愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ

低糖質レシピ。糖質:3.0g。豚肉の脂もネギダレと一緒に食べることで後味サッパリ！

材料  （ 2 人分 ）

豚バラ肉

(焼き肉用)200g

<ネギダレ>

  

細ネギ

5～6本
  

サラダ油

大さじ1
  

レモン汁

小さじ2
  

塩

少々

ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2018/06/28
更新日：
2019/01/09

下準備

  • 豚バラ肉のたっぷりネギダレがけの下準備1

    ＜ネギダレ＞の細ネギは小口切りにし、その他の材料と混ぜ合わせる。トマトはヘタをくり抜き、食べすい大きさに切る。

作り方

  1. 豚バラ肉のたっぷりネギダレがけの作り方2
    1

    フライパンで豚バラ肉をおいしそうな焼き色がつくまで、強めの中火で焼く。

  2. 豚バラ肉のたっぷりネギダレがけの作り方3
    2

    器にサンチュ、豚バラ肉、トマトを盛り合わせ、＜ネギダレ＞を別皿に入れて添える。サンチュに豚バラ肉、＜ネギダレ＞をのせ、包んで召し上がれ！

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数3612

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

photographs/erika nagasaki｜cooking/sumika sakuma

「豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ」の関連レシピ

「豚バラ肉」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ