愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

食欲そそる！チョレギサラダ 抱えて食べたい by倉田 沙也加さん
57回 おいしい

ごま油が香り、パクパク食べたくなる味わい。たっぷり野菜が摂れる一品です。

献立
調理時間
カロリー
133 Kcal
レシピ制作: 
倉田　沙也加
材料  （ 2 人分 ）

白ネギ

10cm(20g)

<調味料>

  

砂糖

小さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ2
  

酢

小さじ1
  

ゴマ油

大さじ1
  

白ネギ

(みじん切り)20g
  

ニンニク

(すりおろし)1片分
  

白ゴマ

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
韓国料理  /  チョレギサラダ
ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2018/12/21
更新日：
2021/10/21

下準備

  • 食欲そそる！チョレギサラダ 抱えて食べたい by倉田 沙也加さんの下準備1

    レタスはひとくち大に切る。キュウリは両端を切り落とし、乱切りにする。トマトはヘタをくり抜き、1.5cm角に切る。

  • 食欲そそる！チョレギサラダ 抱えて食べたい by倉田 沙也加さんの下準備2

    白ネギは長さ5cmの白髪ネギにして水にさらし、水気をよくきる。

作り方

  1. 食欲そそる！チョレギサラダ 抱えて食べたい by倉田 沙也加さんの作り方3
    1

    ボウルで＜調味料＞の材料をよく合わせ、レタス、キュウリ、トマトをよく混ぜ、器に盛る。

  2. 食欲そそる！チョレギサラダ 抱えて食べたい by倉田 沙也加さんの作り方4
    2

    韓国のりをちぎって散らし、白髪ネギをのせる。

このレシピのポイント・コツ

・白髪ネギの作り方:白ネギは縦に切り込みを入れて1枚に開く。縦細切りにして水に放ち、水の中で軽くもみ洗いして水気を絞る。
リストに追加ファンになる

現在のファン数65

倉田　沙也加
レシピ制作 倉田　沙也加

( ブログ / Twitter / Instagram ）

フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー
「大切な人を大事にするための料理」をモットーに、真似しやすく簡単な家庭料理のレシピ制作を手がけている。

倉田　沙也加制作レシピ一覧

「食欲そそる！チョレギサラダ 抱えて食べたい by倉田 沙也加さん」の関連レシピ

「レタス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ