愛あるセレクトをしたいママのみかた

白ゴマを使ったレシピ

検索結果:2126件
  • シシャモの田作り風

    シシャモの田作り風

    ごまめで作る田作りをシシャモでアレンジ! 香ばしいクルミが良いアクセントです。

    主材料:シシャモ クルミ 酒 白ゴマ

    • 20分
    • 414 Kcal
    • 2018/10
    • 簡単
  • 新ショウガ玄米ご飯

    新ショウガ玄米ご飯

    主材料:新ショウガ 玄米 昆布 酒 白ゴマ

    • 1時間
    • 175 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • ツナ炒り豆腐

    ツナ炒り豆腐

    豆腐とツナ、ザーサイを炒め合わせた、見た目よりもしっかり味の一品。

    主材料:木綿豆腐 白ゴマ 卵 ツナ ザーサイ

    • 20分
    • 300 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 春雨と豚バラ肉の中華炒め

    春雨と豚バラ肉の中華炒め

    オイスターソースで炒めた、たっぷりの春雨と野菜。バランスの良い一品。

    主材料:酒 水 ショウガ 白ネギ 水煮タケノコ 白ゴマ シイタケ 春雨 豚バラ肉 赤ピーマン

    • 20分
    • 444 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • サツマイモの塩きんぴら

    サツマイモの塩きんぴら

    味付けは塩麹でシンプルに。

    主材料:サツマイモ 塩麹 白ゴマ

    • 10分
    • 114 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • セロリとキュウリのピリ辛炒め

    セロリとキュウリのピリ辛炒め

    セロリのシャキシャキとした食感がポイント。

    主材料:セロリ キュウリ 鶏もも肉 酒 酒 白ゴマ

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • ピーマンのきんぴら

    ピーマンのきんぴら

    主材料:ピーマン シシトウ ニンジン 白ゴマ

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • キュウリのピリ辛

    キュウリのピリ辛

    主材料:キュウリ ショウガ 白ネギ 酒 白ゴマ

    • -
    • -
    • 2004/04
    • 献立
  • レンコンのシャキシャキ炒め

    レンコンのシャキシャキ炒め

    棒状に切ったレンコンを、甘めの味付けで炒めました。

    主材料:レンコン 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • 蒸し野菜の梅ダレ豆腐サラダ

    蒸し野菜の梅ダレ豆腐サラダ

    蒸しナスのとろけるような食感を、梅ダレがサッパリと引き締めてくれます。木綿豆腐が入ってボリュームも…

    主材料:木綿豆腐 白ゴマ 大葉 ナス オクラ 梅干し

    • 20分
    • -
    • 2012/07
    • 特集
  • ゴボウのきんぴら

    ゴボウのきんぴら

    主材料:ゴボウ ニンジン ピーマン 酒 白ゴマ ドライパセリ

    • 15分
    • 98 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 豆腐のチゲ風

    豆腐のチゲ風

    主材料:豆腐 酒 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ モヤシ

    • 20分
    • 146 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 湯豆腐

    湯豆腐

    ふわふわの絹ごし豆腐に薬味をたっぷりのせて召し上がれ! ヘルシーで胃に優しい。

    主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊(菊菜) シイタケ ショウガ 白菜 ネギ 大根おろし ニンジン

    • 30分
    • 207 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 簡単味付け!ピーマンと塩昆布のレンジ和え

    レンジでできるピーマンの和え物。塩昆布から塩気とうまみが出るので簡単に味が決まります。

    主材料:ピーマン 塩昆布 白ゴマ

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 小松菜のショウガ炒め

    小松菜のショウガ炒め

    小松菜以外にもお好みの青菜でお試しを。

    主材料:小松菜 キャベツ ショウガ 白ゴマ

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • セロリとヒジキの中華和え

    セロリとヒジキの中華和え

    セロリのシャキシャキ感とほろ苦さが美味しい。作り置きして冷蔵庫で保存もできます。

    主材料:ショウガ 白ゴマ ハム セロリ 芽ヒジキ

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2022/07
    • 献立
  • ガーリック牛タン丼

    ガーリック牛タン丼

    牛タンで野菜やご飯を包むようにして召し上がれ!

    主材料:ご飯 白ネギ 白ゴマ ニンニク レモン汁 ピーマン 黄パプリカ 牛タン

    • 20分
    • 669 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • キノコとチリメンジャコの和風チャーハン

    主材料:ご飯 白ゴマ チリメンジャコ シイタケ シメジ 明太子 焼きのり

    • 10分
    • 346 Kcal
    • 2016/02
    • お弁当
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    煎った白ゴマと黒ゴマが香ばしい一品。お弁当にも良いですね。

    主材料:ブロッコリー 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • 糸コンニャクのきんぴら

    糸コンニャクのきんぴら

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 白ゴマ 酒

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2015/11
    • お弁当
  • レンコンきんぴら

    レンコンきんぴら

    きんぴらは、野菜に火が通るまでは炒めずじっと待つのが美味しさのコツ。冷めても美味しいので常備菜に。

    主材料:レンコン ニンジン 白ゴマ

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 簡単パラパラ!基本の五目チャーハン by 中島 和代さん

    シイタケ、ニンニクの芽、ニンジン…と野菜もたっぷり入ったチャーハン。旨味がギュッと濃縮したオイスタ…

    主材料:ご飯 卵 白ネギ ショウガ ニンジン バター 白ゴマ 焼豚 ニンニクの芽 シイタケ

    • 20分
    • 595 Kcal
    • 2010/07
    • 簡単
  • 塩もみ白菜とジャコのチャーハン

    主材料:ご飯 卵 ショウガ 酒 白ゴマ ネギ チリメンジャコ 白菜

    • 15分
    • 557 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • 青菜の二色ゴマ和え

    青菜の二色ゴマ和え

    主材料:青菜 白ゴマ 酒

    • 10分
    • 289 Kcal
    • 2001/11
    • 献立
  • カボチャのスマイルセサミボール

    栄養満点のゴマをたっぷりまぶした、見た目もキュートなセサミボール!

    主材料:雪化粧カボチャ 牛乳 小麦粉 卵 白ゴマ ラディッシュ

    • 20分
    • -
    • 2011/01
    • 特集
  • ごはんのおともに!クセになる辛さ 大葉のスパイシー漬け by 中島 和代さん

    この大葉のスパイシー漬けでアツアツのご飯を巻いていただくと最高!ご飯が何杯でもイケちゃう?!クセに…

    主材料:大葉 おろしショウガ ニンニク 白ゴマ

    • 15分
    • -
    • 2005/08
    • 簡単
  • 手打ち冷やしうどん

    手打ち冷やしうどん

    主材料:酒 水 かつお節 白ゴマ ミョウガ 貝われ菜 大根おろし 刻みネギ ぬるま湯 中力粉 打ち粉

    • 2時間
    • 504 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • 切干し大根とキュウリの和え物

    切干し大根とキュウリの和え物

    切干し大根とキュウリを甘酢とゴマ油で和えた、ヘルシーな一品。ピリ辛味がGOOD!

    主材料:キュウリ 白ゴマ 切干し大根

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • ゴーヤのキムチ炒め

    ゴーヤのキムチ炒め

    熱を加えても壊れにくいビタミンCが豊富なゴーヤと、腸の悪玉菌を排除してくれる植物性乳酸菌を含むキム…

    主材料:白菜キムチ 白ゴマ ゴーヤ ちくわ

    • -
    • -
    • 2008/08
    • 特集
  • 鮭シソおにぎり

    鮭シソおにぎり

    主材料:ご飯 大葉 白ゴマ サケフレーク

    • 5分
    • 515 Kcal
    • 2013/12
    • お弁当
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