ワカメを使ったレシピ
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おろしニンニクやショウガの風味が食欲をそそります。栄養満点の切干し大根、ワカメをおいしく頂ける一品。
主材料：ニンニク すり白ゴマ レモン汁 ショウガ 白ネギ ワカメ 切干し大根
- 15分
- 78 Kcal
- 2014/07
- 献立
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電子レンジで作る茶碗蒸しのレシピを紹介します。失敗知らずの簡単工程で、おすすめです。具もワカメとカ…
主材料：酒 卵 ミツバ 水 ワカメ カニ風味カマボコ
- 10分
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- 2017/11
- 特集
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ヘルシーで体の中からきれいになれる一品ですね。ゴーヤの苦みと梅肉でさっぱりいただきます。
主材料：ゴーヤ エノキ ワカメ 梅干し だし汁 かつお節
- 20分
- 33 Kcal
- 2006/09
- 簡単
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冷蔵庫に残っている半端な野菜を入れる感覚でお試し下さい。サラサラッといただける、サッパリおいしいス…
主材料：ご飯 酒 白ネギ だし汁 ニンジン ネギ ゴボウ エノキ 鶏ささ身 ワカメ
- 15分
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- 2011/01
- 連載
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わかめスープのシンプルな作り方を紹介します。10分で作れるので、忙しい時の時短料理にもおすすめです。
主材料：ワカメ 酒 ネギ 豆腐 だし汁 ニンジン
- 10分
- 75 Kcal
- 2016/01
- 献立
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