野菜を使ったレシピ
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卵白を加えたら、サッと炒める程度でOK。ベーコンとアスパラは相性抜群です。
主材料：グリーンアスパラ ベーコン 卵白 ニンニク
- 15分
- 107 Kcal
- 2010/05
- 献立
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ホタテの旨味が大根と絡んで美味！ バターで炒めたコーンもポイント。
主材料：大根 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン スプラウト
- 15分
- 96 Kcal
- 2013/05
- 献立
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朝食に人気の「マヨたまトースト」をバゲットにウズラの卵でおしゃれに。ウズラの卵の焼き加減はお好みで…
主材料：フランスパン ウズラの卵 ドライパセリ
- 15分
- 344 Kcal
- 2007/11
- 献立
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栄養満点！ スペイン風オムレツはフライパンで焼いてふんわりと。
主材料：卵 バター 生クリーム ジャガイモ ベーコン 粉チーズ ホウレン草
- 20分
- 413 Kcal
- 2015/02
- 献立
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ナンプラーとパイナップル缶を使って、彩りよい春雨サラダ。
主材料：春雨 キュウリ ニンジン 紫玉ネギ パイナップル
- 10分
- 114 Kcal
- 2017/02
- 献立
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直火でじっくり焼いた肉厚の赤ピーマンはとっても甘い。タコ、オリーブ、アンチョビを一緒に刺して、食感…
主材料：ニンニク ゆでタコ足 パセリ ローリエ アンチョビ ブラックオリーブ 赤ピーマン
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- 2002/12
- 特集
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豆腐って実は大豆の甘味がすごくある。白和えはそんな豆腐の美味しさを堪能できる料理。下準備は電子レン…
主材料：木綿豆腐 ヒジキの煮物 大葉 細ネギ
- 10分
- 328 Kcal
- 2001/03
- 特集
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