮込まずにサッと出来上がる、油で揚げた野菜が美味しいカレーです。

主材料：ご飯 水 ニンニク ショウガ ピーマン ナス 牛ひき肉 片栗粉

• 25分
• 768 Kcal
• 2017/06
• 献立

豚しゃぶと揚げナスをのせたボリュームのある素麺です。大葉やゴマをトッピングして食欲そそる味に！

主材料：素麺 酒 ショウガ すり白ゴマ 大葉 ナス 豚肉

• 30分
• 508 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：キャベツ 油揚げ プチトマト 貝われ菜

• 15分
• 159 Kcal
• 2001/04
• 献立