愛あるセレクトをしたいママのみかた

ヒヨコ豆を使ったレシピ

検索結果:58件
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  • キャベツのカレートロミ煮

    キャベツのカレートロミ煮

    キャベツの旨味が凝縮。麺つゆでお好みの味に調節して。

    主材料:キャベツ シメジ ヒヨコ豆 水 イタリアンパセリ

    • 15分
    • 170 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • タイガーナッツとエビのヘルシーサラダの献立

    1人482kcalの献立。栄養豊富なアーモンドに比べ食物繊維が豊富な話題のタイガーナッツを使った、…

    主材料:タイガーナッツ エビ 白ワイン ベビーリーフ 赤パプリカ 黄パプリカ 紫玉ネギ ブロッコリースプラウト カッテージチーズ

    • 20分
    • 482 Kcal
    • 2016/09
    • 連載
  • ブロッコリーのカレー炒め

    ブロッコリーのカレー炒め

    チーズをのせてトースターで焼いても良いですね。

    主材料:ブロッコリー ヒヨコ豆

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • プロ直伝のフムス 濃厚!本場の味を再現 by増田 知子さん

    フムスとは、ヒヨコ豆を使ったトルコ料理。バケット以外にもゆでた野菜などにつけてもおいしいペースト。…

    主材料:ヒヨコ豆 ニンニク 豆乳 レモン フランスパン イタリアンパセリ パプリカパウダー

    • 10分
    • 511 Kcal
    • 2016/01
    • 簡単
  • サバとヒヨコ豆のプレゼ(蒸し煮)

    プレゼとはフランス料理で「蒸し煮」のことです。素材のおいしさが食材全体に染みわたります。

    主材料:玉ネギ ニンニク トマト 白ワイン パセリ 小麦粉 ローリエ サバ ヒヨコ豆 パルメザンチーズ

    • 20分
    • 309 Kcal
    • 2018/09
    • 簡単
  • ヒヨコ豆のポタージュ

    ヒヨコ豆のポタージュ

    主材料:水 絹ごし豆腐 白ネギ 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ 白ワイン ヒヨコ豆

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • ヒヨコ豆入りピラフ

    ヒヨコ豆入りピラフ

    ヒヨコ豆のほくほく食感がポイント。

    主材料:玉ネギ バター お米 白ワイン サヤインゲン 鶏もも肉 マッシュルーム ヒヨコ豆

    • 50分
    • 452 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ニンジンドレッシングサラダ

    ニンジンドレッシングサラダ

    すりおろしたニンジンが入った、色鮮やかなドレッシングをかけて召し上がれ。

    主材料:ニンジン カッテージチーズ プチトマト レタス ヒヨコ豆

    • 10分
    • 200 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • 旨味たっぷり!厚切りベーコンのナッツ炒め 10分で完成 おつまみにも

    10分で完成!厚切りベーコンを使った、簡単レシピを紹介します。厚切りベーコンの塩気と、カシューナッ…

    主材料:ベーコン カシューナッツ ヒヨコ豆

    • 10分
    • 211 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • ビーンズココナッツスープ

    ビーンズココナッツスープ

    タイカレーペーストが入って、本格的な味に。

    主材料:水 ドライパセリ ソーセージ ヒヨコ豆 タイカレーペースト

    • 15分
    • 230 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • ヒヨコ豆のサラダ

    ヒヨコ豆のサラダ

    カリカリとしたカシューナッツの食感がアクセントに。

    主材料:ヒヨコ豆 カシューナッツ レタス

    • 15分
    • 240 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ヒヨコ豆のメープル煮

    ヒヨコ豆のメープル煮

    ヒヨコ豆をメープルシロップで甘く煮たデザート。アイスのトッピングにも良いですね。

    主材料:ヒヨコ豆 水 クルミ

    • 20分
    • 246 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • ヒヨコ豆入りハーブマフィン

    ヒヨコ豆入りハーブマフィン

    ワインにも合うような、大人のスイーツ。

    主材料:薄力粉 卵 牛乳 無塩バター ヒヨコ豆 バジル

    • 40分
    • 425 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • カボチャの変わり和え

    カボチャの変わり和え

    コチュジャンとマヨネーズの新しい組み合わせ。

    主材料:カボチャ ヒヨコ豆

    • 10分
    • 140 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • ヒヨコ豆入りクミン風味バターライス

    スパイシーなクミンパウダーを入れたバターライス。豆はお好みの物でもOK。

    主材料:ご飯 ヒヨコ豆 バター ドライパセリ

    • 15分
    • 368 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • ビーンズサラダ

    ビーンズサラダ

    サイコロ状に切ったカマンベールチーズがアクセントをつけています。

    主材料:キドニービーンズ ヒヨコ豆 ソラ豆 ジャガイモ カマンベールチーズ アンチョビ

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    • 2001/05
    • 特集
  • リンゴのカップサラダ

    リンゴのカップサラダ

    リンゴをまるごと器に使って、かわいい一品に。

    主材料:リンゴ ヒヨコ豆 プロセスチーズ ドライパセリ

    • 15分
    • 265 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • ビーンズシチュー

    ビーンズシチュー

    キドニービーンズとガルバンゾー(ヒヨコ豆)を使って、コロコロ可愛いシチュー 。水煮のビーンズを使う…

    主材料:キドニービーンズ ヒヨコ豆 豚バラ肉 玉ネギ セロリ シメジ ニンジン ニンニク トマトジュース 水

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    • 2009/06
    • 連載
  • ヒヨコ豆とナッツのサラダ

    ヒヨコ豆とナッツのサラダ

    ヒヨコ豆の大きさに合わせて切ったカボチャが食べやすい。ナッツの食感もGood!

    主材料:ヒヨコ豆 カボチャ カシューナッツ イタリアンパセリ

    • 10分
    • 255 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • モロッコ風チキンのタジン

    モロッコ風チキンのタジン

    塩レモンはモロッコのタジン鍋には定番。塩レモンとトマトで旨味たっぷりです。

    主材料:鶏もも肉 塩レモン 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 水

    • 40分
    • -
    • 2014/08
    • 特集
  • ミートパイプレート

    ミートパイプレート

    ガルバンゾ(ひよこ豆)入りのミートフィリングをパイ生地で包んでサクサクに焼き上げました。少しピリ辛…

    主材料:冷凍パイシート 水 バター 牛乳 小麦粉 玉ネギ ミントの葉 白ワイン トマト 合いびき肉 卵黄水

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    • 2002/04
    • 特集
  • ビーンズのアンチョビ炒め

    ビーンズのアンチョビ炒め

    今が旬のソラ豆を使って。お好きな豆でもOK!

    主材料:ソラ豆 ヒヨコ豆 アンチョビ

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • パスタサラダ

    パスタサラダ

    主材料:プチトマト キュウリ プレーンヨーグルト 新玉ネギ すり白ゴマ ハート型パスタ ヒヨコ豆

    • 15分
    • 221 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • ヒヨコ豆のバターレモン煮

    ヒヨコ豆のバターレモン煮

    バターで炒めたヒヨコ豆とレモンを一緒に煮た一品。ほんのりとした甘さが美味。

    主材料:ヒヨコ豆 バター レモン 水

    • 20分
    • 143 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • ヒヨコ豆のフムス

    ヒヨコ豆のフムス

    フムスに使う練りゴマペーストでなく、マヨネーズ+すりゴマで簡単に味付け。スパイスをぱらりとかければ…

    主材料:ヒヨコ豆 ニンニク すり白ゴマ 牛乳 パプリカパウダー バゲット

    • 20分
    • 222 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • ヒジキと豆腐のサラダ

    ヒジキと豆腐のサラダ

    バランスの良いヘルシーサラダです。

    主材料:豆腐 すり白ゴマ プチトマト 芽ヒジキ プレーンヨーグルト ヒヨコ豆

    • 15分
    • 231 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • ヒヨコ豆のサラダ

    ヒヨコ豆のサラダ

    コロコロした見た目もキュートなヒヨコ豆。サーモンと合わせてごちそうサラダに!

    主材料:ヒヨコ豆 サーモン レモン汁 玉ネギ ルッコラ イタリアンパセリ

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    • 2007/11
    • 特集
  • ヒヨコ豆のチリ炒め

    ヒヨコ豆のチリ炒め

    炒めたヒヨコ豆とソーセージをチリパウダーで炒めた、洋風な一品。パンとも相性抜群です。

    主材料:ヒヨコ豆 ソーセージ

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • カボチャのスープ煮

    カボチャのスープ煮

    主材料:カボチャ 水 ドライパセリ ニンニク 水煮トマト 粉チーズ ヒヨコ豆

    • 35分
    • 86 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 豆のベジタリアンカレー

    豆のベジタリアンカレー

    茶色で小さいレンズ豆と、ぼこぼこした丸さが可愛いガルバンゾー(ヒヨコ豆)を使って、ヘルシーなベジタ…

    主材料:レンズ豆 ヒヨコ豆 インド風カレーベース 水 野菜スープの素 お米

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    • 2002/09
    • 特集
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