愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい!

豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ

低糖質レシピ。糖質:3.0g。豚肉の脂もネギダレと一緒に食べることで後味サッパリ!

材料  ( 2 人分

豚バラ肉

(焼き肉用)200g

<ネギダレ>

  

細ネギ

5~6本
  

サラダ油

大さじ1
  

レモン汁

小さじ2
  

少々

ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2018/06/28
更新日:
2019/01/09

下準備

  • <ネギダレ>の細ネギは小口切りにし、その他の材料と混ぜ合わせる。トマトはヘタをくり抜き、食べすい大きさに切る。

作り方

  1. 1

    フライパンで豚バラ肉をおいしそうな焼き色がつくまで、強めの中火で焼く。

  2. 2

    器にサンチュ、豚バラ肉、トマトを盛り合わせ、<ネギダレ>を別皿に入れて添える。サンチュに豚バラ肉、<ネギダレ>をのせ、包んで召し上がれ!

リストに追加ファンになる

現在のファン数3453

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ