豆・豆製品を使ったレシピ

ハチミツの甘さとバターが野菜と合う！

主材料：スナップエンドウ ジャガイモ バター

• 5分
• 177 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：カボチャ 白ゴマ こしあん

• 5分
• 147 Kcal
• 2011/10
• お弁当

泡立てた生クリームにバナナとクッキー、小豆を混ぜ合わせて和と洋のミックスアイスに。

主材料：生クリーム バナナ ビスケット ゆで小豆

• 10分
• 373 Kcal
• 2010/08
• 献立

納豆がナスによくからみます。旨味がギュッと濃縮されているオイスターソースが味の決めて。

主材料：ナス 納豆 ニンニク 細ネギ 酒

• 20分
• 167 Kcal
• 2012/09
• 簡単

ドレッシングに練りワサビを入れて、ちょっぴり味にアクセントを。

主材料：木綿豆腐 玉ネギ レモン汁 プチトマト アボカド サラダ菜

• 5分
• 199 Kcal
• 2009/10
• 献立

定番の組み合わせでホッとするおいしさ。

主材料：だし汁 油揚げ 小松菜

• 7分
• 71 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ニンジン キャベツ

• 15分
• 76 Kcal
• 2005/05
• 献立

食物繊維豊富な切干し大根で女性にもうれしい！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ニンジン 切干し大根

• 15分
• 127 Kcal
• 2012/12
• 献立

香ばしく焼いた油揚げにしょうゆの香りがジュワッとおいしいです。

主材料：油揚げ ショウガ かつお節

• 3分
• 163 Kcal
• 2015/12
• 献立

ホクホクのソラ豆とベーコンの相性は抜群！

主材料：ソラ豆 ベーコン ドライパセリ

• 10分
• 138 Kcal
• 2019/03
• 献立

水煮の黒豆を使えば、甘煮も手軽にできますよ！

主材料：黒豆の水煮 丸コンニャク 酒 水

• 20分
• 176 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：キュウリ ワカメ ニンジン ショウガ 油揚げ

• 15分
• 67 Kcal
• 2005/01
• 献立

高温で焼き上げたパイに、桜の塩漬けを混ぜた粒あんをサンドして。プレゼントにもオススメ！

主材料：冷凍パイシート 卵黄 桜の花の塩漬け 粒あん

• 20分
• 303 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：酒 木綿豆腐 キヌサヤ

• 5分
• 130 Kcal
• 2012/07
• お弁当

マスタードの酸味が効いたサラダです。

主材料：イカ 菜の花 スナップエンドウ

• 15分
• 254 Kcal
• 2009/05
• 献立

揚げた豆腐と大根おろしが良く合います。

主材料：木綿豆腐 ショウガ 大葉 小麦粉 大根おろし

• 15分
• 128 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ カボチャ

• -
• 83 Kcal
• 2006/05
• 献立

イソフラボンが豊富。女性にオススメ！

主材料：水煮大豆 ちくわ サヤインゲン 白ネギ シシトウ 細ネギ

• 15分
• 235 Kcal
• 2009/06
• 献立

キャベツを手でちぎるのがポイント。ゴマ油は良く熱して下さいね。

主材料：キャベツ ショウガ 油揚げ 干し桜エビ

• 15分
• 259 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ ミツバ ナス キャベツ

• 15分
• 66 Kcal
• 2005/09
• 献立

今回は豆乳を使って…。味がマイルドになりますよ。

主材料：酒粕 水 豆乳 ショウガ

• 25分
• 124 Kcal
• 2007/02
• 献立

ナッツの香ばしさがアクセント。

主材料：カシューナッツ ピーナッツ カボチャ ブロッコリー

• 15分
• 126 Kcal
• 2007/03
• 献立

ピータンの美味しい食べ方を紹介します。シンプルに豆腐でいただく、5分で作れる簡単レシピです。おつま…

主材料：豆腐 ショウガ ミツバ プチトマト ピータン

• 5分
• 108 Kcal
• 2006/08
• 献立

白玉粉と小麦粉でつくるもっちりとした生地であんを巻きました。市販のあんを使って手軽に作れる和デザー…

主材料：白玉粉 小麦粉 水 こしあん

• 20分
• 226 Kcal
• 2022/10
• 献立

風邪ひきさんにもおススメのからだが温まるスープ。

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ 白菜

• 10分
• 60 Kcal
• 2019/01
• 簡単

なめらかな口当たり、優しい味わいにグリーンで春らしさを感じる一品です。

主材料：絹ごし豆腐 グリーンアスパラ アボカド

• 10分
• 92 Kcal
• 2017/03
• 簡単

主材料：絹ごし豆腐 ニンジン キュウリ すり白ゴマ レタス セロリ

• 15分
• 139 Kcal
• 2002/01
• 献立

水きりをした木綿豆腐を焼いて、ニラがたっぷりのニラソースをかけていただきます。

主材料：木綿豆腐 ニラ 白ゴマ

• 15分
• 291 Kcal
• 2011/04
• 献立

色よくゆでたエンドウ豆と新ジャガをカマンベールチーズと和えました。

主材料：エンドウ豆 新ジャガイモ カマンベールチーズ バター

• 10分
• -
• 2019/03
• その他

主材料：こしあん 水 粉寒天 水

• 40分
• -
• 2003/07
• 献立