愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • マグロ缶の大葉サンド

    マグロ缶の大葉サンド

    主材料:小麦粉 大葉 マグロ

    • 15分
    • 227 Kcal
    • 2011/05
    • お弁当
  • 簡単すぐできる!豚こま切れ肉のスタミナ炒め

    豚こま切れ肉に、下味をつけ調味料を合わせておくとあとは炒めるだけの簡単レシピ。15分で完成!甘辛中…

    主材料:豚肉 酒 片栗粉 マイタケ シメジ ニンニク ネギ

    • 15分
    • 390 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • チキンビリヤニ

    チキンビリヤニ

    スパイシーな炊き込みご飯、塩味のヨーグルト・ライタと一緒にいただきます。

    主材料:お米 鶏もも肉 玉ネギ バター

    • 1時間
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • アスパラの肉巻きクリームソテー

    主材料:豚肉 酒 小麦粉 グリーンアスパラ 生クリーム

    • 15分
    • 332 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • キャベツのカレーパスタ

    キャベツのカレーパスタ

    市販のレトルトカレーを使ったアイデアレシピ。カレーのトロミがパスタによくからみますよ!

    主材料:スパゲティー バター ベーコン ドライパセリ キャベツ カッテージチーズ カレー

    • 15分
    • 686 Kcal
    • 2011/03
    • 簡単
  • 焼きキノコ・ショウガじょうゆがけ

    シンプルにキノコの素材の旨味を味わえる一品。

    主材料:マイタケ シイタケ シシトウ ショウガ

    • 15分
    • 19 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • エスプレッソワッフル

    エスプレッソワッフル

    主材料:卵 バター 薄力粉 溶かしバター 牛乳 ホイップクリーム エスプレッソ コーヒーリキュール オリーブ

    • -
    • -
    • 2004/07
    • 特集
  • インゲン入りオムライス

    インゲン入りオムライス

    主材料:卵 ご飯 バター 玉ネギ ソーセージ サヤインゲン

    • 10分
    • 572 Kcal
    • 2011/02
    • お弁当
  • 紅ショウガ入りだし巻き卵

    紅ショウガ入りだし巻き卵

    やさしい味のだし巻き卵に紅ショウガを加えて。ホウレン草が見た目も鮮やかできれい!

    主材料:だし汁 卵 酒 大根おろし ホウレン草 紅ショウガ かつお節

    • 20分
    • 223 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • 春雨の中華サラダ

    春雨の中華サラダ

    春雨に合わせて具を切りそろえるのがポイント!

    主材料:キュウリ ハム 春雨

    • 20分
    • 162 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • イカとセロリの酒塩炒め

    イカとセロリの酒塩炒め

    イカの旨味をセロリとシメジが吸って、お酒のおつまみにも最適な一品になりました。セロリのシャキシャキ…

    主材料:イカ セロリ シメジ 酒

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 2010/08
    • 簡単
  • 酢鶏

    酢鶏

    主材料:鶏もも肉 玉ネギ ピーマン 酒 ショウガ

    • 15分
    • 383 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • う巻き卵

    う巻き卵

    主材料:卵 ウナギ蒲焼き 酒 キュウリ

    • 20分
    • 342 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • チャーハン

    チャーハン

    主材料:ご飯 卵 ショウガ 酒 ニンニクの芽 パクチー(香菜) むきエビ 赤ピーマン

    • -
    • -
    • 2010/08
    • 特集
  • 大根とミツバのサラダ

    大根とミツバのサラダ

    主材料:大根 ミツバ ユズ汁 油揚げ シイタケ

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2003/02
    • 献立
  • キャベツのカレー炒め

    キャベツのカレー炒め

    主材料:キャベツ 片栗粉

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • カボチャベーコンソテー

    カボチャベーコンソテー

    主材料:カボチャ ベーコン ドライパセリ

    • 10分
    • 161 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • キノコ肉じゃが

    キノコ肉じゃが

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 牛肉 サヤインゲン 水 シメジ マイタケ

    • 25分
    • 467 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • キャベツの煮浸し

    キャベツの煮浸し

    主材料:キャベツ ベーコン だし汁 酒

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 具だくさん卵焼き

    具だくさん卵焼き

    鶏ひき肉とシイタケ、ニンジン、白ネギが入った栄養満点の卵焼きです。

    主材料:卵 酒 ニンジン 白ネギ シイタケ 鶏ひき肉

    • 20分
    • 342 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • ゴボウのしゃきサラダ

    ゴボウのしゃきサラダ

    主材料:ゴボウ プレーンヨーグルト ハム キュウリ ドライパセリ

    • 20分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • キャベツの明太マヨ

    キャベツの明太マヨ

    主材料:キャベツ 明太子 プレーンヨーグルト

    • 20分
    • -
    • 2001/02
    • 献立
  • カニとミツバの卵焼き

    カニとミツバの卵焼き

    主材料:溶き卵 ミツバ カニ缶

    • 7分
    • 180 Kcal
    • 2014/11
    • お弁当
  • ナスの肉みそ炒め

    ナスの肉みそ炒め

    大葉とミョウガで味のアクセントを。

    主材料:ナス 酒 ピーマン 豚肉 だし汁 玉ネギ 大葉 ミョウガ

    • 15分
    • 238 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • 梅納豆の卵焼き

    梅納豆の卵焼き

    主材料:卵 ネギ 納豆 梅干し

    • 5分
    • 229 Kcal
    • 2014/05
    • お弁当
  • ホットケーキミックスで!サツマイモのレンジ蒸しパン

    ホットケーキミックスで作るサツマイモ蒸しパンです。レンジで簡単おやつが完成!

    主材料:牛乳 卵 ホットケーキミックス サツマイモ

    • 10分
    • 402 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 失敗しない!昔ながらの定番のオムライス by 金丸 利恵さん

    ぴっちりと包むオムライスはちょっとしたコツでできるんです!パラリとしたチキンライスにするために、パ…

    主材料:卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 マッシュルーム パプリカパウダー

    • 25分
    • 756 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • ミニお好み焼き

    ミニお好み焼き

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 天かす 水 むきエビ 大和芋

    • 10分
    • 295 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • ルッコラとアンチョビの炒めご飯

    主材料:ルッコラ アンチョビ ご飯

    • 10分
    • 400 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • 豚肉とタケノコのショウガ焼き

    豚肉とタケノコのショウガ焼き

    定番のショウガ焼きにタケノコを加えて食感を楽しんで。甘辛いタレでご飯が進みます。

    主材料:酒 ショウガ 豚肉 キャベツ プチトマト 貝われ菜 水煮タケノコ

    • 20分
    • 323 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
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