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材料 （
4
人分
）
ご飯(炊きたて)2合分
寿司酢大さじ2
卵2個
アボカド1個
キュウリ1本
寿司酢小さじ2
カニ風味カマボコ100g
ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
マヨネーズ大さじ2
焼きのり適量
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
- 種別：
- 主食
下準備
-
炊きたてのご飯に寿司酢を混ぜ合わせておく。卵はゆで卵にしてから輪切りにする。アボカドは皮と種を取り除いておく。
アボカドは包丁で縦種まで深く切り込みを入れる。両手でひねるように半分に分けて種は包丁の角を刺して取り、皮をむきます。
作り方
-
1アボカド、キュウリ、カニ風味カマボコは1cmぐらいの大きさに切り揃える。アボカドとキュウリはそれぞれ小さじ1ずつの寿司酢で和える。
寿司酢で和えておくことによってアボカドは色の変色が防げますし、キュウリは寿司飯に馴染みやすくなります。
-
2ツナは余分な油や水分をよくきり、マヨネーズと和える。
-
3バットや深さのある容器に寿司飯を全体に敷き詰める。その上に、キュウリ、ツナ、カニ風味カマボコ、卵、アボカドの順に均等に具をのせる。
-
4食べやすい大きさに切った焼きのりを添える。
このレシピのポイント・コツ
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・このレシピでは使いませんでしたが、マグロ、ゆでエビ、サーモンなどを使って海鮮ちらし寿司にしても。
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・寿司飯に大葉、炒りゴマなどを加えるのもおすすめです。
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・使う容器は深さのあるバット、ガラス製のグラタン皿、お重箱などを使うのがおすすめです。
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photographs/chisato tomimoto｜cooking/kazuyo nakajima
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