納豆を使ったレシピ

塩気がきいたオムレツは、おつまみにもおすすめ！チーズを入れるのがポイント。納豆と卵がまとまります。

主材料：卵 バター 生クリーム スライスチーズ ネギ 刻みのり 青のり 納豆 干し桜エビ

• 10分
• -
• 2011/02
• 連載

このままご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

主材料：イカそうめん 納豆 大葉 梅干し 酒

• 10分
• 77 Kcal
• 2008/03
• 献立

納豆、オクラ、モロヘイヤ、長芋が入ったスタミナのつく一品。

主材料：納豆 モロヘイヤ オクラ 長芋 ミョウガ 卵黄 白ゴマ

• 15分
• 148 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：ピタパン 鶏ささ身 大葉 カボチャ 菜の花 梅干し 酒

• -
• -
• 2004/04
• 特集

長芋の食感と納豆の粘りがたまらない。大根おろしでサッパリといただきます。

主材料：長芋 納豆 大根おろし 野沢菜のお漬け物

• 10分
• 81 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：だし汁 ナメコ 大葉 納豆

• 15分
• 75 Kcal
• 2001/05
• 献立

大根おろしを加える事で納豆独特の粘りが減り、食べやすくなりました。

主材料：お餅 大根おろし 刻みネギ 納豆

• 15分
• 117 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：だし汁 白ネギ 大葉 納豆

• 15分
• 68 Kcal
• 2005/02
• 献立

みんなが集まった時や、お祝い事に最適な手巻き寿司。お好みの具を巻いて召し上がれ。

主材料：酒 お米 昆布 卵 キュウリ 焼きのり 大葉 マグロ ウナギ蒲焼き 納豆 ネギ

• 1時間
• 801 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：イカそうめん 大根 納豆 刻みネギ

• 10分
• 134 Kcal
• 2004/06
• 献立

ナメコと納豆のヌルヌルパワーで体の中からきれいになりましょう。具だくさんの食べるおみそ汁です。

主材料：だし汁 ナメコ 大葉 シメジ 納豆 レンコン サヤインゲン 板コンニャク

• 15分
• 163 Kcal
• 2007/03
• 簡単

納豆の独特のねばねばや匂いが気になる人も、これなら大丈夫かもしれない☆野菜も一緒に素揚げして、大根…

主材料：納豆 片栗粉 サツマイモ 長唐辛子 大根おろし 刻みネギ 刻みのり レモン汁 オレンジ

• 20分
• 280 Kcal
• 2003/05
• 簡単

コチュジャン入りの納豆ダレは、野菜と相性抜群です！

主材料：ジャガイモ 納豆 卵黄 ネギ 白ゴマ

• 10分
• 217 Kcal
• 2010/04
• 献立

みそ汁に納豆を入れると、納豆独特の香りや粘りが抑えられます。苦手な方にぜひ。

主材料：エノキ ジュンサイ 納豆 大葉 だし汁

• 15分
• 79 Kcal
• 2014/05
• 献立

カリッと揚げたジャガイモ入りで食べ応えある一品に。納豆が苦手な方は大葉を多めにすると食べやすくなり…

主材料：ジャガイモ 納豆 大葉

• 15分
• 124 Kcal
• 2014/02
• 献立

みずみずしいキュウリを納豆のドレッシングで、さっぱりと食べられる一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 キュウリ 納豆

• 20分
• 369 Kcal
• 2016/06
• 献立

人気の魚介からアボカドやツナなど大人から子どもまでみんなで楽しめる手巻き寿司！アレンジは無限大です。

主材料：酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 マグロ イクラ

• 50分
• 699 Kcal
• 2008/01
• 献立

食べるときは具材や卵、そばを混ぜてつるっと食べるとおいしさUPです！

主材料：そば 長芋 かつお節 納豆 オクラ 大葉 温泉卵

• 10分
• -
• 2013/07
• 特集

ゴマ油の香りが良い、納豆好きにはたまらない一品。

主材料：納豆 チリメンジャコ ネギ ご飯 白ゴマ

• 5分
• 360 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ ナメコ 納豆

• 5分
• 84 Kcal
• 2003/05
• 献立

のせるだけの簡単しらす納豆丼を紹介します。卵白と卵黄を分けるのがポイント。卵白と納豆は混ぜれば混ぜ…

主材料：ご飯 卵 ネギ 納豆 シラス干し

• 5分
• 457 Kcal
• 2011/08
• 簡単

納豆のクセがなく、食べやすい一品。イソフラボンが豊富で女性にもオススメ。

主材料：だし汁 油揚げ 大葉 納豆

• 15分
• 119 Kcal
• 2011/10
• 献立

納豆、白菜キムチ、みその発酵食品をふんだんに使ったみそ汁です。

主材料：白菜キムチ だし汁 大葉 納豆

• 10分
• 81 Kcal
• 2012/09
• 献立

納豆、長芋、モロヘイヤ！　ヌルヌル食材でスタミナ補給を！

主材料：納豆 オクラ モロヘイヤ 長芋 ウズラの卵 刻みのり

• 15分
• 130 Kcal
• 2014/08
• 献立

食欲増進効果があるニラをたっぷり入れた一品。食欲がない時にオススメ。

主材料：ニラ 明太子 納豆 刻みのり

• 10分
• 142 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：だし汁 ナス 大葉 納豆

• 15分
• 74 Kcal
• 2004/05
• 献立

エノキと納豆のヘルシーコンビ。ご飯にのせて丼としてもおいしく召し上がれます。

主材料：ショウガ ニンニク 豚ひき肉 納豆 エノキ サンチュ

• 15分
• 268 Kcal
• 2014/01
• 簡単

主材料：エノキ 納豆 チリメンジャコ ネギ

• 15分
• 53 Kcal
• 2005/03
• 献立

納豆は刻む手間が省けて便利なひき割りがオススメです。アレンジは、少しのゴマ油で香り付けをして食欲ア…

主材料：ホウレン草 納豆

• 10分
• -
• 2012/10
• 離乳食

キムチと納豆を巻いた韓国風味の巻き寿司。ひきわり納豆を使うのがオススメ。

主材料：白菜キムチ 酒 白ゴマ 卵 キュウリ ご飯 納豆 焼きのり

• 30分
• 641 Kcal
• 2010/02
• 献立