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  4. ゴボウのきんぴらのレシピ・作り方

ゴボウのきんぴら
献立
調理時間
カロリー
98 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

<調味料>

  

酒

大さじ1
  

みりん

大さじ1/2
  

砂糖

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ1.5
  

赤唐辛子

(刻み)1～2本分

白ゴマ

小さじ1

ドライパセリ

小さじ1/2

ゴマ油

大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 炒めもの
種別：
副菜

下準備

  • ゴボウのきんぴらの下準備1

    ゴボウはたわしできれいに水洗いし、4cmの長さの棒状に切って、水に放つ。

  • ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて切る。

  • ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにして更に半分の長さに切る。

作り方

  1. ゴボウのきんぴらの作り方4
    1

    フライパンにゴマ油を強火で熱し、水切りしたゴボウ、ニンジンを炒め、全体に油がまわって少し色づいてきたらピーマンを炒める。

  2. ゴボウのきんぴらの作り方5
    2

    強火のまま＜調味料＞を加えて煮汁がほとんどなくなる位まで炒める。 器に盛り付け、白ゴマ、ドライパセリを振り掛ける。

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