水煮大豆を使ったレシピ
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ナンがなければスライスしたバケットにのせても良いですね。
主材料：玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース ドライパセリ 水煮大豆 水煮コーン ナン 鶏もも肉
- 30分
- 601 Kcal
- 2007/12
- 献立
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栄養抜群！イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。
主材料：酒 だし汁 ショウガ 大根おろし 片栗粉 プチトマト 大葉 刻みのり ネギ 水煮大豆 イワシ
- 30分
- 373 Kcal
- 2008/07
- 献立
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おうちで美味しいたこ焼きを作るコツを伝授します。小腹がすいたときにもおすすめ。
主材料：水煮大豆 水 卵 タコ焼きの粉 ゆでタコ足 キャベツ 天かす 紅ショウガ
- 30分
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- 2003/10
- 特集
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ローズマリーの量はお好みで。トマトベースのスープに魚や野菜からおいしい旨味が加わって、ライスやパン…
主材料：ニンニク 玉ネギ ハマグリ 水煮タケノコ サヤインゲン トマト だし汁 酒 水煮大豆 アジ ネギ
- 50分
- 572 Kcal
- 2007/04
- 簡単
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芽ヒジキと水煮大豆を合わせだしで煮た、定番の煮物。ヘルシーで身体に良い一品。
主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 25分
- 168 Kcal
- 2012/01
- 献立
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ベーコンの旨味と牛乳の甘味が広がる優しい味わい。
主材料：水 牛乳 バター ショウガ ベーコン 大根 小麦粉 ホウレン草 水煮大豆 芽ヒジキ
- 20分
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- 2012/10
- 特集
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具だくさんの満足カレー。暑い時期にはやっぱり。
主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ ニンジン トマト ドライパセリ ナス ゆで卵 カッテージチーズ 牛ひき肉
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- 2009/07
- 連載
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大豆は皮膚を保護してくれる働きを持つ、ナイアシンを含んでいます。おいしく食べて、つっぱりお肌や、カ…
主材料：カボチャ だし汁 酒 水煮大豆 水煮タケノコ
- 15分
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- 2011/04
- 連載
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油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 20分
- 147 Kcal
- 2012/11
- 献立
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どこか懐かしい味わいのチリコンカン。お好みのパンを添えてどうぞ！アレンジがきく常備菜です。
主材料：玉ネギ ニンニク 小麦粉 水煮大豆 水煮トマト ベーコン
- 20分
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- 2015/07
- 連載
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フードプロセッサーを使って時間を短縮。大豆入りのたんぱく質豊富なひき肉カレーです。
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ローリエ パクチー（香菜） 豚ひき肉 粉チーズ 水煮大豆 トマトピューレ
- 30分
- 579 Kcal
- 2016/02
- 献立
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ひじきの煮物、基本の作り方を紹介します。しっかり味がしみると美味しいですね。栄養満点の副菜は常備菜…
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 水煮大豆 板コンニャク
- 25分
- 168 Kcal
- 2015/03
- 献立
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ハンペンが入った、ふわふわ食感のつくね。大豆たっぷりで身体にも良い。
主材料：酒 片栗粉 ショウガ ネギ 豚ひき肉 ウズラの卵 ハンペン 水煮大豆
- 20分
- 454 Kcal
- 2010/08
- 献立
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小松菜と豚肉のピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 18:46
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サバ缶コロッケ がおいしい！
ゲストさん 18:40
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ナスの甘みそ炒め がおいしい！
ゲストさん 18:26
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ジャコと大葉の卵焼き がおいしい！
ゲストさん 18:20
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手軽に本格派！ハヤシライス がおいしい！
ナガイさん 18:05
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ピーマンとジャコの炒飯 がおいしい！
ゲストさん 18:01
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鮭のスダチホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 17:59
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ジャガイモと玉ネギのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 17:41
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鮭のスダチホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 17:34
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ジャコと大葉の卵焼き がおいしい！
ゲストさん 17:33
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ナスの甘みそ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:31
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鮭のスダチホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 17:19
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レンジで時短！かぼちゃとキノコのほくほくチーズ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:18
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里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 17:15
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キュウリとトマトの冷やし汁 がおいしい！
ゲストさん 17:09
