ご飯を使ったレシピ

主材料：かつお節 クリームチーズ ご飯

• 10分
• 353 Kcal
• 2012/10
• お弁当

手に入りやすいイカゲソをメインにした丼です。冷凍シーフードでもOKですよ。キムチの酸味と辛みが、全…

主材料：白菜キムチ 水 ショウガ ニンニク ご飯 片栗粉 玉ネギ 木綿豆腐 イカゲソ

• 15分
• -
• 2011/01
• 連載

最後に加えたクレソンの食感がポイント。

主材料：ご飯 ニンニク 牛肉 クレソン

• 20分
• 569 Kcal
• 2009/08
• 献立

肉と野菜がたくさん食べられる、バランスの良い丼。男性に喜ばれる一品です。

主材料：水 ショウガ 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ シイタケ モヤシ ご飯 ニラ 紹興酒 春雨

• 20分
• 595 Kcal
• 2012/02
• 献立

香りがよく食欲がすすむ甘辛味の混ぜご飯。

主材料：ご飯 酒 白ゴマ シメジ 牛肉 セロリ

• 20分
• 386 Kcal
• 2018/12
• 簡単

アサリのむき身を使えば時間も短縮！　切って炒めるだけの簡単炒飯です。

主材料：ご飯 ショウガ ニンジン 酒 水煮タケノコ 細ネギ アサリ

• 15分
• 438 Kcal
• 2011/04
• 献立

チリメンジャコと生ワカメを卵でとじたシンプルな丼。たっぷりのかつお節がよく合いますね。できたてをい…

主材料：ご飯 酒 卵 だし汁 細ネギ かつお節 ワカメ チリメンジャコ

• 15分
• 316 Kcal
• 2005/04
• 簡単

キムチとチーズ、キュウリを巻いて韓国風のり巻きに。キュウリの食感がアクセント。

主材料：白ゴマ 白菜キムチ ご飯 キュウリ 焼きのり スライスチーズ

• 20分
• 535 Kcal
• 2010/12
• 献立

ベトナム風の甘い味付けが和の野菜とご飯によく合います。塩もみした大根の食感とセリの香りがおいしい一…

主材料：ニンニク 酒 大根 鶏ひき肉 セリ 卵 ご飯

• 13分
• 590 Kcal
• 2015/02
• 簡単

体に良い、黒酢を最後に入れてサッパリと！

主材料：ご飯 白ネギ ショウガ ニンジン サヤインゲン 牛肉

• 25分
• 600 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：ご飯 干し桜エビ すり白ゴマ 春菊（菊菜）

• 10分
• 423 Kcal
• 2011/01
• お弁当

栄養たっぷりの手作りふりかけ。たくさん作って保存もできます。

主材料：ご飯 焼きのり 白ゴマ 芽ヒジキ 梅シソ

• 30分
• -
• 2014/09
• 特集

和えるだけで簡単！彩り豊かな華やかサラダ。

主材料：ご飯 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン ブラックオリーブ サラダ菜 イタリアンパセリ

• 20分
• -
• 2013/11
• 特集

電子レンジで簡単に作れる一品。

主材料：ご飯 甘塩鮭 酒 ミツバ

• 15分
• 358 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：韓国のり ご飯 ニラ 溶き卵 鶏そぼろ

• 10分
• 488 Kcal
• 2012/08
• お弁当

主材料：酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 エノキ 葛きり 白ゴマ 春菊（菊菜） 鶏もも肉 ショウガ

• 1時間
• 621 Kcal
• 2004/02
• 献立

桜エビの風味がとっても香ばしいチャーハン。フライパン全体をつかって炒めましょう！

主材料：ご飯 卵 白ネギ 酒 干し桜エビ グリーンアスパラ

• 15分
• 451 Kcal
• 2010/04
• 簡単

細かくみじん切りにした野菜は口当たりよく、好き嫌いがある子供にもおすすめ。フライパンひとつでできる…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ニンジン バター ローリエ 赤ワイン ピーマン レーズン

• 35分
• 648 Kcal
• 2014/03
• 献立

スコップケーキのようなちらし寿司。食べる時に手巻き寿司のようにのりで巻きます。ひな祭りのお祝いや、…

主材料：卵 ご飯 キュウリ アボカド ツナ カニ風味カマボコ 焼きのり

• 15分
• -
• 2017/02
• 特集

コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…

主材料：ご飯 卵 ショウガ バター 白ゴマ ベーコン 水 水煮コーン ワカメ 大根

• 20分
• -
• 2019/01
• 特集

主材料：ご飯 ベーコン グリーンアスパラ バター

• 15分
• 339 Kcal
• 2006/04
• 献立

こんがり焼いたチキンに焼肉のタレをからめて。半熟の目玉焼きと焼肉のタレがからんで、ご飯にあうソース…

主材料：ご飯 卵 玉ネギ 水 レタス トマト ニンニク 酒 白ゴマ 鶏もも肉

• 25分
• -
• 2017/09
• 連載

一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

主材料：水 片栗粉 ニンジン 豚肉 ご飯 ピーマン 白菜 玉ネギ シーフードミックス

• 20分
• -
• 2016/04
• 特集

主材料：ご飯 卵 ショウガ ニンジン 酒 バター チリメンジャコ 片栗粉 シメジ 刻みネギ 芽ヒジキ

• -
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• 2009/06
• 連載

タイ料理といえばガパオライス！シンプルで簡単なのに本格的な味わいを楽しめます。オイスターソースとナ…

主材料：鶏もも肉 玉ネギ 赤パプリカ ニンニク バジル 卵 ご飯

• 15分
• 759 Kcal
• 2018/03
• 献立

レンジで作る簡単目玉焼きを添えて…。半熟目玉焼きをつつきながらどうぞ。もちろん目玉焼きがなくてもお…

主材料：豚肉 ご飯 酒 卵 水

• 20分
• 349 Kcal
• 2007/05
• 簡単

主材料：ご飯 酒 ニンジン だし汁 ツナ マイタケ お漬け物

• 10分
• 461 Kcal
• 2016/01
• お弁当

しっかりとした味付けの豚のショウガ焼きです。ご飯とたっぷりの野菜を一緒に食べると、ちょうど良い頃合…

主材料：酒 ショウガ 豚肉 キャベツ トマト ご飯 シシトウ

• 20分
• 769 Kcal
• 2014/06
• 献立

大人向けの韓国風いなりはゴマ油の風味が食欲をそそります。みんなでワイワイ召し上がれ！

主材料：ご飯 油揚げ 水 酒 ホウレン草 白ゴマ 牛肉 カニ風味カマボコ

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• 2007/10
• 特集

サッパリとした口当たりですが、たんぱく質も豊富な栄養たっぷりのサラダご飯。

主材料：キュウリ サラダ菜 ツナ ミックスビーンズと玉ネギのマリネ ご飯

• 10分
• -
• 2017/02
• 特集